Emättimen kutinaa ehkäisy ja helpotus

Melkein jokainen nainen on kokenut emättimen kutinaa ja todennäköisesti luultavasti sanoo, että ei ole mitään epämukavampaa. Vaikka naarmuuntuminen on luonnollinen impulssi, se voi vain pahentaa ongelmaa ja johtaa edelleen ärsytykseen. Hyvä uutinen on, että on olemassa asioita, joita voit tehdä, mikä voi auttaa ehkäisemään emättimen kutinaa.

Miten ehkäistä emättimen kutinaa

• Harjoitella hyvä henkilökohtainen hygieniamukaan lukien pitämällä sukuelimet puhtaana ja kuivana ja pyyhkimällä edestä taakse virtsaamisen tai suoliston liikkumisen jälkeen. Tämä auttaa estämään emättimen infektioita, mikä johtaa lopulta emättimen kutinaa ehkäisemiseen.
• Vältä tiettyjä tuotteita kuten hajustetut kylpy- saippuat, naishygieeniset sumutteet, värilliset wc-paperi, kuplahaudet ja emättimen douches; näiden aineiden kemikaalit (väriaineet, tuoksut) voivat aiheuttaa ärsytystä.
• pitää päällä valkoinen puuvilla-pikkuhousutsekä sukkahousut puuvillahaun kanssa; nämä mahdollistavat sen, että alueen läpi kulkee enemmän ilmaa.
• Haluat ehkä pidättäytyä seksuaalisesta toiminnasta kunnes emättimen oireet paranevat, sillä kitka voi pahentaa ongelmaa. Kun jatkat seksiä, saatat haluta käytä emättimen voiteluainetta.
• Vaihda märkä uimapuvut tai harjoitusvaatteet mahdollisimman pian; kosteus (vedestä tai omasta hikistä) ja / tai lämpö voi edistää kutinaa.
• Emättimen hiiva-infektiot aiheuttavat usein emättimen kutinaa, joka voi usein olla vakavaa. OTC-hoito emättimen hiivainfektioille on käytettävissä, mikä voi lopulta levittää epämukavuutta. Sinun pitäisi kuitenkin ostaa ja käyttää näitä tuotteita vain, jos lääkäri on aiemmin diagnosoinut sinut emättimen hiiva-infektiolla ja olet positiivinen, että sinulla on tällainen emättimen infektio. Jos sinulla on epäilyksiä, ota yhteyttä lääkäriisi diagnoosin ja hoidon saamiseksi.

• Syöminen jogurtti elävillä kulttuureilla tai ottaa laktobacillus acidophilus-tabletteja milloin tahansa, kun käytät antibiootteja, voi auttaa ehkäisemään emättimen hiivainfektioita, joita esiintyy usein, kun naiset käyttävät antibiootteja.
• Jos sinulla on diabetes, pitää verensokerisi hallinnassa.
• Jos olet ylipainoinen, työtä, jotta saat painosi.
• Menopaussiin liittyvä kutina, keskustele lääkärisi kanssa emättimen estrogeenien voiteista tai tableteista.