Ripulin syyt syömisen jälkeen

Kokemus ripulin heti syömisen jälkeen tunnetaan postprandiaalisena ripulina. Se voi olla juuri alkanut, jolloin se on akuutti tai sinulla on ehkä ollut sitä pitkään ja se on krooninen. Tutustuminen ripulin yleisiin syihin aterioiden jälkeen auttaa sinua työskentelemään lääkärisi kanssa tehokkaan hoitosuunnitelman avulla.

Kaikki uudet tai jatkuvat ruoansulatusoireet on saatettava lääkärisi tietoon, jotta saat tarkan diagnoosin ja hoitosuunnitelman. Vaikka ripuli ruokailun jälkeen voi olla seurausta yhdestä tässä kuvatuista terveysolosuhteista, se voi myös olla merkki muista vakavista sairauksista.

Akuutin ripulin syyt aterioiden jälkeen

Välitön ripuli on äkillinen ripulin episodien puhkeaminen. Ripuli, joka johtuu mistä tahansa syystä, voi ilmetä syömisen jälkeen, sillä yksinkertainen syöminen edistää lihaksen liikkumista paksusuolessa tyhjentää suolet. Kun sinulla on taustalla oleva syy, kuten infektio, ruokamyrkytys tai IBS, nämä supistukset voivat olla tavallista voimakkaampia ja tuskallisempia ja tulevat kiireellisiksi. Nämä voivat olla akuutin ripulin syitä:

• Bakteeri-infektiot, kuten salmonella tai E. coli
• Ruoka myrkytys
• Virusinfektiot (joita kutsutaan yleisesti "vatsainfluenssaksi")
• Parasiitit, kuten Giardia
• Lääkkeet, kuten antasidit, antibiootit, kemoterapia
• Laktoosi-intoleranssi (voi olla myös krooninen syy)
• Ärtyvän suolen oireyhtymä, jossa on vallitseva ripuli (IBS-D), joka voi olla myös krooninen syy

Mitä tehdä akuutin ripulin hoidossa

1. Pysy hydratoituna. Sinun on korvattava nesteet ja kivennäisaineet, joita keho ei imeydy ulosteesta johtuen nopeasti ulosteesta. Yritä juoda vettä ja puhdista hedelmämehua ja siemailla liemi.
2. Älä kiirehdi käyttämään ripulilääkettä, kuten Imodiumia tai Kaopektiota. Näitä tuotteita ei tule käyttää, jos sinulla on kuumetta tai jos ulosteessa on limaa tai verta. Pepto Bismol voi olla vaihtoehto, mutta tarkista ensin lääkäriltäsi. Mitään näistä lääkkeistä ei saa antaa lapsille ilman lapsen lääkärin lupaa.
3. Ole varovainen ruokavalion kanssa ja syö vain pieniä aterioita. Tarkista, mitä syödä, kun sinulla on ripuli ja ruoka, jotta vältät ripulia. Kun ripuli on kulunut, opi, mitä syödä, kun tunnet paremmin.

Milloin soittaa lääkärille

Jos sinulla on jokin seuraavista oireista:

• Veri ulosteissa
• Dehydraatio-oireet, kuten virtsan väheneminen, suun kuivuminen, upotetut silmät
• Kuume yli 100 F tai joka kestää yli kolme päivää
• Vaikea vatsakipu
• Ripulin oireiden paheneminen tai ripulia esiintyy vielä kaksi päivää myöhemmin vauvalla tai lapsella ja viisi päivää myöhemmin aikuiselle.
• Tunne punaisen lipun ruoansulatuselimistön oireet, jotka ovat erityisen vaarallisia oireita. Näitä ovat peräsuolen verenvuoto, oksentelu, ruokahaluttomuus, merkittävä laihtuminen, kuume, vatsakipu ja kouristelu yöllä ja anemia.

