Kuinka keskustella kumppanisi kanssa syntymänvalvonnasta ja sukupuolesta
Sisällysluettelo:
Miten toimia ex-kumppanin kanssa eron jälkeen? (Lokakuu 2024)
Jos olet suhteessa jonkun kanssa, olette tehneet henkilökohtaisen päätöksen siitä, että et halua jäädä pidättymään, ja harkitsette syventämällä suhdettasi seksillä, on aika puhua kumppanisi kanssa syntyvyyden valvonnasta. Ollakseni rehellinen teille, puhuminen syntyvyyden ehkäisemisestä voi olla vaikeaa, mutta on tärkeää (jos olet vakavassa suhteessa) tehdä nämä päätökset yhdessä.Jos sinusta tuntuu, että et voi puhua kumppanisi kanssa ehkäisystä, sukupuolitauteihin ja seksuaaliseen historiaan, sinun pitäisi harkita uudelleen, oletko valmis seksuaaliseen suhteeseen tämän henkilön kanssa. Seuraavassa on muutamia vinkkejä, joiden avulla tämä keskustelu on mahdollisimman rento ja tuottava.
Puhu kumppanisi kanssa Sexistä
- Ensinnäkin valmistaudu etukäteen. Tutustu erilaisiin käytettävissä oleviin ehkäisymenetelmiin ja tee tutkimusta. Yritä selvittää, mikä on paras tapa sinulle, sillä keskustelu on helpompaa kumppanin kanssa, jos tunnet itsesi luottavaiseksi ja koulutukseksi. Jos tunnet olosi mukavaksi, voit etsiä ideoita läheisiltä ystäviltä, jotka ovat ehkä jo olleet tämän kautta. Ole varovainen, että saat tarkkoja tietoja, koska ehkäisystä on monia väärinkäsityksiä ja myyttejä. Yritä kuvitella, miten haluat tämän keskustelun. Mitä rehellisempiä, rauhallisempia ja selkeämpiä olet, sitä helpommin kumppani tuntee ja lisää todennäköisyyttä, että kumppani vastaa sinulle samalla tavalla.
- Tutustu siihen, mitä ehkäisyvalmiste näyttää. Jos olet jo valinnut menetelmän ja sinulla on pääsy siihen (esim. Kondomi tai sieni), se voi auttaa voittamaan joitakin hämmennyksiä, joita saatat tuntea tutustumalla ehkäisyn ulkonäköön.
- Valmistaudu ennen kuin olet puhunut.Voit suunnitella tätä keskustelua tulemalla esiin ja harjoittelemalla avauslinjojasi. Saattaa myös olla hyödyllistä miettiä mahdollisia vastauksia kaikkiin väitteisiin, jotka uskot, että kumppani voi tehdä. Suunnittele, mitä haluat sanoa ja harjoitella sitä äänekkäästi. On paljon viisaampaa puhua ehkäisystä ennen seksiä tai seksuaalisen kohtaamisen keskellä. Kun ihmiset tarttuvat hetken lämpöön, he saattavat huomata, että heitä todennäköisesti painostetaan tekemään jotain, mitä he saattavat pahoillani myöhemmin.
- Suunnittele aikaa ja paikka, joka on mukava molemmille. Yritä varmistaa, että sinulla on runsaasti yksityisyyttä, ei keskeytetä eikä tunne kiirehtiä. Harkitse kävelemistä, jossa voi silti olla fyysinen kosketus, kuten käsien pitäminen. Tämä voi antaa sinulle mahdollisuuden puhua ollessasi vierekkäin, eikä sinun tarvitse pitää suoraa silmäkosketusta (joka voi tehdä keskustelusta vähemmän stressaavaa) tai helpottaa keskustelun tekemistä puhelimessa.
- Päätä, mitä haluat sisällyttää keskusteluun. Tämä on täysin sinusta ja sinusta tuntuu. Seuraavassa on muutamia ehdotuksia siitä, mitä sinun pitäisi yrittää puhua:
- Keskustele siitä, miksi syntyvyyden hallinta on tärkeää. Mitä enemmän molemmat tiedät valitsemastasi ehkäisymenetelmästä ja miksi sinun pitäisi käyttää ehkäisyä, sitä todennäköisemmin molemmat ottavat vastuun siitä, että se toimii.
- Keskustele ilosta. Voit selittää kumppanillesi, että kun olette molemmat tunne suojattuna, sukupuoli on rennompaa ja nautittavaa. Tämän keskustelun ei pidä pilata teitä kahden välillä, mutta se ei voi vaikuttaa elämäänne ikuisesti, jos raskaus tapahtuu. Voit myös vakuuttaa kumppanillesi, että ehkäisyn käyttäminen ei poista seksuaalista nautintoa; Kaksi teistä voisivat keskustella tavoista tehdä siitä osaksi rakkauden rutiinia (kuten auttaa toisiaan laittamaan kondomia tai asenna kalvot - voit jopa oppia, miten kondomi laitetaan suuhun!) -– tämä voi jopa syvennä teidän kahden välistäsi sidosta ja tee olosi lähemmäksi toisiaan.
