Mikä aiheuttaa unettomuutta syöpää sairastaville ihmisille?

1

Syyt syövän liittyvä unettomuus

Unettomuus syöpää sairastavilla ihmisillä on hyvin yleistä, mutta on saanut vähän huomiota suhteessa sen aiheuttamiin vaaroihin. Unettomuus ei ainoastaan ​​vaikuta merkittävästi syöpää sairastavien ihmisten elämänlaatuun, mutta vaikuttaa vaikuttavan kielteisesti eloonjäämisasteeseen.

Unettomuus määritellään vaikeukseksi nukahtaa, joka kestää 30 minuuttia tai enemmän, ja / tai yöllä herääminen lisäämällä jopa 30 minuuttia tai enemmän, mikä liittyy päivittäiseen väsymykseen.

Koska on syytä ymmärtää syitä ennen kuin keskustelet hoidoista, aluksi on esitettävä joitakin syitä ja riskitekijöitä unettomuudessa syöpäpotilailla. Näitä ovat kasvain kasvuun, syöpähoitoon, syöpään ja syöpähoitoon liittyvät oireet sekä unirutiinit ja samanaikaiset sairaudet.

2

Syövän kasvua aiheuttava unettomuus

Tuumorin kasvu itsessään vaikuttaa kehossa tapahtuviin biokemiallisiin ja molekulaarisiin prosesseihin. Jos muistat ihmiset, jotka kommentoivat unta, kasvava teini vaatii, kuva muuttuu selvemmäksi.

Vaikka unettomuuden syystä voidaan tehdä vain vähän, muuten kuin syövän hoito on muistutus siitä, että usein monet unettomuuden ja väsymyksen syyt toimivat yhdessä syöpää sairastavilla henkilöillä, jotka aiheuttavat oireita. Niiden syiden hallinta, joihin meillä on jonkin verran valvontaa, tulee yhä tärkeämmäksi.

3

Syövän aiheuttamat fyysiset muutokset

Kun puhutaan fyysisistä muutoksista, jotka liittyvät syövän diagnoosiin, leikkaus on usein ensimmäinen ajatus. Syöpäsairaudet voivat johtaa unettomuuteen monella tavalla. Leikkauksen jälkeinen korjausprosessi lisää biokemiallisia prosesseja, jotka voivat puolestaan ​​johtaa unettomuuteen ja väsymykseen. Lisäksi nukkuminen päivän aikana (kuten yleisen nukutusaineen kanssa) yhdistettynä yllättäviin unihäiriöihin elintärkeiden merkkien tarkistamiseksi voi johtaa tilanteeseen, jossa unettomuus alkaa hyvin varhaisessa vaiheessa syövän hoidossa.

4

Syöpähoidot

Sekä kemoterapia että sädehoito voivat johtaa solukuolemaan, mikä puolestaan ​​johtaa molekyylimuutoksiin, jotka altistavat väsymykselle ja unihäiriöille. Monet lääkkeet, joita käytetään yhdessä kemoterapian kanssa, voivat muuttaa unen aikatauluja.

Steroidit, kuten deksametasoni, aiheuttavat usein hyperarousaalisen tilan muutaman päivän ajan, mikä puolestaan ​​voi seurata suurempaa unen tarvetta. Ihmiset, joilla on syöpä, voivat halutessaan työskennellä lääkärinsä kanssa suunnitellakseen kemoterapian infuusionsa ja tehdä steroideja aikaisemmin päivällä auttaakseen vähentämään tätä unettomuuden syytä.

5

Syöpä- ja syöpähoitojen oireet

On monia syövän ja syövän hoidon oireita, jotka voivat aiheuttaa tuhoa unen kanssa. Jotkin näistä ovat:

• Kipu
• Pahoinvointi ja oksentelu
• Perifeerinen neuropatia
• Yskä
• Hengenahdistus
• Kuumia aaltoja
• kutina
• Ripuli

6

Cancer Emotions

Syöpädiagnoosiin liittyvät yhteiset tunteet voivat olla julmia nukahtamisen kyvylle. Kun mielemme tarkistaa, mitä tapahtuu, ahdistuksen ja masennuksen oireet näyttävät usein vahvistuneena, kun aurinko laskee.