Punainen lippu ruoansulatushäiriöt raportoivat lääkärille välittömästi

Kroonisen ripulin syyt syömisen jälkeen

Jatkuva ripulien aiheuttama ongelma aterioiden jälkeen voi johtua monista erilaisista terveysongelmista, joilla on oireena krooninen ripuli. Jos sinulla on jokin näistä häiriöistä, aterian yksinkertainen syöminen voi toimia ripulin episodien laukaisijana. Perusterveydenhuollon ongelman ratkaiseminen voi auttaa helpottamaan oireita juoksemasta kylpyhuoneeseen aterioiden jälkeen.

• infektio: Akuutin ripulin tapaan on infektioita, jotka voivat aiheuttaa kroonista ripulia. Nämä sisältävät Clostridium difficile, Giardia lamblia ja ameba.
• Ärtyvän suolen oireyhtymä (IBS): Vain yksinkertainen syöminen voi riittää laskemaan ripulin oireita joillakin IBS: llä olevilla ihmisillä. Ei ole selvästi tiedossa, miksi tässä häiriössä esiintyy ruoansulatuskanavan tällaista hyperreaktiivisuutta.
• Sappihapon ripuli (BAD): Tutkijat alkavat löytää todisteita siitä, että joillakin IBS: llä diagnosoiduilla ihmisillä on todellakin BAD. Sappihapot erittävät sappirakko, jotta ruoansulatuskanavasi sulaa rasvat. Kun nämä hapot eivät imeydy kunnolla, ne edistävät paksusuolen supistuksia, mikä johtaa ripuliin. Joskus BAD: n syy on tuntematon; muina aikoina se ilmenee ruoansulatuselinten (esimerkiksi sappirakon, haiman tai ohutsuolen) leikkauksen tai sairauden jälkeen.
• Sappirakon poistaminen: Ilman sappirakkoa joillakin ihmisillä on ongelma sappihappojen heikossa säätelyssä pieniin ja paksuihin suolistoon, mikä aiheuttaa samanlaisia ​​oireita kuin BAD. Vaikka tämä oire yleensä ratkaisee itsensä nopeasti leikkauksen jälkeen, joillekin ihmisille se on jatkuva ongelma.
• Laktoosi-intoleranssi: Laktoosi-intoleranssilla ei ole riittävästi maitoa ja maitotuotteita sisältävän sokerin hajottamiseen tarvittavaa entsyymiä. Tämä voi aiheuttaa ripulin oireita maitotuotteiden nauttimisen jälkeen. Laktoosi-intoleranssi voidaan tunnistaa hengitystestin avulla tai eliminaation ruokavalion avulla.
• Sokerin imeytymishäiriö: Laktoosin lisäksi jotkut ihmiset eivät pysty sulattamaan fruktoosia ja sorbitolia. Fruktoosia esiintyy monissa hedelmissä ja korkeassa fruktoosimaisessa maissisiirapissa. Sorbitolia esiintyy myös joissakin hedelmissä sekä keinotekoisissa makeutusaineissa. Kuten laktoosi-intoleranssi, fruktoosi tai sorbitoli-imeytymishäiriö voidaan tunnistaa hengitystestauksen tai eliminaation ruokavalion avulla.
• Keliakia: Ihmiset, joilla on keliakiaa, kokevat autoimmuunireaktion vasteena gluteenin nauttimiselle, joka on vehnässä, rukissa ja ohrassa esiintyvä proteiini. Keliakian aiheuttama ripuli on usein hajuista, ja uloste voi olla todennäköisemmin kellua pikemminkin kuin uppoaa. Keliakiassa on vakavia terveysvaikutuksia, ja sinun pitäisi tutkia tätä tautia, jos sinulla on krooninen ripuli syömisen jälkeen.
• Tulehduksellinen suolistosairaus (IBD): IBD: n kaksi muotoa - Crohnin tauti ja haavainen paksusuolitulehdus - voivat molemmat aiheuttaa ripulin oireen syömisen jälkeen. Toisin kuin mitä tahansa edellä mainituista terveysongelmista, IBD: n ripuli voi sisältää merkkejä verestä ulosteessa. Mikä tahansa merkki verestä ulosteessa on saatava välittömästi lääkärisi tietoon.
• Polkumyynnin oireyhtymä: Tämä oireyhtymä on yleisimmin kokenut henkilöt, jotka ovat läpikäyneet bariatrisia leikkauksia laihtumiseen. Polkumyynnin oireyhtymä tunnetaan myös nopean mahalaukun tyhjenemisenä, koska vatsan sisältö tyhjenee liian nopeasti ohutsuoleen. Syöminen voi aiheuttaa oireita, kuten ripulia, erityisesti syömistä, joissa on runsaasti sokeria.
• Mikroskooppinen koliitti: Tämäntyyppinen koliitti on selvästi erilainen sairaus kuin haavainen paksusuolitulehdus. Mikroskooppisen paksusuolitulehduksen avulla suolistossa olevien solujen tulehdus voidaan nähdä vain, kun kudosta tarkastellaan mikroskoopilla. Mikroskooppisen koliitin syy ei ole tiedossa. Sen oireita ovat kestävät tai ajoittaiset vesipitoisen ripulin jaksot.
• Paksusuolen syöpä: Krooninen ripuli ei ole tyypillisesti merkki paksusuolen syövästä (ummetus voi olla todennäköisempää), mutta mikä tahansa muutos suolen liikkeissä on liittynyt syöpään. Muita paksusuolen syövän oireita ovat veri ulosteessa tai ulos, väsymys, anemia ja selittämätön laihtuminen. Jos sinulla on jokin näistä oireista kroonisen ripulin rinnalla, sinun on otettava välittömästi yhteys lääkäriin.
• Haiman eksokriiniset puutteet: Tässä tilanteessa haima ei tuota riittävästi ruoansulatusentsyymejä, jotta sulatetaan täysin syötävät elintarvikkeet. Vaikka on olemassa haiman eksokriinitoiminnan testi, joka käsittää rasvan määrän mittaamisen ulosteissa, tutkijat ovat teoriassa todenneet, että tämä testi ei ehkä ole tarkka havaitsemalla lievää vajaatoimintaa, joka aiheuttaa postprandiaalisen ripulin. Tutkimus tällä alalla on varsin rajallinen. Katsauksessa havaittiin, että yksi tutkimus, joka osoitti pienen prosenttiosuuden IBS-D-potilaista, kärsii haiman eksokriinisesta vajaatoiminnasta. Toisessa pienessä tutkimuksessa IBS-D-potilaat, joille annettiin haimatulehduksen entsyymien pancrelipaasia, raportoivat postprandiaalisen ripulin jaksojen vähenemisen.

