Katsaus vaihdevuosien oireisiin

Vaihdevuodet, tai tarkemmin perimenopause, on aika, jolloin kehosi alkaa reagoida estrogeenin ja muiden hormonien pudottamiseen. Jokainen nainen kokee tämän eri tavalla, joten vaihdevuodet eivät ehkä ole sama kuin ystäväsi. Mutta jotkin vaihdevuosien oireet ovat hyvin yleisiä, jotkut ovat harvinaisempia, ja jotkut ovat vakavia ja niiden pitäisi ei jättää huomiotta. Tässä on luettelo asioista, joita saatat huomata vaihdettaessa vaihdevuodet.

Yleiset oireet

• Kuukautiset väärinkäytökset:Usein lähestyvän vaihdevuosien ensimmäinen oire on muutos syklin pituudessa. Se voi olla pitempi jaksojen välillä, lyhyempien jaksojen välillä tai näiden kahden yhdistelmän välillä.
• Kuumat välähdykset ja yöhikoilu:Kuuma salama on tunne "huuhtelu" tai äkillinen lämmön tunne, jota usein liittyy hikoiluun. Kun tämä tapahtuu nukkumisen aikana, sitä kutsutaan yö hikoiluksi. Kuumat aallot ovat vaihdevuosien oire, jota naiset mainitsevat useimmin - noin 75 prosenttia naisista kokee heidät menemällä läpi vaihdevuodet.

• Mielialan vaihtelut:Koska estrogeeni ja progesteroni heikkenevät, jotkut naiset kuvaavat itseään "emotionaalisiksi". He kertovat helpommin laukaisevan voimakkaita emotionaalisia reaktioita, kuten surua, vihaa, ärtyneisyyttä tai iloa. Koska he näkevät itsensä äkillisesti ennalta arvaamattomiksi, naiset pitävät tätä hämmentävänä ja todennäköisesti pyytävät apua tähän oireeseen.
• Päänsärky:Sekä migreenit että jännityspäänsärky saattavat lisääntyä vaihdevuosien aikana. Koska migreenipäänsärky on luonteeltaan verisuonitautia, ja koska verisuonijärjestelmä on epävakaampi vaihdevuosien aikana, migreenit voivat tulla useammin ja vaikeasti hallittavia.

• Unettomuus:Monet naiset ilmoittavat suuremmasta taipumuksesta herätä. Joskus tämä johtuu hikoilusta ja joskus neurologisesta kiihtyvyydestä, jotka molemmat ovat yleisempiä vaihdevuosien aikana. Kun olet hereillä, heillä on vaikeaa mennä takaisin nukkumaan, ja ne voivat kärsiä unen puutteesta.
• Emättimen kuivuus ja virtsa-ongelmia:Tämä oire on myös se, johon naiset hakevat apua. Koska estrogeeni on vähemmän saatavilla, virtsarakon, virtsaputken ja emättimen seinät ovat kuivempia ja vähemmän joustavia. Tämä tekee kudoksesta helpommin vaurioituneen ja alttiimmaksi tartunnalle.

• Painonnousu:Aineenvaihdunta hidastuu iän myötä, joten painonnousu on yleinen vaihdevuosien aikana. Rasvapitoisuuden muuttuvien kuvioiden yhdistelmä, vähemmän lihasmassaa ja hitaampi aineenvaihdunta voivat antaa sinulle suuremman vatsan ja ”flabby” käsivarsien ja jalkojen, jotka lähettävät sinut pois kuntosalille.
• Muisti ja kognitiiviset muutokset:Tämä oire on myös se, joka häiritsee naisia. Vaikka jonkin verran muistin menetystä on normaalia ikääntymisen, erityisesti sananhaku ja lyhyen aikavälin muistin vuoksi, jos kognitiiviset muutokset häiritsevät kykyäsi tehdä jokapäiväisiä asioita, on hyvä, että terveydenhuollon tarjoaja tarkistaa ne.

