Fitness- ja liikuntaan liittyvät lahjaideat

Jos elämässäsi on harrastaja, on todennäköistä, että hän haluaa tehdä harjoituksista tehokkaampia ja hauskempia. Fitness-lahja voi pitää sinut ajatuksissaan, sillä he nauttivat hyvästä harjoittelusta loppuvuoden aikana.

Sykemittari

Sykemittari on erinomainen työkalu kaikille harrastajille, jotka haluavat saada parhaan hyödyn harjoituksestaan. On olemassa useita vaihtoehtoja, sillä yhä useammat kuntokaistat ja älykellot sisältävät ranteeseen perustuvan syketunnistuksen. Mutta nämä ovat paljon vähemmän tarkkoja kuin sydämen sykevyön käyttäminen. Kun sinulla on oma sykemittari, voit nähdä sydämen sykkeesi jatkuvasti ja olla varoitettu, kun olet tai valitset sykealueesi.

Langattomat kuulokkeet

Ei ole mitään ärsyttävää kuin tangled kuulokkeiden johdot. Voit viettää harjoituksen ensimmäiset viisi minuuttia vain, kun ne ovat epämiellyttäviä ja järjestettyjä, jotta ne eivät häiritse liikkeitäsi. JayBird Sport -kuulokkeet ovat hyvä valinta langattomaan kuulokkeeseen.

Polar A370 Fitness Monitor

Siellä on runsaasti hienoja aktiviteettimonitoreja, mutta Polar tekee sen hyvin harjoittajalle monella tavalla.

• Saat 24/7-toiminnan seurannan vaiheiden, aktiivisuustasojen, poltettujen kalorien, unen ja ranteeseen perustuvan sykkeen osalta. Se tietää myös eron juoksemisen ja kävelyn välillä, joten saat hyvityksen harjoituksista.
• Se antaa sinulle älykkään valmennuksen ja kertoo kunto- ja harjoitusaktiviteettisi eduista. Suunnittele harjoitukset Polar Flow -sovelluksessa ja synkronoi ne A370: een saadaksesi ohjeita. Voit valita urheiluprofiilin jokaiselle harjoitukselle.
• Se on yhteensopiva Polar H6- ja H7 Bluetooth Smart-sykesensorien kanssa, ja voit seurata sykettäsi tarkemmin sykemittarisi ja Polar Beat App -sovelluksen avulla.
• Se muodostaa yhteyden puhelimesi GPS: ään etäisyyden ja reitin varalta. Saat myös ilmoituksia saapuvista puheluista, viestistä, sosiaalisen median ja kalenterimerkinnöistä.
• Hanki värähteleviä passiivisia hälytyksiä, kun olet istunut liian kauan.
• Polar Flow -sovellus antaa sinulle kojelaudan, joka näyttää, kuinka vietät aikaa joka päivä.

TRX-jousikoulutus

Jos sinulla on ystäviä tai perhettä, jotka haluavat kokeilla uusia ja haastavia harjoituksia, TRX-jousitusjärjestelmä tarjoaa juuri tämän. Tämä hihnaverkko yhdistyy oveen tai kattoon (ankkurilla) ja mahdollistaa harjoittajan hyödyntää omaa kehon painoaan erilaisille voimille, kestävyydelle ja voimaharjoituksille. Mikä on hienoa TRX: n suhteen on se, että se on erilainen, sen avulla voit työskennellä kehossasi hyvin vähän laitteita ja voit ottaa sen mihin tahansa. Paketissa on kaikki tarvitsemasi - hihnajärjestelmä, seinä- / kattoankkuri ja monenlaisia ​​videoita. Mukana on myös paketti, jossa on ovi-ankkuri.

Kahvakuulat

Kettlebellit ovat hyvä valinta, jos harjoittajasi haastaa. Siellä on olemassa erilaisia ​​vedenkeitinvalintoja, kuten lääkepallosta, kuten kelloista, perusperäisiin rautamalleihin. Kettlebell-koulutus ei ole helppoa, joten vastaanottajan pitäisi saada jonkin verran opetusta ennen sukellusta harjoitteluun. Voit myös harkita videon saamista, jos et ole varma hänen kuntotasostaan.

Vaahtorulla

Vaahtorulla on erinomainen lisä tavanomaisiin hierontapalveluihin, jolloin harjoittajasi voi laskea lihaksia. Rento kuntoilija on onnellinen harjoittaja.

Henkilökohtaiset harjoitukset

Se voi palautua, jos annat jonkun henkilökohtaisia ​​harjoituksia vain siksi, että sinä haluavat, että he käyttävät. Tämä voi kuitenkin olla hyvä lahja, jos rakkaasi on ilmaissut kiinnostuksensa koulutukseen, mutta ei halua käyttää rahaa. Kukin kouluttaja veloittaa eri palkkioita istunnoista, mutta odottaa maksavansa noin $ 50 - $ 100 per istunto. Saatat haluta antaa yhden tai kaksi istuntoa ja antaa vastaanottajalle päättää, haluavatko he enemmän tai tarjoavat koulutuksen ryhmäkokouksissa.

Kuntosalin jäsenyys

Kuten muutkin kunto-lahjat, kuntosali ei ole kaikille. Jos vastaanottaja on kuitenkin puhunut kuntosalin liittymisestä, olet selvä. Ennen kuin sitoutut mihinkään, selvitä tarkalleen, mitä vastaanottaja etsii - sijainti, mukavuudet, luokat jne. Toinen vaihtoehto on saada hänet kuponkiin ilmaisilla kuntosaleilla lähistöllä ja anna hänen selata ennen ostamista.

Disclosure

Sähköinen kaupankäynti Sisältö on riippumaton toimituksellisesta sisällöstä, ja saatamme saada korvausta tuotteiden ostamisesta tämän sivun linkkien kautta.