Mitä tehdä kroonisten ongelmien kanssa ripulin jälkeen syömisen jälkeen

1. Kerro lääkärille. Kaikki epätavalliset oireet on aina saatettava lääkärisi tietoon. Tämä auttaa varmistamaan, että saat asianmukaisen diagnoosin ja siksi voidaan kehittää hyödyllinen hoitosuunnitelma.
2. Noudata lääkärisi tilauksia, jotta voit hallita parhaiten terveysongelmia.
3. Syö pieniä aterioita koko päivän ja välttää rasvaisia ​​ruokia, kuten paistettua ruokaa, rasvaisia ​​lihoja ja paksua kastiketta. Suuret ateriat ja rasvaiset elintarvikkeet voivat lisätä suoliston supistusten voimakkuutta ja siten saada aikaan ripulin episodi.
4. Käytä rentoutumisharjoituksia kehon rauhoittamiseksi. Aivojen ja suoliston välisen läheisen yhteyden vuoksi stressi voi aiheuttaa ripulia. Monet ihmiset käsittelevät paljon stressiä elämässään, puhumattakaan siitä, että ripulia aterioiden jälkeen on stressaavaa. Sekä syvä hengitysharjoitukset että progressiiviset lihasrelaksointitaidot voivat olla tehokkaita rauhoittamaan kehoa ja tarjoavat siten mahdollisuuden hidastaa suoliston tyhjenemistä.