Stressi ja stresshormonien vapautuminen ovat myös tärkeitä, ja tämä stressi voi säilyä koko elämän ajan syövän diagnoosin jälkeen. Ensinnäkin on diagnosoinnin stressi, jota seuraa pelko toistumisesta tai etenemisestä, jos syöpä on vakaa, tai kuoleman pelko, jos syöpä jatkuu tai jatkuu. Seuraavassa artikkelissa tarkastellaan joitakin tapoja, joilla stressinhallinnalla voi olla erittäin myönteinen vaikutus tämän unettomuuden yleisen syyn hallintaan.

7

Fyysinen passiivisuus

Vähemmän liikunnan tekeminen päivän aikana voi tehdä nukkumisen yöllä vaikeammaksi, ja on monia tilanteita, joissa fyysinen inaktiivisuus tulee syöpäsäännöksi. Sedimentaalinen käyttäytyminen voidaan pakottaa sairaalahoitoon, kemoterapian istuntoihin, säteilyistuntoihin, onkologiakäynteihin liittyviin matkoihin ja syövän itsensä aiheuttamien kivun ja sivuvaikutusten vuoksi.

8

Yhteiset terveysolot

Syövän lisäksi sairaudet ovat tärkeä unettomuuden syy. Muutamia ehtoja, jotka ovat voimakkaasti korreloituneita unettomuuteen, ovat:

• Uniapnea on yleinen tila, jolle on tunnusomaista lyhyt apnean jakso (kirjaimellisesti, ilman hengitystä) yön aikana. Voit liittää uniapnean ylipainoon tai kuorsaukseen, mutta tarkista nämä yllättävät uniapnean merkit mielessä.
• Kilpirauhasen ongelmat ovat yleisiä, ja ne voivat esiintyä myös syöpään tai kemoterapiaan. Jos muut syyt eivät näytä aiheuttavan unettomuutta, kysy lääkäriltäsi tästä mahdollisuudesta. Tarkista nämä 10 asiaa tietää kilpirauhasen häiriöistä ja väsymyksestä.

9

ympäristö

Jos olet koskaan yrittänyt saada hyvää yötä lepotilaan sairaalassa, tiedät, kuinka tärkeää on olla hyvä nukkumisympäristö. Äänet, kirkkaat valot ja televisio voivat kaikki häiritä unen aloitusta. On varmasti, että sairaala on paras paikka olla, mutta kestää hetken puhua sairaanhoitajaasi.Joskus pienet asiat, kuten verhon sykkiminen tai siirtyminen huoneeseen, jossa on vähemmän hämmennystä, voivat tehdä kaiken eron.

Se ei ole vain fyysinen ympäristö, joka voi olla meluisa. Voit ajatella myös pelkojasi, keskustelua ystävien tai perheenjäsenten kanssa, jotka ovat häirinneet sinua tai yrittäneet kirjoittaa tehtävälistan mielessäsi.

10

Huono lepotila

Ihmiset, jotka kaivavat nukkumaanmenoa rutiininomaisesti, joutuvat nukahtamaan enemmän. Se kestää jonkin aikaa, jotta keho rauhoittuu katsomalla uutisia tai keskustelemalla stressaavasta aiheesta. Joskus kaikki, mitä tarvitaan unettomuuden syyn poistamiseksi, on säännöllinen uniaikataulu, jota edeltää tapoja, jotka antavat kehollesi tietää, että on aika levätä.

Sängyssä vietetty ylimääräinen aika tai pitkään myöhään iltapäivällä kulunut aika voi vaikeuttaa nukahtamista yöllä. Onnettomuuden tekijä voi olla myös epärealististen unen odotukset. Jos kehosi paranee syövän hoidoista, saatat tarvita enemmän unta - mutta ei välttämättä koko sängyssä vietettyä päivää.