Oireet ja suolen kaasun hoito

Yleiskatsaus

Suolistokaasu on yleinen ongelma. Useimmissa tapauksissa kiinni kaasu ei ole oire sairaudesta tai tilasta, vaikka se voi olla kiusallista, tuskallista ja epämiellyttävä. Niille, joilla on liikaa kaasua, joka ei vastaa ruokavaliota ja elämäntapamuutoksia koskeviin muutoksiin, on arvioitava lääkäriltä.

Kaasu on täysin normaali osa ruoansulatusta, ja kaikilla on kaasua. Kaasua voi syntyä nielemällä ilmaa syömisen tai juomisen aikana tai se voi kehittyä ruoansulatuskanavan aikana. Kun ruoka ei hajoa kokonaan ohutsuolessa, se kulkee paksusuoleen, jossa bakteerit pilkkoo ruokaa edelleen, mutta luo myös kaasua. Monet yleiset elintarvikkeet, jotka aiheuttavat monia ihmisiä kaasuun, ovat maitotuotteet, pavut ja keinotekoiset makeutusaineet.

oireet

Kaasun oireita ovat:

• Röyhtäilyä. Röyhtäily voi ilmetä nieltäessä ilmaa tai juoda hiilihappoa sisältäviä juomia.
• Ilmavaivat. Kaasun siirtyminen peräsuolesta on useimmiten seurausta ruokavaliosta ja ruoansulatuskanavasta, mutta harvinaisissa tapauksissa voi olla muista syistä.
• Vatsan turvotus. Ruuansulatuskanavan vapauttamaton kaasu saattaa aiheuttaa turvotusta.
• Vatsakipu ja epämukavuus. Kaasun kipu ei ole harvinaista, mutta yleensä vapautuu kaasun läpäistyä.

syyt

Liiallinen ilmanvaihdunta. Me nielemme ilmaa syömme ja juomme, riippumatta siitä, olisiko me tiedämme. Slurpingin juomat, syöminen liian nopeasti, syöminen, juominen oljen läpi ja purukumi voivat aiheuttaa liiallisen ilman pääsyn ruoansulatuskanavaan. Kun tämä ilma tulee sisään, sen täytyy päästä ulos, yleensä röyhtäen. Ruokailutottumusten muuttaminen voi auttaa vähentämään kaasua tästä syystä.

Food. On olemassa joitakin elintarvikkeita, jotka ovat tunnettuja kaasun tuottamiseksi, kuten papuja, maissia, parsakaalia ja kaalia. Maito voi aiheuttaa kaasua niille, joilla on laktoosi-intoleranssi (ks. Alla). Hiilihapotettu juoma ja kumi voivat aiheuttaa röyhtäilyä. Sokerin korvaavat aineet, joihin voi sisältyä sorbitoli, mannitoli ja ksylitoli, voivat aiheuttaa myös ylimääräistä kaasua joillekin ihmisille.

Laktoosi-intoleranssi. Laktoosi-intoleranssi on yleinen ongelma, joka johtuu entsyymin puutteesta, joka murtaa maitokeria. Maitotuotteista pidättyminen voi parantaa kaasun oireita ja jatkuva välttäminen on tavanomainen hoito. Laktoositon maitotuotteet ovat nyt saatavilla niille, jotka haluavat päästä eroon maitokerron ruokavaliostaan.

Diagnoosi

Ruokapäiväkirja. Useimmiten kaasua voidaan jäljittää ruokavalioon. Yksityiskohtaisen ruoka- ja oireyhtopäiväkirjan pitäminen voi auttaa määrittämään, onko ruokavalio vaikuttanut kaasun ongelmiin. Mikään erikoisuus ei ole tarpeen päiväkirjan pitämiseksi - kynä ja paperi tekevät hienosti. Niille, jotka haluavat saada enemmän teknisiä, laskentataulukko on myös hyvä tapa seurata ruokavaliota, ja on olemassa myös monia älypuhelimen sovelluksia, joita voidaan käyttää.

