5 tapaa ylläpitää sisäisiä varotoimia

Jos sinulla on ollut avoin sydänleikkaus ja olet osallistunut sydänsairaukseen, fysioterapeutti työskentelee kanssasi, jotta voit palautua täysin ja palata edelliseen toiminnalliseen liikkuvuuteenne. Hän määrää todennäköisesti harjoituksia voidakseen parantaa voimaa ja kestävyyttä ja opettaa, miten harjoituksesi ja aktiviteettisi seurataan.

Lääkärisi saattaa haluta, että säilytät peräsuolen varotoimet avoimen sydämen leikkauksen jälkeen. Sisäiset varotoimet merkitsevät sitä, että sinun on rajoitettava voiman ja liikkeen määrää hartioiden ja käsivarsien ympärillä. Tämä estää rintalastan viillon erottumisen ja pitää infektioriskin mahdollisimman vähäisenä.

Fysioterapeutti voi auttaa sinua oppimaan parhaita tapoja liikkua ja hallita liikkuvuutta, jos olet varovainen.

Kuinka ylläpidetään sisäisiä varotoimia

Seuraavassa on muutamia ideoita, joiden avulla voit säilyttää rintalastan varotoimet. Muista kirjautua lääkärisi tai fysioterapeutin puoleen, jos sinulla on kysyttävää varotoimenpiteistäsi tai jos olet epävarma siitä, miten niitä säilytetään.

1. Käytä jalat seisomaan tuolilta. Monet ihmiset työntävät käsivartensa noustaessa istuimelta. Tämä voi häiritä paranevan peräsuolen viillon. Kun nousta tuolista, käytä jalkojasi. Työnnä kantapäät vain niin, että jalat ovat hyvin polvillesi, ja aseta kätesi reidillesi. Lean eteenpäin nenäsi kanssa varpaat ja nouse ylös, varmista, ettet työnnä tai vedä käsivartesi kanssa.
2. Käännä hartiat venymään. Ei ole mitään sellaista kuin ensimmäinen venytys aamulla, kun asetat molemmat käsivarret. Mutta jos teet tämän avoimen sydänleikkauksen jälkeen, saatat rikkoa rintalastan varovaisuutta koskevat säännöt. Sen sijaan, että olisit pääsemässä yläpuolelle venyttämään, yritä vierittää olkapääsi eteenpäin ja taaksepäin kädet puolellasi. Tämä auttaa estämään rintalastan ja rinnan viillon liiallista erottumista.
3. Käytä tyynyä, kun halkaisit itseäsi yskimisen aikana. Yskä voi olla tuskallista avoimen sydämen leikkauksen jälkeen, ja yskä voimakkaasti voi asettaa stressiä ja rasitusta rintalastan kautta. Aseta tyyny rintakehän päälle ja halaa se tiukasti, jos tunnet tarvetta yskää tai aivastelua avoimen sydänleikkauksen jälkeen.

1. Pyydä apua, kun nostat kohteita. Raskaiden esineiden nostaminen ei ole mitään avoimen sydämen leikkauksen jälkeen. Jos lääkärisi on käyttänyt varovaisia ​​varotoimia, varmista, että pyydät apua, kun nostat kohteita. Älä huoli - on aika, jolloin voit nostaa asioita uudelleen, mutta sinun on odotettava, kunnes lääkäri antaa sinulle mahdollisuuden tehdä niin.
2. Käytä lokirullan tekniikkaa, kun pääset ulos sängystä. Vuodesta noustaessa monet ihmiset käyttävät kädet ja kädet vetämään itsensä ylös. Jos ylläpidät sivuvaikutuksia, sinun ei pidä tehdä tätä. Noususta nousta sängyn rullaustekniikalla. Yksinkertaisesti makaa selälläsi ja rullaa sitten toiselle puolelle. Anna jalkojen laskea hitaasti sängyn reunasta ja anna niiden vauhtia auttaa ylempi vartalo nousta ylös, varmista, ettet työnnä tai vedä käsivartesi.

Sydämen kuntoutus ja elvytysprosessi avoimen sydämen leikkauksen jälkeen voivat tuntua pitkältä matkalta. Perämoottoreiden säilyttäminen voi olla välttämätön osa sen varmistamiseksi, että rintalastan viilto paranee asianmukaisesti ja että infektio on mahdollisimman pieni.

Sana DipHealthistä

Voit työskennellä tiiviisti fyysisen terapeutin ja lääkärin kanssa, jotta ymmärrätte rintalastan varotoimet ja suunnitellaan tapoja estää sääntöjen rikkominen säilyttäessäsi nämä varotoimet.