Miten vähentää tai pysäyttää silmien nykiminen

Jos olet koskaan kokenut silmäluomen nykimistä, tiedät kuinka ärsyttävää se voi olla. Silmäluomien nykiminen, joka tunnetaan myös nimellä myokymia, on tahaton silmäluomen lihasten supistuminen, joka useimmiten vaikuttaa alempaan silmäluomeen. Silmäluomien nykimisen hoito riippuu sen vakavuudesta. On asioita, joita voit kokeilla kotona ennen lääkärin aloittamista, jos vakavuus on lievä.

syyt

Pienet nykät aiheuttavat yleensä:

• stressi
• kofeiini
• väsymys
• allergiat
• kuiva silmä
• huono ravitsemus
• näköongelmat (korjaamattomat taittovirheet)

Vakavampi silmien nykiminen voi kestää useita viikkoja. Tämäntyyppiset nykäykset liittyvät yleensä blefarospasmin. Blefarospasmi voi joskus esiintyä ilman näkyvää syytä, ja muina aikoina voi liittyä jonkinlainen neurologinen vamma tai sairaus tai verenvirtausongelma kasvojen hermoon. Neuro-silmälääkäri arvioi vakavan blefarospasmin.

Eye Twitch Syyt

oireet

Vähäinen silmän nykiminen on hallitsematon silmäluomen spasmi, joka voi tulla ja mennä noin 2–3 vuorokautta, ja sitten häviää itsestään.

Vaikea silmänsiirto kestää paljon pidempään eikä yleensä mene pois. Silmäluomi voi supistua niin voimakkaasti, että koko silmä avautuu ja sulkeutuu kokonaan ja uudelleen. Vakava silmän nykiminen muuttuu erittäin ärsyttäväksi ja häiritsee jokapäiväistä elämää.

Katso silmälääkärisi, jos sinulla on vakava silmien nykiminen tai nykäys, joka kestää kauemmin kuin muutama päivä.

hoito

Määritä nykimisen vakavuus: Onko se vähäinen tai vakava? Vähäisten silmien nykimisten hoitoon:

1. Rentoutua. Yritä poistaa stressi jokapäiväisessä elämässäsi.
2. Rajoita kofeiinia.
3. Levätä. Hanki runsaasti unta ja ota usein taukoja tietokoneesta.
4. Levitä lämpimiä paineita nykimistä silmään ja hiero varovasti silmäluomen sormillasi.
5. Kokeile oraalisia tai paikallisia (silmätippojen) antihistamiineja hidastaa silmäluomien lihasten supistuksia.

Vakavan silmän nykimisen hoito voi sisältää Botox-injektion, joka hajottaa silmän lihaksia, lääkkeitä lihaksen rentouttamiseksi tai leikkausta poistavien silmän lihasten poistamiseksi.

Sana DipHealthistä

Useimmat silmäluomien nykimiset ovat vaarattomia ja pyrkivät menemään pois itsestään. Harvoin vakava silmäluomen nykiminen voi merkitä vakavampaa häiriötä. On aina parasta kysyä lääkäriltä.