Taudin lopettaminen. Kaasu ei yleensä aiheuta sairautta tai häiriötä, mutta jos kaasu on liiallista eikä ruokavaliota aiheuta, lääkäri voi etsiä muita syitä. Kun olet ottanut lääketieteellisen historian ja suorittanut fyysisen, joitain diagnostisia testejä voidaan käyttää selvittämään, mikä aiheuttaa kaasua. Jotkut sairaudet, jotka voivat liittyä kaasuihin, ovat keliakia, diabetes, skleroderma ja pienen suoliston bakteeriperäinen kasvu (SIBO).

Testit, joita voidaan käyttää liiallisen kaasun arviointiin, ovat:

• Vatsan röntgenkuvaus
• Ylempi GI-sarja
• tietokonetomografia
• Stoolikokeita
• Hengitystestit

hoidot

Ruokavalio. Ensimmäinen vaihe, ja yksi, jolla on mahdollisimman vähän sivuvaikutuksia, tekee muutoksia ruokavaliossa. Elintarvikkeita, joiden tiedetään yleisesti aiheuttavan kaasua useimmissa ihmisissä, voidaan välttää. Sen ei pitäisi kestää kauan sen selvittämiseksi, onko tämä lähestymistapa hyödyllinen.

Yleisimmät syyt ruokavaliosta ovat yllä kuvatut, mutta jokainen henkilö on erilainen, ja ruokapäiväkirja voi auttaa löytämään kaasuja aiheuttavat elintarvikkeet. Ruokavaliovalmisteen hoitaminen olisi välttää herkästi terveellisiä elintarvikkeita, syödä niitä pienempiä määriä tai syödä niitä yksittäin. Tietty määrä kokeiluvirheitä ja -virheitä voi auttaa löytämään keinoja, jotka toimivat parhaiten kaasun vähentämisessä.

Over the counter lääkitys. Kauppaan on useita tehokkaita hoitoja, jotka löytyvät suoraan apteekista. Laktoosi on entsyymi, joka voidaan ottaa yhdessä maitotuotteiden kanssa maitokerroksen sulattamiseksi, jolloin vältetään kaasua niille, joilla ei ole entsyymiä elimistössä. Beano on toinen ruoansulatusentsyymi, jota voidaan käyttää vähentämään syöpää, vihanneksia ja jyviä aiheuttamaa kaasua. Simethicone (tuotemerkit ovat Phazyme, Flatulex, Mylicon, Gas-X ja Mylanta Gas) eivät ehkä auta estämään kaasua, mutta ne voivat auttaa kaasua helpommin. Antacidit eivät ehkä auta liikaa kaasua. Aktivoitua hiiltä ei ole osoitettu vähentävän kaasua, eikä sitä pitäisi ottaa samanaikaisesti muiden lääkkeiden kanssa, koska niiden tehokkuus on heikentynyt.

Reseptilääkkeet. On joitain reseptilääkkeitä, joita käytetään joskus liiallisen kaasun hoitoon, mutta tämä ei ole yleistä. Reglan (metoklopramidi) voidaan määrätä monenlaisille ruoansulatusolosuhteille, koska se lisää liikkuvuutta ylemmillä ruoansulatuskanavilla. Tämä voi auttaa kehoa siirtämään kaasua nopeammin ja välttää vatsan turvotusta ja kipua.

Propulsidiä (sisapridia) on käytetty kaasun hoitoon, mutta tämä lääke on nyt tiukasti säädelty eikä sitä usein ole määrätty. Se toimii myös lisäämällä liikkuvuutta ruoansulatuskanavassa.

Sana DipHealthista

Vaikka kaasu vaikuttaa useisiin ihmisiin, useimmissa tapauksissa se ei ole vakava eikä se ole osoitus siitä, että vakavampi sairaus on olemassa. Ruokavalion ja elämäntavan muutos voi usein auttaa vähentämään kaasun oireita. Ihmiset usein ajattelevat, että heillä on liikaa kaasua, kun itse asiassa heillä on normaali määrä, mutta jos olet huolestunut siitä, kuinka paljon kaasua sinulla on tai aiheuttaa huomattavaa epämukavuutta, ota yhteyttä lääkäriin.