Miten selviytyä menettämästä kosketuksesta lastenlasten kanssa

Yhteyden menettäminen lapsenlapsille johtaa usein tunteiden hautautumiseen. Lajittelemalla, mitä tunnet ja kehitätte strategiaa tunteiden käsittelemiseksi, voi olla elintärkeää sekä mielenterveyden että fyysisen terveyden kannalta.Tunnet surua niin kauan kuin erottelu kestää, mutta nämä selviytymisstrategiat voivat vähentää emotionaalista tietullia.

1

Iskua ja vihaa

Jos lapsenlapsistasi erottuu yhtäkkiä, saatat tuntea sokkia. Jos konflikteja on tapahtunut, saatat silti olla järkyttynyt siitä, että vanhemmat ovat halukkaita ottamaan tällaisen dramaattisen askeleen. Iskua seuraa todennäköisesti viha.

Ensimmäiset askeleet

• Ymmärrä, että viha on pahin vihollisesi, sillä se voi aiheuttaa sinulle jotain pahentaa rikkomusta.
• Samalla ilmaisematon viha voi olla tuhoisa voima. Keskustele tunteistasi kaverille, neuvonantajalle tai tukiryhmälle.
• Etkö löydä sopivaa ryhmää? Harkitse oman tukiryhmän aloittamista.
• Pastorit ja henkiset neuvonantajat voivat myös olla sopivia luottamuksellisia, jotka voit puhua perheen vieraantumisesta.

2

Hämmennys ja turhautuminen

Usein isovanhemmat kokevat, että heiltä on evätty yhteydenpito heidän lapsenlapsilleen mielivaltaisesti ilman omaa vikaa. He tuntevat hämmentyneen ja turhautuneen. Periaatteessa on kaksi mahdollisuutta. Joko olet syyllistynyt virheeseen, ja vanhemmat ovat oikeutetusti huolissaan, tai vanhempien antama rangaistus (erottaa isovanhemman ja lapsenlapsen) on vain vähän yhteydessä "rikokseen".

Lajittele sen läpi

• Arvioi rehellisesti rikkomiseen johtanut käyttäytyminen.
• Jos olet syyllinen, pyydän anteeksi, anteeksi, anteeksi. Sinun ihmisarvo ei ole yhtä tärkeä kuin suhteiden palauttaminen lapsenlapsesi kanssa.
• Jos olet rehellisen arvioinnin jälkeen uskonut, että et ollut syyllinen, anteeksi anteeksi ja toivon parasta.
• Saatat myös ehkä saada yhteyttä lapsenlapsiin.

3

Avuttomuus ja toivottomuus

Jos olet yrittänyt selvittää ristiriitaa lapsenlapsesi vanhempien kanssa, ja mikään ei ole toiminut, saatat tuntea avuttomana ja toivottomana.

Siirrä viimeinen kipu

• Älä anna itsesi tulla säälittäväksi, mikä voi olla tuhoisa muille suhteillesi.
• Päästäkää ongelma pois. Ymmärrä, että se on hallitsemattomana. Käännä se korkeampaan valtaan, jos uskot yhteen.
• Kanavoi energianne positiivisiin toimintoihin, jotka vaikuttavat jonkun elämään, vaikka he eivät ratkaise ongelmaa.
• Voit myös aloittaa myöhempien vuosienne elämisen täydellisemmin.

4

Kateus ja kateus

Saatat tuntea kateutta ja kateutta muihin isovanhempiin, erityisesti ystäviin, jotka voivat olla lapsenlapsensa kanssa. Jos lapsenlapsesi muut isovanhemmat saavat nähdä heidät, nämä tunteet voivat olla erityisen yleisiä.

Älä ota sitä muille

• Ymmärrä, että reaktio on epälooginen. Sinun ei pitäisi halua nähdä muita isovanhempia tuskassa vain siksi, että kärsit.
• Pidä keskittyminen siihen, mikä on paras lapsenlapsille. Oman lapsenlapsesi tapauksessa se on luultavasti parasta, jos he ovat yhteydessä joihinkin heidän isovanhempiinsa.
• On myös tärkeää oppia välttämään isovanhempien kilpailua.

5

Syy ja suru

Jos oma lapsi harjoittaa tätä vahingollista käyttäytymistä, saatat tuntea olevan epäonnistunut. Saatat ihmetellä, missä oma vanhemmuutesi meni pieleen. Tunnet varmasti myös surua, mutta toisin kuin kuolemaan liittyvä suru, ei sulkeudu.

Hyväksy tilanne

• Ymmärrä, että oma vanhemmuutesi ei ehkä ole syyllinen. Ristiriitatilanteissa naimisissa olevat lapset suosivat yleensä puolisoita vanhempiensa puolesta.
• Päiväkirjan pitäminen on hyödyllistä joillekin.
• Älä lopeta yrittää korjata rikkoutuneita suhteita.
• Tutustu laillisiin oikeuksiin tutustua.
• Liity isovanhempien oikeuksia puolustaviin organisaatioihin.
• Älä lopeta yrittämistä pitää yhteyttä. Lähetä kortteja ja kirjeitä lapsenlapsillesi. Pidä kaikkien viestien rakastava, mutta kevyt sävy.