• Väsymys:Joillakin naisilla on vaihdevuosien aikana syvällinen väsymys, vaikka onneksi se on yleensä tilapäistä, ja onko kehosi sopeutunut alempaan estrogeeniin. Jos väsymys estää sinua tekemästä päivittäistä toimintaasi - tai jos se kestää yli kaksi kuukautta - katso terveydenhuollon tarjoajaa sulkemaan pois muita syitä.
• Vähentynyt libido:Monet naiset huomaavat, että heidän seksuaalinen halunsa vähenee, kun heistä tulee vaihdevuodet. Joskus tämä on väliaikainen vaste hormonivaihteluille, kun taas joskus se on reaktio muihin asioihin, kuten stressitekijöihin tai vaikeisiin elämäntilanteisiin.Jos huomaat, että etsit seksiä harvemmin tai et näytä nauttivan siitä, ja tämä aiheuttaa ongelmia elämässäsi tai suhteissasi, keskustele lääkärisi tai palveluntarjoajan kanssa mahdollisista hoidoista.

Vakavampia oireita

Jos sinulla on jokin seuraavista vakavampista oireista, ota yhteys lääkäriin tai lääketieteen tarjoajaan:

• Raskaan verenvuodon:Jos huomaat, että ajanjaksosi ovat yhä raskaampia ja että sinun täytyy vaihtaa super-tamponi tai maxi-tyynysi useammin kuin kerran tunnissa kahdeksan tunnin ajan, verenvuoto voi vahingoittaa terveyttäsi. Raskaan verenvuodon voi olla merkki fibroidista kasvaimista, kohdun polyypeistä tai kohdun syöpästä. Se voi myös aiheuttaa anemian ja lääkärin on arvioitava.
• Korkea verenpaine:Tarkista verenpaine muutaman kuukauden välein, ja jos se nousee yli 140/80, tee tapaaminen arvioimaan sitä. Korkea verenpaine voi vaarantaa sydänsairauksien tai aivohalvauksen ja voi olla merkki vakavammista lääketieteellisistä ongelmista.
• Sydämentykytyksiä:Joitakin satunnaista sydämen sydämentykytystä tai epäsäännöllisiä lyöntiä voi olla normaalia vaihdevuosien aikana. Mutta jos ne tapahtuvat usein tai niihin liittyy vaikeita hengityksiä, pyörtymistä, rintakipua, ahdistusta tai pahoinvointia, ne voivat olla sydänsairaus tai sydänkohtaus.
• Masennus:Vaihdevuodet ovat aika muuttaa tunnelmia ja surua elämän menetyksistä. Jos löydät itsesi surulliseksi suurimmaksi osaksi aikaa, tai jos sinusta tuntuu toivottomalta, ärtyneeltä, olet menettänyt mielihyvääsi asioissa, joita käytit nauttia tai miettiä kuolemista tai itsesi vahingoittamista, tee tapaaminen nähdäksesi, onko sinulla kliinisesti masentunut. Jotkut masennuksen hoidot ovat myös tehokkaita muita vaihdevuosien oireita varten.

Muut oireet

Koska vaihdevuodet vaikuttavat omaan kehoon ja järjestelmään, on monia oireita, joita saatat huomata tänä aikana. Naiset ovat ilmoittaneet monista epätavallisista tavoista, joilla heidän kehonsa reagoi hormonien muutokseen, mukaan lukien:

• Alhainen verenpaine
• Huimaus
• Korvien soiminen (tinnitus)
• Astma
• Kipeät nivelet ja lihakset
• Bizarre unet
• Ruoansulatushäiriöt
• Hiustenlähtö
• Burning tunne suussa
• Hengityksen haju tai "huono maku" muuttuvat suussa
• Kehon hajun muutos
• Epätavalliset neurologiset kokemukset, kuten "creepy crawly" tunteet ihossa, pistely, tunnottomuus, kutina, "sähköiskut"

Jos sinulla on jokin näistä, tarkista terveydenhuollon tarjoajalta, onko kyseessä vaihdevuodet tai jokin muu vakavampi haittavaikutus.

• Jaa
• Voltti
• Sähköposti
• Teksti

Oliko tämä sivu avuksi? Kiitos palautteestasi! Mitä mieltä olet? Artikkelin lähteet

• Kansallinen ikääntymislaitos, Vaihdevuodet: Yksi naisen tarina, jokaisen naisen tarina, Kansalliset terveyslaitokset, NIH-julkaisu nro 01-3886 helmikuu 2001.

• Pohjois-Amerikan vaihdevuosien yhteiskunta, (NAMS), Vaihdevuodet-opas: auttaa naisia ​​tekemään informoituja terveydenhuollon päätöksiä vaihdevuosien ja sen jälkeen, 6. painos, Pohjois-Amerikan vaihdevuodet, 2006.