Lupuksen ja masennuksen välinen yhteys

Jos sinulla on lupus, olet tietoinen siitä, kuinka haastavaa on hoitaa terveyttäsi muun elämäsi lisäksi. Tämän seurauksena saatat tuntea hukkua, ahdistuneita tai masentuneita.

Tärkeä kysymys on tutkia, aiheuttavatko nämä haasteet masennusta tai jos lupus vaikuttaa aivoihin ja aiheuttaa masennusoireita.

Lupuksen vaikutus elämääsi

Vuonna 2011 tutkimus "SLE: n psykososiaaliset rajoitukset: vaikutukset terveydenhuoltoryhmään" tuki sitä, mitä lupusyhteisön ihmiset jo tiesivät - että lupuksen elämisen haasteet voivat johtaa masennukseen ja ahdistukseen. Vaikka tulokset saattavat tuntua sinulle ilmeisiltä, ​​tällainen tutkimus on hyödyllistä, kun tarjotaan maailmalle todiste siitä, mitä ihmiset lupuksella ovat jo pitkään sanoneet.

Osana tutkimusta tutkittiin lähes 380 ihmistä, joilla oli lupus. Monet olivat sitä mieltä, että heille suurimmat masennukseen ja ahdistukseen vaikuttavat tekijät johtuvat kahdesta tekijästä - ulkonäön muutoksista ja taudin fyysisestä vaikutuksesta, pääasiassa nivel- ja lihaskipuista. Voitko liittyä?

Hiustenlähtö ja painonnousu ilmoitettiin olevan kaikkein kärsimättömiä ulkonäön muutoksia.

Hiustenlähtö voi olla lupus-oire, tai se voi johtua lupuksen aiheuttamasta arpeutumisesta tai tietyn lupuksen hoitoon käytetystä lääkkeestä, kuten syklofosfamidista.

Monet tutkijat osallistuivat myös siihen, että fyysiset rajoitukset, kuten kipu, aiheuttavat ahdistusta, koska rajoitukset estävät ihmisiä osallistumasta toimintaan tai suorittamaan tehtäviä.

He ilmoittivat, että lupus-soihdut vaikuttavat myös masennukseen ja ahdistukseen. Niinpä myös sairausvakuutuksen saaminen tai työpaikkojen säilyttäminen.

On helppo nähdä, miten kaikki nämä kokemukset voivat aiheuttaa tunteita alentuneesta itsetuntoa, turhautumista, pelkoa ja surua ja miten nämä tunteet voivat johtaa masennukseen ja ahdistukseen.

Muita tapoja Lupus liittyy masennukseen

Toisaalta lupus voi vaikuttaa aivoihin ja aiheuttaa masennusta ja muita psykiatrisia oireita.

On myös mahdollista, että henkilöllä oli jo masennusta, ahdistusta tai muuta mielenterveystilaa ennen lupuksen alkamista. Joillekin lupuksen tuomat haasteet voivat pahentaa jo olemassa olevia mielenterveysoireita.

Mielenterveyden oireiden syy saattaa olla vaikeaa, mutta on tärkeää puhua lääkärisi kanssa siitä, mitä olet menossa läpi.

Jos reumatologi epäilee, että lupus vaikuttaa aivoihin, heidän on määrättävä sinulle lääkitystä lupuksen hoitamiseksi. Jos sinä tai he uskovat, että oireesi johtuvat lupuksen elämisen haasteista, he keskustelevat muista hoitovaihtoehdoista, kuten puheterapia (jota kutsutaan myös psykoterapiaksi).

Kun masennus tulee vaaralliseksi

Jos masennus on tulossa hengenvaaralliseksi ja ajattelet itsemurhaa tai loukkaantua itseesi, pyydä apua heti.Soita itsemurha-vihjelinja, kuten tämä (perustuu Yhdysvaltoihin), 1-800-273-TALK (8255).

Soita mihin tahansa lääkäriisi, erityisesti terapeutin tai psykiatriin, jos sinulla on sellainen. Puhu luotettavan ystävän tai perheenjäsenen kanssa ja pyydä heitä ottamaan sinut sairaalaan.

Jos olet yksin, tuo itsesi hätätilanteeseen tai soita alueellesi 9-1-1 (Yhdysvalloissa) tai hätänumeroon.

Jos pelkäät olla sairaalassa itsemurhaa varten, tiedä, että aivan kuten sairaalat pitävät ihmiset lääketieteellisessä kriisissä, kunnes ne ovat turvallisia, tärkein huolenaihe on itsemurhaa kärsivien henkilöiden turvallisuus. Hyvinvointi on tärkein prioriteetti.

Kun tarvitset tukea ja apua masennukseen

Masennuksesta, ahdistuneisuudesta, kipusta tai ulkonäöstä huolimatta elämä lupuksella ei ole toivottavaa. Esimerkiksi edellä mainitussa tutkimuksessa tutkijat havaitsivat, että mitä enemmän ihminen tunsi elämässään, sitä vähemmän masentuneita tai ahdistuneita he tunsivat.

Ensimmäinen askel kasvattamaan elämäsi hallinnan tunnetta on selvittää, mitä itse asiassa hallitset. Esimerkiksi, kun et voi hallita, että sinulla on lupus, sinulla on jonkin verran valvontaa siitä, miten hoidat tautia. Mitä enemmän selviytymistekniikoita opit ja käytät, sitä korkeampi on ohjauksen tunne. Ensinnäkin, aloita perusasiat - pidä lääkärinne tapaamiset, ota lääkkeesi määrätyllä tavalla ja etsi tukea lupukselle.

Aivan kuten lääkärin näkeminen on tärkeää, jos sinulla on lupus, jos sinulla on masennusta, ahdistusta tai muita mielenterveysoireita, on tärkeää etsiä tukea. Muut kuin psykoterapeutin näkyminen mielenterveyden oireista ilmoittamatta. He kuuntelevat sinua ilman tuomiota ja auttavat sinua löytämään keinoja selviytyä.

Riippumatta siitä, mitä teet, älä pidä kokemuksia masennuksesta tai ahdistuksesta itsellesi. On toivoa ja apua on. On ihmisiä, jotka haluavat kuunnella sinua siitä, mitä olet käynyt läpi. Ihmiset lupuksen ja kroonisen sairauden yhteisössä muistuttavat teitä siitä, että toivoa on olemassa. Ne ovat erinomaisia ​​oppaita ja auttavat sinua oppimaan, miten elää parasta elämääsi lupuksella. Tukien löytäminen voisi olla yksi parhaista valinnoista.