7 parasta jooga-sovellusvirtaa kuten Real Studio -luokat

Jooga-sovellukset ovat todella tulleet pitkälle. Vain muutama vuosi sitten useimmat heistä olivat pohjimmiltaan sähköisiä flash-kortteja, ehkä kertomalla ja sekvensoimalla spektrin fancy-loppuun. Nyt video on vakio sekä paljon muuta vaihtoehtoa käyttäjäkokemuksen muokkaamiseen. Sekvenssit kulkevat melkein saumattomasti tavalla, joka tekee näistä sovelluksista parhaan mahdollisen kodin harjoittajalle. Monet heistä ovat ilmaisia ​​(käytettävissä olevat sovellusten ostot). Useimmat noudattavat mallia, jossa on tarjolla erilaisia ​​videoluokkia ja kirjastoja, joissa on yksityiskohtaisempia ohjeita.

Otimme testiajoa varten suosituimmat jooga-sovellukset, jotta saat paremman käsityksen siitä, mitä saat, kun napsautat latausta. Ei ole yllättävää, että suosikkimme tulevat ihmisistä, joilla on vankka jooga-tausta, sen sijaan, että sovelluskehittäjät yrittäisivät hyödyntää joogan suosiota.

1

Gaiamin joogastudio

Jooga-studio tarjoaa käyttäjille paljon tapoja koota kodin jooga-istuntoja. Voit käyttää niiden kokoelmia, joiden pituus vaihtelee 10–60 minuutissa. Näitä ovat sekvenssit aloittelijoille, keskitasoille ja edistyneille opiskelijoille, joilla on esimerkiksi tasapaino, joustavuus ja vahvuus. On myös auringon tervehdyksiä, selkäkipuja ja juoksijoille joogaa.

Jos et halua käyttää esiasetettuja luokkia, voit luoda oman mukautetun virtauksen käyttämällä "lohkoja" posteista (lähinnä mini-sekvenssejä) tai rakentaa yhden aiheuttaa kerrallaan. Jos valitset viimeksi mainitun vaihtoehdon, sovellus ei anna sinulle ohjeita siitä, miten siirtyä poseista aiheuttaa.

Tämä sovellus sopii parhaiten ihmisille, joilla on ainakin joogakokemus, koska perustietoista posesista ja linjauksesta oletetaan, myös aloittelijoiden videoissa. Myöskään muutoksia tai rekvisiittaa ei mainita.

Videon laatu on erinomainen, kuten voit odottaa Gaiamilta, jolla on vuosien kokemus suosittujen ja onnistuneiden joogavideoiden tuottamisesta. Videot ladataan laitteeseen. Voit myös mukauttaa kokemuksiasi valitsemalla taustamusiikkisi ja kalenterin esivalintaluokat.

Se on noin 4,99 dollaria ladattavaksi, mikä on melko standardi tämäntyyppiselle sovellukselle. Joogastudio antaa sinulle parhaan mahdollisen arvosanan.

2

Koira

Down Dog on luonut joogan opettaja Adrienne Kimberly. Siinä on joitakin ainutlaatuisia ominaisuuksia, jotka erottavat sen kilpailusta. Pose kirjasto on vaikuttava, koska se sisältää syvällisen video-ohjeita kullekin aiheelle, jossa on runsaasti hyviä kohdistustietoja ja aloittelijoiden muutoksia. Videot ovat itse asiassa YouTubessa, jossa on linkkejä sovelluksesta, joten tarvitset Internet-yhteyden niiden käyttämiseen. Se tarkoittaa myös sitä, että voit katsella niitä ilman sovellusta.

Sovellus itse tarjoaa sekvenssejä, jotka koostuvat still-kuvista, joihin liittyy Kimberlyn jatkuva kerronta, mikä tekee asiat juoksevaksi kuin todellinen luokka. Se todella toimii melko hyvin, varsinkin jos olet jo tyytyväinen vinyasan tyyliin. Sovelluksen ilmainen versio mahdollistaa 15–90 minuutin vaihtelevien palautus-, alku-, väli- ja kehittyneiden sekvenssien käytön. Päivittäminen jäseneksi, voit valita luokan nopeuden (normaali, nopea tai hidas) ja muuttaa taustamusiikkia.

3

FitStar Jooga

FitStar Jooga Tara Stilesin opetuksella rikkoo uutta kenttää reagoivilla henkilökohtaisilla joogajärjestyksillä. Sovellus perustuu palautteesi räätälöimään istuntojasi ja tarjoamalla joissakin jooga-harjoituksissa. Lataa ilmainen versio kokeiluversiosta, mutta näet nopeasti, että et pääse käyttämään täyttä käyttöoikeutta, ellet poni kuukausitilausta.

