Yleiskatsaus Migreenihyökkäyksen neljään vaiheeseen

Jos opit tunnistamaan migreenin vaiheet, saatat pystyä hoitamaan oireet varhain, rajoittamalla näiden tuskallisten ja häiritsevien jaksojen kestoa ja / tai voimakkuutta.

Tarkemmin sanottuna migreenin varhaiseen hoitoon voi sisältyä välittömästi migreenilääkityksen ottaminen, kofeiinijuoman nauttiminen tai lepo - lopullinen päämäärä on pysäyttää migreenin eteneminen ennen kuin se muuttuu vakavaksi ja vammaiseksi.

Migreenin neljä vaihetta

Klassisessa migreenissä on neljä erilaista vaihetta: mielialan vaihtelut ja prodromin ruokahalut, auran visuaaliset vääristymät, päänsärkyn kipu ja pahoinvointi sekä postdromin väsymys.

Et voi kokea jokaista vaihetta joka kerta, kun sinulla on migreeni. Itse asiassa jokainen migreeniepisodi voi olla erilainen. Tutkimukset ovat osoittaneet, että ihmiset, jotka tunnistavat migreenin ensimmäisen vaiheen, pystyivät ennustamaan migreenin alkamista jopa 72–93 prosenttiin ajasta. Tunnistamalla elimistönne mallin ennen migreenin alkamista voit ehkä ehkäistä tai välttää ne kokonaan.

Ensimmäinen vaihe: Prodrome

Noin 30-40 prosenttia migreeniä sairastavista kokee prodrome-vaiheen. Oireet esiintyvät yleensä 24–48 tuntia ennen päänsärkyongelman todellista alkamista. Prodrome-oireita voivat olla:

• Väsymys
• Usein haukottelu
• Nesteen kertyminen
• Lisääntynyt virtsaaminen
• Lihasten jäykkyys, erityisesti kaulassa, selässä ja kasvoissa
• Ummetus tai ripuli
• Ruoanhimot
• Masennus tai ärtyneisyys
• Vaikeudet keskittyä
• Kaulan jäykkyys
• Pahoinvointi
• Kylmä tunne

Toinen vaihe: Aura

Noin 15 - 20 prosenttia migreeniä sairastavista kokee auraa tai näköhäiriöitä ennen päänsärkyä. Saatat kokea vain aura-vaiheen, joka on ilmiö, jota kutsutaan "hiljaiseksi migreeniksi". Aura-faasi alkaa yleensä minuutteina tai tunteina ennen päänsärkyä, mutta se voi alkaa sen jälkeen, kun pään kipu alkaa tai jatkuu päänsärky-vaiheeseen.

Visuaaliset oireet auran aikana voivat sisältää:

• Näön hämärtyminen
• Uimurien ulkonäkö (pienet täplät, jotka kelluvat silmien edessä)
• Valot tai värit vilkkuvat tai näön hämärtyminen
• Yksi silmän sokeus tai jopa sokeus

Aura-faasin lisävaiheita voivat olla:

• Käsien, jalkojen ja / tai kasvojen (etenkin suun ympärillä) huimaus tai pistely
• Jäykkä niska
• Heikkous
• Vertigo tai huimaus
• Tasapainon menetys
• Soitto korvissa
• Tuplanäkö
• Vaikeus puhua
• Hidas ajattelu tai sekavuus
• Ongelmia keskittymisellä
• Muutokset mielialan ja toiminnan tasolla

Koska jotkin näistä oireista voivat esiintyä myös muiden sairauksien, kuten verkkokalvon tai aivohalvauksen, yhteydessä, joku näistä oireista kärsivien ihmisten on ensimmäistä kertaa tarkistettava terveydenhuollon tarjoajalleen, että heidän oireet ovat seurausta migreeni-episodista, eikä jotain vakavampia tai hengenvaarallisia.

Kolmas vaihe: päänsärky

Tämä on vaihe, johon yleisimmin liittyy migreeni, todennäköisesti siksi, että se on yleensä kaikkein häiritsevin vaiheissa. Migreenin päänsärky on yksipuolinen, sykkivä tai jyrkkä kipu, joka on voimakas ja kohtalainen ja kestää 4–72 tuntia. Päänsärkyä, joka kestää yli 72 tuntia, kutsutaan "status migrainosukseksi", ja ne vaativat välitöntä lääkärin hoitoa.

Päänsärkyjen vakavuuden välttämiseksi ihmiset, jotka ovat saavuttaneet tämän vaiheen, yleensä pysäyttävät kaiken toiminnan ja makaavat hiljaisessa, pimeässä huoneessa. Päänsärkyjen lisäksi päänsärkyfaasi liittyy yleensä useisiin muihin epämiellyttäviin oireisiin, mukaan lukien:

• Äärimmäinen herkkyys valolle (fotofobia), ääni (fonofobia) ja haju
• Pahoinvointi
• oksentelu
• Lisääntynyt kipu fyysisellä aktiivisuudella (kuten kävely tai portaiden nouseminen ylös tai alas)

Neljäs vaihe: Postdrome

Noin 68 prosenttia migreeniä sairastavista ihmisistä havaitsee edelleen useita oireita, vaikka päänsärky heikkenisi. Nämä jäljellä olevat oireet voivat jatkua useita tunteja tai jopa päiviä, vaikka keskimääräinen kesto on noin päivä. Postdrome-vaiheen oireita voivat olla:

• Väsymys
• Heikkous
• ärtyvyys
• levottomuus
• Masennus
• Vaikeudet keskittyä
• Päänahan arkuus
• Jäykkä niska
• Pahoinvointi, valonarkuus ja fonofobia

Sana DipHealthilta

Jotta voisit olla ennakoiva migreeni-terveydestäsi, harkitse päiväkirjan pitämistä kirjattavien oireiden tallentamiseksi tyypillisen migreenihyökkäyksen aikana. Tutkimus viittaa siihen, että lehti voi olla hyödyllistä auttaa sinua ymmärtämään paremmin migreenisi, jotta voit paremmin ennustaa yhden. Tällä valmisteella saatat pystyä poistamaan joitakin migreenejä kokonaan tai ainakin vähentämään yhden oireita.

Tietenkin, jos migreeni on heikentävä ja / tai esiintyy viikoittain tai useammin, keskustele lääkärisi kanssa ennaltaehkäisevästä migreenilääkkeestä.