Paras urheilu rintaliivit ostamaan pienille rinnoille 2018

6 Parasta Kirjaa 2018 (Joulukuu 2024)

Toimittajamme tutkivat itsenäisesti, testaavat ja suosittelevat parhaita tuotteita; Saat lisätietoja tarkistusprosessistamme täällä. Saatamme saada palkkioita valituista linkeistämme tehdyistä ostoksista.

Laadukas urheilukerros on hyvä harjoitus, mutta siellä on niin paljon, miten valitset oikean? Jos olet vähemmän kuin kurvikas puoli, sinulla on monenlaisia vaihtoehtoja, mutta miellyttävin urheilun rintaliivit tarjoavat tukea samalla, kun hahmotat hahmosi, sen sijaan, että sinusta tuntuu tasaiselta ja rajoitetulta.

Ennen kuin puhutaan joistakin käytettävissä olevista vaihtoehdoista, keskustellaan ensin syistä, miksi urheilun rintaliivit voivat olla tärkeitä, ja muutamia yleisempiä huolenaiheita urheiluhousujen kanssa.

Syyt käyttää hyvää urheilualusta

Koska rintaliivit ovat suhteellisen hiljattain lisätty ihmisen vaatteisiin, jotkut ihmiset kyseenalaistavat, ovatko ne todella tarpeellisia. Ajatus siitä, että menevä braless johtaa kaatumiseen, on enemmän myytti, eikä sillä ole todisteita varmuuskopioinnista. Silti on olemassa muutamia erittäin hyviä syitä valita hyvä urheilukerros.

Ehkä ykkös syy käyttää urheilukesää on se, että yllään on helpompi käyttää, eikä meidän tarvitse mennä liikunnan tärkeyteen terveellisessä elämäntavassa. Vuoden 2015 tutkimuksessa todettiin, että rinnat olivat neljänneksi suurin este, joka piti naisia käyttämästä (energiaa / motivaatiota, aikarajoituksia ja terveyttä).

Mukavuus on toinen hyvä syy sekä urheilun rintaliivit kykenevät imemään hikeä ja kosteutta. Hyvä rintaliivit vähentävät myös hankautumisriskiä ja nänniolosuhteita, joita kutsutaan "lenkkeilijän nänniksi". (Vaihtoehtoinen vaihtoehto erityisesti miehille tai naisille, jotka eivät halua käyttää rintaliiviä, on kokeilla kinesiologisia nauhoja nänniärsytyksen estämiseksi).

Mitä pitää harkita urheiluhousun valinnassa

Kun valitset urheilun rintaliivit, ensimmäinen huomio on harjoituksen tyyppi, jonka aiot tehdä. Eri urheiluharjat toimivat paremmin eri tilanteissa. Tämä on osoitettu juoksumaton testauksessa, sillä rintaliivit poikkeavat toisistaan sen mukaan, kuinka hyvin ne kontrolloivat rinnan liikkumista nopeuden perusteella.

Vuonna 2012 tehdyssä tutkimuksessa tarkasteltiin tekijöitä, jotka estivät naisia käyttämästä urheilun rintaliivit. Yleisin valitus oli olkahihnojen liukastuminen tai leikkaaminen hartioihin. Ilmeisesti olkahihnat ovat yleensä näiden osien ensimmäinen osa epäonnistua. Rintaliivit sopivat ongelmiin toisessa tutkimuksessa.

Haluat tarpeeksi tukea suurille vaikutuksille, mutta et halua liikaa pakkausta niin, että se on kuin alligaattorin painaminen aina, kun vedät sen päälle ja poistat sen. Se vie jonkinlaisen kokeilun ja virheen, mutta olemme laatineet luettelon pienistä rintakehän naisista suosituimmista urheiluhousuista.

Meidän Top Picks

Moving Comfort Fiona Bra

Osta Amazonista

UpRise on rakennettu nimenomaan A / B-koirille. Se on saumattomat valetut kupit sekä kapseloivat että tiivistyvät, jotta saat täyden tuen mihin tahansa toimintaan. J-koukku on suljettu. Ei tarvitse huutaa tätä pään yli.

Alarivi pienille naisille, jotka harjoittavat urheiluhousuja

Käytettävissä on monia urheiluhousuja, ja jotkut ovat parempia pienille rinta-naisille kuin toiset. Oikea rintaliivit sinulle riippuu harjoituksen tyypistä sekä henkilökohtaisista mieltymyksistä mukavuuden suhteen.

Oliko tämä sivu avuksi? Kiitos palautteestasi! Mitä mieltä olet? Artikkelin lähteet

Bowles, K., Steele, J. ja B. Munro. Ominaisuudet urheilu rintaliivit että Deter niiden käyttöä Australian naiset. Journal of Science and Medicine urheilussa. 2012. 15(3):195-200.
Burnett, E., White, J. ja J. Scurr. Rintojen vaikutus fyysisen aktiivisuuden osallistumiseen naisiin. Journal of Physical Activity and Health. 2015. 12(4):588-94.
Nolte, K., Burgoyne, S., Nolte, H., VAN DER Meulen, J. ja L. Fletcher. Urheiluvaatteiden valikoiman tehokkuus rintojen syrjäytymisen vähentämisessä juoksumaton juoksun aikana ja kaksivaiheinen tähtihyppy. Journal of Sports Medicine ja fyysinen kunto. 2016. 56(11):1311-1317.