Krooninen rekta-oireyhtymä oireet ja hoito

Krooninen osasto-oireyhtymä on epätavallinen liikuntavaurio, jota yleensä esiintyy juoksijoissa tai muissa urheilijoissa, jotka tekevät jonkinlaista toistuvaa liikkumisliikettä sekä liiallista painoa tai liiallista voimaa alemmilla jaloilla. Kroonista osasto-oireyhtymää kutsutaan myös exertional compartment oireyhtymiksi, koska se johtuu tyypillisesti liiallisesta käytöstä tai lihasten liiallisesta käytöstä. Yleisin paikka urheilijoille, jotka kokevat osa-osaston oireyhtymän, on lihaskriisissä.

oireet

Osasto-oireyhtymän tärkeimmät oireet johtuvat pehmytkudosten pakkaamisesta vaikuttavan lihasryhmän sisällä ja sen ympärillä. Hengen ja kudoksen puristumisen oireita, kuten tunnottomuutta, pistelyä, kipua, heikkoutta ja polttamista, tunnetaan yleisimmin etureunan etupuolella. Muita oireita ovat jalka putoaminen kärsivälle jalalle. Jalkapysäytys tarkoittaa periaatteessa sitä, että lihakset ja hermot puristavat jalkapohjaa, ja siihen liittyy liikkumavaraa ja koordinaatiota lihaksista, jotka nostavat jalkaa ylös ja jalka putoaa alaspäin. Jalkapysähdys, yhdessä pullistuneen kudoksen, kuten pienten pajojen, päänivelen etuosaan yhdistettynä muihin oireisiin, osoittavat ääriosasto-oireyhtymää.

Toinen merkittävä osasto-oireyhtymä on yleistynyt kipu, joka alkaa, kun aloitat harjoituksen ja pahenee edelleen, kun pidät kauemmin, ja sitten se taipuu hitaasti hajoamaan, kun lopetat harjoituksen. Uudemmissa tapauksissa kipu pysähtyy tunnin kuluessa harjoituksen pysäyttämisestä, mutta jos puristus on vakava tai krooninen, tylsä ​​kipu voi viipyä päivän harjoittelun jälkeen.

syyt

Kädet ja jalat, kova kudos kutsutaan fascia ympäröi eri lihasryhmät. Tämä kaistale on pohjimmiltaan pieni osasto, joka ympäröi lihaksia, verisuonia ja hermoja. Fascialla on rajallinen joustavuus, joten jos lihas kietoutuu kaistaleen kykyyn venyttää, se saa paineita hermoja ja verisuonia pienessä tilassa. Jos turvotus jatkuu, veren virtaus lihaksiin vähenee, hermot puristuvat ja voivat aiheuttaa jumiin ja alaosaan puutumista tai pistelyä.

Täsmällisin tapa diagnosoida tämä ehto on työntää neula osastoon välittömästi kipua aiheuttavan toiminnan ja paineen mittaamisen jälkeen. Paineilma, joka on yli 45 mmHg, osoittaa osasto-oireyhtymää.

Osasto-oireyhtymä esiintyy useimmiten juoksijoilla, vaikka osasto-oireyhtymä voi vaikuttaa johonkin urheilijaan. Kipun sijainnin vuoksi se on usein alunperin väärin diagnosoitu sääriluuveiksi tai jännitysmurtumaksi.

hoito

Kroonisen osasto-oireyhtymän ensimmäinen hoitojakso on levätä lihakseen, jotta turvotus ja tulehdus vähenisivät. Muita konservatiivisia hoitoja ovat jäänmuodostus, venytys ja kohoaminen alavartalon jälkeen. Kytkentäharjoituksia on myös suositeltavaa lyhentää alavartalon vaikutusta. Jos esimerkiksi sinulla on ollut käynnissä, on hyödyllistä tarjota sen sijaan urheilua, joka ei vaikuta.

Monissa tapauksissa osasto-oireyhtymää hoidetaan leikkauksella, jolla irrotetaan pääty ja annetaan enemmän tilaa lokerossa. Leikkaus on melko suoraviivaista, mutta ei ole riskialtista. On tärkeää keskustella lääkärisi kanssa ymmärtää tämän kirurgisen toimenpiteen riskejä ja hyötyjä.

Osaston oireyhtymän välttämiseksi on hyödyllistä käyttää oikeita jalkineita ja käyttää pehmeitä pintoja ja sekoittaa harjoittelun äänenvoimakkuutta. Huomioiden mahdolliset akuet ja kivut vähentämällä käyttöaikaa ja voimakkuutta voivat myös rajoittaa mahdollisuutta kehittää osasto-oireyhtymä.

Kuten kaikkien urheiluun liittyvien vammojen yhteydessä, lääkäriin tutustuminen oikeaan diagnoosiin ja hoitosuunnitelmaan on välttämätöntä.