Tämä sovellus on myös täysin integroitu sosiaalisen median alustoihin, kuten Facebookiin ja Twitteriin, ja kuntokokeilijoihin, kuten Apple Watchiin, Fitbitiin ja Jawbone UP: hen. Jos haluat liittyä käyttäjien yhteisöön motivaatiota ja neuvoja varten, tämä on sinulle sopiva.

4

Pocket Jooga

Kuvatuilla kuvillaan Pocket Joogalla on hyvin erilainen ulkoasu muista jooga-sovelluksista. Myös sen lähestymistapa on hieman erilainen. Se perustuu Gaia Flow Joogaan, Dallasin, Texas-alueen studioon, jossa on oma menetelmä ja terminologia. Niiden sekvenssit luokitellaan Ocean (cardio), Mountain (power) tai Desert (joustavuus). Kun olet valinnut jonkin näistä tyylistä, voit valita 30, 45 tai 60 minuutin luokan.

Videot eivät ole oikeastaan ​​animaatioita vaan pikemminkin sarja kuvia. Vaikka ne ovat hyvin tehtyjä, se on hieman vähemmän opettavainen kuin todellisen ruumiin nähdessä ja näyttää hieman hermostuneelta. Kerronta virtaa kuitenkin hyvin. On olemassa laaja kirjasto, joka sisältää monia valmistelevia aiheita, jotka ovat erityisen hyödyllisiä aloittelijoille. Tässä sovelluksessa on myös Apple Watch -toiminto.

5

Päivittäinen jooga

Päivittäisellä joogalla on melko erilainen lähestymistapa kuin useimmat jooga-sovellukset. Se on perustettu monen viikon ohjelmien ympärille, joissa on teemoja, kuten 5-päiväinen Detox, parannat joustavuutta ja anna sulaa. Jokainen näistä ohjelmista sisältää 20-30 minuuttia päivittäistä joogaa ja kestää yhdestä viiteen viikkoon. Voit myös ladata 10-50 minuutin itsenäisiä istuntoja. Lisäksi on olemassa aktiivinen käyttäjäyhteisö, johon voit olla yhteydessä tukeen ja neuvontaan.

Sekvenssit yhdistävät itse videon ja still-kuvat minimikäyttöön. Oletetaan, että tiedät perusasiat. Virtaus on melko hyvä, mutta muutoksia ei selitetä, myös aloittelijoiden videoissa. On myös ärsyttäviä pop-up-mainoksia, ellet päivitä tilausversioon, joka myös tarjoaa sinulle enemmän videoita.

6

Yksinkertaisesti Jooga

Tämä sovellus on saatavilla ilmaiseksi ladattavissa sovelluksissa. Se on osa Daily Workout -sovelluksia. Nimen perusteella ei ole yllättävää, että sillä on hyvin yksinkertainen käyttöliittymä. Vapaan version avulla saat pääsyn kolmeen tasoon (aloittelijoiden) sekvenssiin, jonka kello on 20, 40 tai 60 minuuttia. Päivittäminen maksulliseen versioon saa tason 2 sekvenssit ja kyky mukauttaa omia sarjojasi.

Harjoitukset ovat videomuodossa, jossa on ääni-over-kerronta. Vaikka opetus on kunnollinen, virtaus on melko heikko. Se on enemmän kuin yksittäisiä posteja kuin todellinen virta. Malli on hilpeästi perustettu kahden ruukkukasvin välille. Kaksi Ferns Jooga!

7

Jooga-akatemia

Jooga-akatemia on peräisin My Pocket Fitnessin takana olevista ihmisistä, ja vaikka se ei ole kauhea, sillä ei varmasti ole yllä kuvattujen sovellusten kiillotusta. Vaikka on olemassa monia pinnallisia yhtäläisyyksiä, kuten kyky valita harjoitustason taso ja kesto, opetuskertomuksen virtaus on melko täplikäs.

Luokat ovat videomuodossa, mutta suullinen opetus ei aina vastaa mallin tekemää näyttöä. Äänileikkeitä on ilmeisesti liitetty yhteen sen sijaan, että kerrottiin jatkuvasti kuin todellinen luokka (ja kuten paremmat sovellukset). Lisäksi miten posteja ei ole kuvattu hyvin. Myös kirjastossa on kuvia ja kirjallisia kuvauksia. Sovelluksen ilmainen versio sallii vain käyttää sitä viisi kertaa. Vain premium-jäsenet saavat rajoittamattoman pääsyn ja voivat luoda mukautettuja luokkia.