4 yksinkertaista tapaa vapauttaa rahaa stressiä

On yleinen väärinkäsitys, että enemmän rahaa saadaan enemmän onnea ja vähemmän stressiä, mutta tutkimus ei näytä näin. Vaikka enemmän rahaa tuo hetkellistä jännitystä ja muutamia uusia asioita, ihmiset yleensä mukauttavat elämäntapaansa sellaisilla tavoilla, jotka eivät lisää heidän yleistä onnellisuuttaan tai vähentää stressiä.

Parempi tavoite olisi olla älykkäämpi rahoilla, joita sinulla on: osta vähemmän asioita, joita et tarvitse, poistu velasta (jos olet siinä) ja viettää rahaa asioihin, jotka todella saavat sinut onnelliseksi ja vähentää stressiä, myös tulevaisuutesi. Tämä luo enemmän tunteen runsaudesta ja henkilökohtaisesta vapaudesta kuin enemmän rahaa, mutta viettää kaiken kalliimpiin leluihin. Seuraavat ovat konkreettisia tapoja, joilla saatat pystyä käyttämään taloutesi uudelleen tavalla, joka lisää onnea ja vähentää stressiä.

1

Leikkaa velkasi

Jos olet velkaa ja se aiheuttaa sinulle stressiä, etsi asioita, jotka voit leikata budjetistasi (kuten ylimääräiset aamupalat, illalliset ja uudet vaatteet, joita et tarvitse) ja laitat sen luottokortin maksamiseen velkaa. Sinulla on lopulta jotain, jota arvostat enemmän kuin nämä extrat: mahdollisuus taloudelliseen vapauteen ja mielenrauhaan.

Tämä saattaa olla haastavaa aluksi, koska nämä lisäominaisuudet voidaan usein hankkia mukavuuden vuoksi, emotionaalinen pick-me-up tai yksinkertaisesti poissa käytöstä, ja tavat voivat usein muuttua. Tärkeintä on muuttaa painopistettäsi tai merkitystä, jonka liität näihin ekstroihin. Esimerkiksi sen jälkeen, kun olet havainnut muutoksen käyttökokemuksen (kuten kahvilan lisäosat), voit keskittyä enemmän siihen, miten voit nauttia säästämisestä, kuin siitä, miten voit nauttia muutaman minuutin nautinnosta hoitoon. Tai voit vaihtaa tapaa korvaamalla tämän hoitoon toisen elämän nautinnot, jotka eivät maksa mitään tai ainakin jotain, joka maksaa vähemmän.

Voit ottaa vauvan askelia kohti edistystä ja edetä pitkällä aikavälillä vielä huomattavasti, ja stressi on vähäistä. Kokeile sitä, mikä tarjoaa sinulle suurimman mahdollisen säästön vähiten stressiä; tee mitä toimii sinulle. Mutta muutokset, joita teet tähän suuntaan, voivat vähentää stressiä auttamalla sinua säästämään.

2

Ole älykäs kuluttamalla

Ennen kuin ostat uusia asioita, ajattele nyt todella, parantavatko he todella elämänlaatua, jos he vain aiheuttavat stressiä (saamasta vähemmän rahaa) ja lopulta lisäävät kotiinne sotkua. Vähemmät menot voivat vähentää stressiä.

Tämä on usein helpompaa sanoa kuin tehdä (varsinkin jos ostat vastauksena stressiin), mutta on joitakin asioita, joita voit tehdä helpottaaksesi. Nämä strategiat voivat auttaa sinua viettämään vähemmän ja nauttimaan siitä, mitä sinulla on enemmän.

3

Käytä rahaa tekemällä mitä todella haluat tehdä

Kun olet lisännyt budjettisi lisämaksut, jos sinulla ei ole suuria velkamääriä maksamaan, voit ajatella palkata ihmisiä tekemään asioita, jotka vihaavat tekemättä. tehdä.

Esimerkiksi, voisit olla joku tullut ja puhdistamaan talosi, kun viet sen lapsesi puistoon; voisit palkata avustajan työssäsi, jotta voit vähentää työmäärääsi niin, että sinulla on enemmän aikaa itsellesi; jonkun palkkaaminen, joka auttaa talon ryöstelyä, voi vapauttaa aikaa, joka vie sinut tekemään niin, ja sinulla on enemmän paratiisi tulla kotiin.

4

Kaupan vanhat asiat uusille kokemuksille

Voit harkita autotallien myyntiä tai myyntiä eBayssa, jos sinulla on liikaa tavaraa ja viettää rahaa luokkien ottamiseen, lomailuun perheen kanssa tai tekemällä jotain muuta, mikä luo positiivisia muistoja, rikastuttaa elämääsi, ja auttaa sinua torjumaan palamista. Tutkimukset osoittavat, että nautimme kokemuksista enemmän kuin omaisuutta, ja että kokemuksiin investoiminen on voimavarojemme suurempi käyttö.

Se voi olla vastakohtainen torjua taloudellista stressiä viettämällä rahaa kokemuksiin pikemminkin kuin pelkästään säästämällä, mutta rahan kuluttaminen konservatiivisesti, mutta viisaasti tällä tavalla voi auttaa sinua pysymään motivoituna olemaan säästäväinen.Se voi auttaa sinua ylläpitämään motivaatiota kulutustottumusten muuttamiseen. Mutta enimmäkseen se voi lievittää stressiä ja auttaa sinua todella nauttimaan elämästäsi.