Kuinka hoitaa kylmä tai influenssa raskauden aikana

Kylmä tai jopa flunssa, kun olet raskaana, ei ole mahdotonta. Itse asiassa se voisi olla teidän todellisuutesi. Kun olet raskaana, se voi todella pienentää immuunijärjestelmääsi, jolloin on todennäköisempää, että sairastat raskaana. Mutta älä hermostu, tässä on joitakin raskauden raskauden hoitomuotoja, joita voit tehdä paremmin nopeammin:

Täytetty?

Kokeile nenäsuihkeita, kuten myymälä osti suolaisia ​​ratkaisuja. Tämä auttaa sinua purkamaan ruuhkautesi. Voit myös mennä kylpyhuoneeseesi ja suihkuttaa suihkussa korkealla lämmöllä, mutta älä kastu - anna höyryä tunkeutumaan tukkeihin sinuskanaviin.

Pysy hydratoituna.

Vaikka et halua syödä, muista pysyä hyvin hydratoituna. Kun voit syödä yritä syödä hyvin. Hydratoitunut pysyminen voi auttaa myös supistamaan supistuksia, jotka voivat johtaa ennenaikaiseen työhön - pelkästään dehydraatiosta. Tämä voi olla todellinen riski raskaana, joten myös pienet nestemäiset sipsit ovat hyvä asia.

Levätä.

Vaikka nukkuminen voi olla vaikeaa, yritä antaa ja levätä. Jos et voi nukkua, yritä saada nukkumaan. Jos sinulla on vaikeuksia hengittää, kun makaat alas, harkitse itseäsi jotain tyynyjä helpottamaan hengitystäsi.

Kipeä kurkku

Jos kurkkusi sattuu, tee voi olla hyvin lohduttavaa kurkkukipuasi. Siinä on tanniineja, jotka helpottavat kurkkua. Voit myös lisätä hunajaa lisää mukavuutta. Katso erikoisnäytteitä, niillä on yrttejä, jotka saattavat olla tai eivät ole turvallisia raskauden aikana. Tarkista ensin lääkärisi tai kätilösi ennen kuin käytät tällaisia ​​tuotteita oireiden hoitoon.

Lääkehoito

Muista tarkistaa lääkärisi tai hoitohoito lääkärisi tai kätilöesi ennen ottamista.Vaikka jotkut voivat olla turvallisia raskauden aikana, toiset eivät. Sinun lääkäri on paras tuomari siitä, onko tuote turvallinen sinulle kulutettavaksi raskauden aikana. Esimerkiksi yleensä voit ottaa acetaminofeenia, mutta ei välttämättä ibuprofeenia tai aspiriinia. Flunssalle on annettu joitakin lääkkeitä, ne voivat olla tai eivät ole sopivia sinulle.

Voitko estää vilustuminen ja influenssan?

Vaikka et voi estää kaikkia kylmää tai härkiä, muista, että paras rikkomus on hyvä puolustus. Pese kädet, vältä ihmisiä, jotka ovat sairaita ja huolehtikaa itsestäsi syömällä hyvin ja saada tarpeeksi lepoa. Vältä sairaita ihmisiä, vaikka he ovatkin perheessäsi. Älä juo tai syö muiden jälkeen. Ryhdy suklaapohjaksi - se palvelee sinua hyvin.

Sinun täytyy muistaa, että raskaana oleville naisille on todennäköisemmin komplikaatioita influenssasta. Tämä voi lisätä riskiä äidille ja vauvalle, mukaan lukien todennäköisyys kuolemaan influenssista. Harvinainen, mutta se tapahtuu.

Flu Shots

Flu laukausta pidetään turvallisena raskauden aikana. Itse asiassa flunssa-laukaukset voivat joskus tarjota infektiota vastaan ​​vauvallesi syntymän jälkeen. Tämä on hyvä syy harkita influenssaviruksen ottamista raskauden aikana.