Kaali Lehdet rintojen kipu, kiertäminen ja vieroitus

Naiset käyttävät kaalinlehtiä vähentääkseen rintojen tulehdusta ja lieventävät kipua ja epämukavuutta, joita rintasyövytys, runsas rintamaidon tarjonta tai vauvan imettäminen voivat aiheuttaa. Tässä on, mitä sinun tarvitsee tietää siitä, miten se toimii, ja askel kaalilehtien käyttämisestä rintoihin.

Käyttääkö kaali-lehtiä rintasi kanssa?

Monet imettävät äidit uskovat, että kylmän kaalin lehdet sijoitetaan rintoihin on hyödyllistä. Tutkijat eivät tiedä, onko kaalilehden sisällä omaisuutta, joka auttaa vähentämään kipua ja turvotusta tai jos tulehdus vähenee, koska kaali toimii kylmänä pakkauksena. Kummassakin tapauksessa tutkimukset osoittavat, että jos imetät ja teet kaali-kasvien kylmät lehdet suoraan rintoihisi, se ei ole vain rauhoittava, mutta se voi myös auttaa vähentämään rintakipua ja turvotusta.

Kuppilevyjen käyttö

Kylmän kaalin lehdet ovat rauhoittavia. Seuraavassa on, kuinka kaalinlehtiä käytetään lievittämään kipua, kun rinnat ovat kipeitä.

1. Ennen kuin käytät kaalinlehtiä rypytettyihin rintoihin, haluat heidät kylmäksi. Joten, aseta kaali kaali jääkaapissa. Voit käyttää vihreää tai punaista kaalia, mutta punainen kaali on todennäköisempää jättää tahroja tai värimuutoksia takertuvassa rintaliivissäsi ja imetyksellesi.
2. Kun kaali on jäähdytetty, irrota se jääkaapista.Irrota ulkokerroksen lehdistä ja heitä ne pois. Vedä sitten kaksi sisäpuolta olevaa lehtiä ja aseta kaalin pää takaisin jääkaappiin, joten se on valmis seuraavan kerran, kun tarvitset sitä.
3. Käytä uunissa kylmää vettä huuhtelemalla poistamasi kaksi lehteä. Haluat olla varma, että ne ovat puhtaita ja likaa, torjunta-aineita ja jäännöksiä.
4. Poista ylimääräinen vesi lehdistä varovasti kasaamalla ne kuivalla puhtaalla pyyhkeellä.
5. Kun olet huuhtonut lehdet, tarkasta varren varovasti kunkin lehtien keskeltä leikkaamatta sitä kahteen osaan. Haluat pitää sen yhtenä kappaleena, jonka keskellä on rako. Kun irrotat varren ja leikkaat raon, lehdet pystyvät sovittamaan mukavasti rintojaan ilman, että suojaat nännesi.

1. Aseta sitten puhtaat kylmät kaalilevyt rintaan. Kääri jokaisen rintakehän ympärillä oleva lehti, mutta jätä nänni alttiiksi. Pitämällä kaalia pois nänneistä, nenäsi ympäröivä iho pysyy kuivana ja ehjänä.
2. Pidä kaalin lehdet paikallaan rintoihin samalla tavalla kuin kylmä pakkaa. Tai voit käyttää rintaliivettä pitämään lehdet paikoilleen. Jos olet huolissasi vuotamisesta, laita puhdas, kuiva rintapöytää nenäsi päälle kaalilehden päälle rintamaidon imeytymiseksi.
3. Voit jättää kaalin lehdet rintaan noin 20 minuuttia tai kunnes ne lämpenee. Poista sitten ne rinnat.
4. Heitä uupuneet lehdet ja käytä tuoreita seuraavalla kerralla.
5. Toista tämä prosessi, kunnes aloitat helpotuksen ja tuntuu paremmalta.

Jos olet edelleen rintaruokinta tai pumppaus

Jos imetät tai pumppaat lapsellesi ja haluat vain käyttää kaalinlehtiä vähentääkseen rintojen turvotusta ja lievittämään rintojen liikettä, älä liioitele sitä. Kun huomaat, että rinnat ovat parempia ja turvotus on laskenut, lopeta kaalin käyttö rintaan.

Vaikka kylmäpakkausten tai kylmäkaalalevyjen käyttö vähentää rintojen turvotusta ja lieventämistä, se voi myös alentaa maidontuotantoasi. Jos jatkat kylmäkaalilehtien käyttöä rintoihin, kun vapautat turvotuksen ja lieventämisen, on mahdollista päätyä suurempaan laskuun äidinmaidonsiirrossa kuin odotit.

Asiat, jotka vaikuttavat rintojen maidontuotantoon

Käyttämällä kaalilehtiä nielemiseen ja kuivatukseen

Jos otat vauvasi pois tai haluat kuivata äidinmaitoa ja estää koko maitoa, sinun ei tarvitse huolehtia siitä, että kaali lähtee hoitoon, mikä aiheuttaa matalaa maitovalmistusta. Voit jatkaa kaalinlehtien käyttöä rintoihisi niin kauan kuin ne ovat hyödyllisiä.