Mikä aiheuttaa psoriaasin Flareen?

Useimmat psoriasis-sairastavat tietävät, että tila voi heijastua ja parantaa, joskus näennäisesti ilman syytä. Tulipalojen odottamaton luonne voi olla erityisen turhauttavaa, voit tehdä yhden minuutin ja sitten huonosti seuraavan. Varmasti ei kaikkia ennustuksia voi ennustaa. Psoriaasin tunnetun laukaisimen hallinta elämässäsi voi kuitenkin auttaa ehkäisemään joitakin niistä.

Stressi

Stressi on yleinen psoriaasin laukaisu. Emotionaalinen stressi voi olla monissa muodoissa, mukaan lukien työtehtäväsi, kotona olevat haasteet, kuten avioero tai lasten kasvattaminen, ja huoli nykyisistä tapahtumista. Joskus emotionaalinen stressi ei ole vain yksi asia vaan kokoelma hektisiä asioita, jotka estävät sinua rentoutumasta.

Vaikka kaikkia stressiä ei voida välttää, jokaisen päivän ottaminen stressin hallitsemiseksi auttaa ehkäisemään psoriaasin häiriöitä. Liikunta, kuten jooga, lenkkeily tai painonnosto, voivat vähentää stressiä. Myös terveelliset ruokailutottumukset ja meditaatio voivat olla hyödyllisiä.

Fyysinen rasitus keholle on myös yleinen laukaisu. Tärkein sairaus, leikkaus tai synnytys ovat yleisiä psoriasiksen häiriön syitä. Infektiot ovat erityisen yleisiä läikkymisen lähteitä, erityisesti streptokokki-infektioita, kuten strep-kurkkua. Ota yhteyttä lääkäriisi, että uudet oireet yrittävät estää vähäisen sairauden suurentumisen ja tuhoamaan psoriaasi.

Lääkehoito

Muita terveysongelmia aiheuttavat lääkkeet voivat aiheuttaa odottamattomia psoriaasin häiriöitä. Aina, kun sinulle määrätään uusi lääke, anna lääkärisi ja apteekkari tietää, että sinulla on psoriaasi. Älä koskaan lopeta lääkitystä kuulematta ensin sitä määräävän lääkärin kanssa, koska jotkut lääkkeet voivat olla vaarallisia, jos lopetetaan yhtäkkiä.

• Beetasalpaajat. Näitä lääkkeitä käytetään yleisesti korkean verenpaineen ja tiettyjen sydänongelmien hoitoon. Niiden yleiset nimet päättyvät yleensä kirjaimiin -lol, kuten atenololi, metoprololi tai propranololi.
• Litiumia. Sitä käytetään bipolaariseen häiriöön ja joihinkin muihin psykiatrisiin ongelmiin.
• Malarialääkkeet. Jotkut vanhemmat lääkkeet malarian hoitoon, kuten hydroksiklorokiini (Plaquenil), aiheuttavat psoriasisilmiöitä. Näitä lääkkeitä ei yleensä käytetä malariaan, mutta niitä käytetään joskus lupukseen ja siihen liittyviin olosuhteisiin.
• Indomethacin. Se on ei-steroidinen kipulääke, jota joskus käytetään kipeisiin niveliin, mikä voi olla merkki psoriaattisesta niveltulehduksesta.
• Suun steroidit. Lääkkeet, kuten prednisoni ja prednisoloni, voivat väliaikaisesti parantaa psoriaasia paremmin, mutta sitten aiheuttaa pahenemisvaiheen, joskus vakavia, kun ne ovat valmiit.

Sää

Kuiva talvisää tai matkaa kuiviin ilmastoihin voi aiheuttaa psoriasiksen piristymisen, kun iho kuivuu ja jakautuu.Hellävaraisen saippuan käyttö (esim. Dove tai Cerave Cleanser) voi auttaa. Vältä saippuoita hotelleissa, jotka ovat yleensä hyvin kuivia ja joilla on raskas tuoksu. Muista kosteuttaa ihoa tuoksuvalla kerma päivittäin.

Aurinko tyypillisesti tekee psoriaasista paremman, joten tummempiin ja kylmempiin ilmastoihin matkustaminen voi myös aiheuttaa häiriöitä. Liian paljon aurinkoa voi olla myös ongelma, koska auringonpolttama voi aiheuttaa psoriasiksen syntymistä palovammojen paikoissa. Varmista, että käytät aurinkosuojatuotetta, jonka SPF on vähintään 30, kun matkustat aurinkoiselle ilmastolle.

Ihon loukkaantuminen

On jo pitkään ollut tiedossa, että ihon leikkaaminen tai vahingoittaminen voi aiheuttaa psoriasiksen palon samassa paikassa. Ihotautilääkärit kutsuvat tätä vaikutusta "Koebnerin ilmiöksi". Psoriaasi voi usein esiintyä leikkausviivaa leikkauksen jälkeen tai kädet palon tai haavan haavan jälkeen. Suojaa pitkät hihat ja paksut vaatteet työskennellessäsi pihalla tai muissa paikoissa, joissa on pieniä vammoja. Pienen loukkaantumisen sattuessa puhdista alue saippualla ja vedellä ja levitä sitten antibiootti voide ja peitä sidos, kunnes se paranee. Katso ihotautilääkäri kaikista haavoista, jotka ovat hitaasti parantuvia tai infektio-oireita, kuten epätavallinen kipu, kuumuus tai punoitus haavan ympärillä.

Vaikka nämä laukaisimet ovat kaikki yleisiä syitä psoriasikselle, toiset ovat ehdottaneet tieteellistä näyttöä, kuten tupakointi, ylipaino ja alkoholin liiallinen juoma. On tärkeää seurata, miten iho toimii, joten voit kehittää oman psoriaasi-laukaisimen luettelon. Jos epäilet, että joku laukaisee psoriaasi, keskustele asiasta lääkärisi kanssa ja katso, onko olemassa keinoja hallita liipaisinta tai rauhoittua.