- Keskustele suhteestasi. Sinun täytyy keskustella seksuaalihistoriastasi ja siitä, onko jompikumpi teistä koskaan ollut alttiina STD: lle. Sinun pitäisi puhua suhteenne tilasta - oletteko yksinomainen yksin tai aiotte olla kumpikin seksuaalisesti mukana muiden ihmisten kanssa? Mitä enemmän seksuaalisia kumppaneita sinulla on, sitä suurempi on STD: n tarttumisriski; joten jos sinulla tai kumppanillasi on seksuaalisia suhteita muihin ihmisiin, se lisää riskiä molemmille. Suhteesi tyyppi voi sanella, millaista ehkäisymenetelmää käytät, koska vain jotkut syntyvyyden ehkäisemenetelmät suojaavat myös STS: ää.
- Keskustele “Mitä jos…” Jos olet heteroseksuaalisessa suhteessa, ennen kuin seksiä, on tärkeää keskustella siitä, mitä tekisit, jos syntyvyyden valvonta epäonnistui. Varmista, että olet molemmat samaa mieltä valmiussuunnitelmasta, jos raskaus tapahtuu. Olisitteko molemmat kunnossa abortin kanssa? Olisitko valmis hyväksymään vanhempien velvollisuudet? Miten sinusta tuntuu mahdollisuudesta adoptoida? Sinun on oltava selkeä ja samaa mieltä tästä. Tämän keskustelun etukäteen tekeminen tekee siitä hieman lohdullisemman siinä tapauksessa, että syntyvyyden säätö epäonnistuu.
- Keskustele erilaisista käytettävissä olevista ehkäisymenetelmistä.Jaa tiedot, joita olet oppinut erilaisista ehkäisymenetelmistä. Jos olet jo tehnyt päätöksen, keskustele sen kanssa kumppanisi kanssa ja selitä, miksi olet valinnut tämän menetelmän (ehkä lääkärisi ehdotti, että käytät tiettyä hormonaalista ehkäisyä, koska se tarjoaa joitakin ehkäisymenetelmiä). Jos haluat tehdä tämän päätöksen yhdessä, puhu kunkin menetelmän etuja ja haittoja. Yritä ratkaista menetelmällä, jonka molemmat tuntevat olosi mukaviksi. Kysy kumppaniltasi, mitä hän voi ajatella tai tuntea. Tämän keskustelun ja kysymyksiisi jakaminen keskenään voi auttaa sinua lähentämään sinua parina.
- Hyväksy erimielisyyttä jonkin aikaa. Jos molemmat teistä eivät voi sopia syntyvyyden valvontamenetelmästä, niin lupaa toisillesi, että teet jokaisesta lisää tutkimusta ja ajatella sitä. Tee sitten suunnitelma puhua siitä uudelleen.
- Selvitä, että et saa seksiä ilman ehkäisyä. Puhumme syntymänvalvonnasta ja sen käytöstä osoittavat, että välität itsestäsi ja kumppanistasi. Jos kumppani ei näytä halukkuutta keskustella tai käyttää syntyvyyden vähentämistä, voi olla aika lopettaa tämä suhde. Jos näin on, voisit kertoa kumppanillesi, että sinulla ei ole seksiä sellaisen kanssa, joka ei kunnioita sinua tai itseäsi käyttämään ehkäisyä.
vinkkejä
- Muista huomauttaa, että kondomit (miesten lateksikondomit tai polyuretaanikondomit ja naisten kondomit) voivat tarjota suojaa sukupuolitauteilta ja HIV: ltä.
- Pysy keskittyneenä aiheeseen, selkeisiin ja rehellisiin tunteistasi. Älä tunne, että sinun täytyy tehdä kompromisseja arvojesi tai moraalinne suhteen.
- Ole kunnioitettava kumppanisi toiveisiin. Jos et ole samaa mieltä, kuuntele, mitä hän voi sanoa ja olla avoin kuulemaan kumppanisi ehdotuksia ja syitä niiden takana.
- Mitä enemmän tiedät ehkäisymenetelmistä, miten se toimii, kuinka tehokas se on, kunkin menetelmän edut ja haitat ja miten raskaus voi tapahtua, sitä paremmin valmistaudut tähän keskusteluun.
Kuinka käyttää syntymäpalloa raskauteen, työhön ja syntymään
Kuinka käyttää syntymäpalloa raskauteen, työhön ja syntymään, mukaan lukien turvallisuuden ja positioneja koskevat ehdotukset.
Kuinka keskustella lapsesi kanssa #MeToo
#MeToo Movement on poistanut seksuaalisen väkivallan ja seksuaalisen häirinnän ongelmat. Opi käyttämään sitä avaamaan keskusteluja lapsesi kanssa.
Kuinka keskustella kumppanisi kanssa PCOS: sta
Puhuminen kumppanisi kanssa PCOSista voi olla pelottavaa. Seuraavassa on muutamia vinkkejä siitä, miten voit keskustella kumppanisi kanssa PCOSista ja saada tarvitsemasi tuki.