Fetissihoito fyysisessä terapiassa
Sisällysluettelo:
Odota on sinun tapasi, kuvio tai kävelyn tyyli. Fysioterapeutti voi analysoida kävelyäsi etsimään vaurioita tai korvaavia liikkeitä, jotka saattavat aiheuttaa kipua tai toiminnallisen liikkuvuuden menetystä loukkaantumisen tai sairauden jälkeen.
Fysioterapeutit ajattelevat usein kävelyä tai kävelyä kiertokierroksena. Joskus loukkaantuminen tai sairaus voi muuttaa tapaa, jolla kävelet, ja tämä voi johtaa muutettuun kävelykiertoon. PT voi analysoida kävelyäsi ja tarjota strategioita, joiden avulla voit kävellä paremmin tai turvallisemmin.
Kävelykierroksessa on erilaisia vaiheita. Nämä sisältävät:
- Alkuyhteys: hetki, jolloin jalka osuu lattiaan.
- Painon hyväksyminen; hetki, jolloin kehon paino asetetaan jalkasi lattialle.
- Keskivaihe: hetki, jolloin painopisteesi on jalkasi.
- Terminaali: hetki, jolloin jalka on lähdössä maasta.
Nämä kuvaukset koskevat jalkaa, joka lyö lattiaa ja hyväksyy painosi kävellessä. Entä jalka, joka liikkuu ilman läpi kiertosyklin aikana? Tässä ovat jalan kuvaukset:
- Alkuperäinen keinu: kun jalka alkaa lähteä lattiasta ja aikoo alkaa liikkua ilmassa.
- Keski-swing: kun jalkasi kääntyy ilmassa ja on suoraan painopisteenne alapuolella.
- Terminaalin keinu: hetki juuri ennen kuin jalka osuu maahan.
Kun jalkasi osuu maahan terminaalin kääntymisen lopussa, se muuttuu asentojalaksi alkukosketuksen aikana, ja kävelykierros toistaa itsensä.
Jotta voisit kävellä tehokkaasti ja turvallisesti, tarvitset hyvää voimaa ja hyvää tasapainoa. sinulla on yksi jalka, joka heiluttaa ilmaa 40% ajasta kävellessä. Kyky seisoa yhdellä jalalla on ensiarvoisen tärkeää oikean ja turvallisen kävelyn kannalta. Jos et pysty seisomaan yhdellä jalalla, syntyy korvaavia strategioita, kuten kävelemistä lyhyillä vaiheilla tai laajaa tukikohtaa.
Kävelymalleja on monia. Fysioterapeutti on koulutettu tunnistamaan nämä mallit ja hän voi tarjota strategioita turvallisen kävelyn maksimoimiseksi. Analysoimalla nopeasti kävelyäsi PT voi tarjota sinulle ratkaisuja kävellä paremmin ja turvallisemmin. Fysioterapeutillasi voi olla myös työkaluja ja tekniikkaa, joilla voit suorittaa videon kävelyn analyysin. Tämän ansiosta PT voi tallentaa kävelyäsi, hidastaa sitä ja tehdä näytön mittauksia kävelystäsi ja kävelystäsi.
Esimerkkejä erityisistä kävelymalleista ovat:
- Antalgic Gait: tuskallinen kävely, lonkka hyväksytään, jotta vältetään painon kantavien rakenteiden (lonkan, polven, nilkan) kipu
- Ataxic Gait: epävakaa, koordinoimatonta kävelyä, laaja tukikohta nähdään. tavallisesti johtuu aivojen taudista
- Festinating Gait: Lyhyitä, kiihtyviä vaiheita käytetään siirtymään eteenpäin, usein Parkinsonin taudissa
- Four Point Gait: kruunun käyttäjiä, ensin kainalossa, sitten vastakkainen jalka, jota seuraa toinen kainalo ja sitten toinen jalka
- Hemiplegic Gait: liittyy lonkan taipumiseen, koska kyvyttömyys ei kykene poistamaan varpaita lattiasta nilkan ja lonkkan lonkan yli
- High Steppage Gait: Tämä tapahtuu, kun etu-tibialislihaksen heikkous aiheuttaa jalkahäviön ja sinun täytyy nostaa jalkasi korkealle, jotta varpaat poistuvat maasta.
- Trendelenburg Gait: Lonkka- ja lihaslihastesi heikkoudet aiheuttavat sinun nojata sivuttain hieman kävelyn aikana.
- Spastic Gait: kävellä, jossa jalat pidetään lähellä toisiaan ja liikkuvat jäykästi. usein johtuu keskushermoston vammoista
Kävely- ja kävelykierron oppiminen on tärkeä osa fysioterapeutin koulutusta.Tunnistamalla tietyt mallit ja ymmärtämällä, mikä voi aiheuttaa ongelmia kävelyllä, fysioterapeutti tietää, miten voit asianmukaisesti puuttua turvallisen kävelyn ja toiminnallisen liikkuvuuden maksimointiin. Sitten PT voi määrätä parhaita harjoituksia ja strategioita, joita voit toteuttaa normaalin, turvallisen kävelykuvion palauttamiseksi.
Tunnetaan myös: kävely, kunnioitus
Toimittaja Brett Sears, PT.
- Jaa
- Voltti
- Sähköposti
- Teksti
Jääteippi fyysisessä hoidossa
Tässä on tuotteen katsaus Ice Tape, jota käytetään antamaan jäähdytys hoitoon akuutteja vammoja valvomaan tulehdusta.
Painon keskittäminen fyysisessä hoidossa
Keskittäminen on siirtymistä kipuun kohti selkärantaa, kun henkilö liikkuu. Jotkut terapeutit käyttävät sitä selkä- tai niskakipuun. Lisätietoja.
Pysy motivoituna fyysisessä hoidossa
Opi tapoja, joilla voit pysyä motivoituna fyysisessä hoidossa, jotta saat kaiken irti kuntoutuksesta.