Kehittyvät teoriat postprandiaalisen ripulin oireyhtymästä IBS: ssä

Uusia teorioita on tulossa esiin, mikä viittaa siihen, että joillekin muille potilaille, joilla on diagnosoitu ripuli, jossa vallitsee ärtyvän suolen oireyhtymä (IBS-D), voi olla jotain muuta. Postprandiaalisen ripulin tutkimus on melko vähäistä. Tässä on alustavat tutkimukset:

• Postprandiaalinen ripulin oireyhtymä: Kaksi IBS-tutkijaa, Drs. Rahat ja Camilleri ovat ehdottaneet kolmea mahdollista syytä siihen, mitä he kutsuvat "postprandiaalisen ripulin oireyhtymäksi". He tunnustavat, että diagnostiset markkerit ovat rajalliset ja viittaavat siihen, että positiivinen vaste teoreettisen ongelman hoitoon voisi toimia diagnoosin vahvistuksena. He uskovat, että kolme diagnoosia on harkittava: sappihapon imeytymishäiriö (BAM), haiman eksokriininen vajaatoiminta ja glukosidaasipuutos.
• Liiallinen mahahappo: Liiallinen määrä mahahappoa on pitkään liittynyt gastroesofageaalisen refluksitaudin (GERD) kehittymiseen. Pieni tutkimus osoitti, että GERD-lääkkeet, jotka annettiin IBS-D-potilaiden ryhmälle, johtivat ripulin ja postprandiaalisen kiireellisyyden oireiden merkittävään vähenemiseen. Tätä havaintoa ei kuitenkaan ole toistettu.
• Pieni suoliston veden sisältö: Ryhmä tutkijoita havaitsi, että IBS-D-potilailla on terveiden kontrolliryhmien verrattuna pienempiä määriä vettä ohutsuolessa ja se kulkee nopeammin paksusuoleen, mikä voi edistää jälkikäteen tapahtuvaa ripulia. Tämä tutkimus soveltuu IBS: n FODMAP-teoriaan, sillä elintarvikkeet, joilla on suuri osmoottinen arvo (eli ne tuottavat suurempia nestemääriä), ovat erityisen hankalia IBS: n käyttäjille. Jos on totta, voi olla hyödyllistä kehittää lääkkeitä, jotka hidastaisivat kuljetusaikaa ja siten paremmin säätelevät nesteen virtausta paksusuoleen.

Postprandiaalisen ripulin tutkimuksen alempi rivi

On selvää, että IBS-hoidon jälkeistä ripulia aiheuttavien tekijöiden tutkimus on varsin rajallista, eikä lopullisia päätelmiä voida tehdä. Lisäksi huolimatta ongelman selittävistä uskottavista teorioista tämän tilan hoitoja koskevat tiedot eivät ole olemassa, joten on epäselvää, mitkä hoidot auttavat potilaita ja mitkä eivät.

Toivottavasti jatkotutkimukset valaisevat enemmän asiaa ja tarjoavat tehokkaita hoitovaihtoehtoja. Sillä välin, jos sinulla on tapana kokea kiireellisiä ripuliepisodeja syömisen jälkeen, keskustele asiasta lääkärisi kanssa, jotta näet, onko jokin ehdotetuista toimenpiteistä turvallinen vaihtoehto sinulle.

Sana DipHealthistä

Kun ripuli tapahtuu heti syömisen jälkeen, aterian nauttiminen on vaikeaa. Saatat olla varovainen siitä, mitä syödä ja murehtia syömästä mitään. Et ole yksin.Monilla ihmisillä on tämä oire. Työskentele lääkärisi kanssa löytääksesi taustalla olevan syyn. Voit ehkä löytää ratkaisuja, jotta voit nauttia aterioistasi ilman pelkoa, että tarvitset kiirehtimistä vessaan.