Inspiroivat Jooga-lainausmerkkejä käytännöistäsi

Haluat ehkä koristella joogatilasi taideteoksilla, joka sisältää inspiroivan tarjouksen. Tai voit pitää luettelon lainauksista, joita voit harjoitella harjoituksen aikana. Nämä kuuluisat lainaukset ovat klassikoita, jotka voivat auttaa sinua keskittymään joogakäytäntöihin ja filosofiaan. Jokaisella on historia ja syvempi merkitys tutkittavaksi.

1

Lokah Samastah Sukhino Bhavantu

On monia mahdollisia käännöksiä lokah samasta sukino bhavantu, mutta yksinkertaisin on "saattaa kaikki olentot kaikkialla olla onnellisia ja vapaita kärsimyksistä." Tämä ihastuttava tunne laulaa usein modernissa joogatunnissa. Tämä mantra on todennäköisesti peräisin Vedoista, jotka ovat antiikin hindutekstejä, vaikka tarkka sijoitus ei ole ollut mahdollista.

2

Jooga ei ole vain pään päällä

"Jooga ei ole vain pään päällä … mutta oppiminen seisomaan omilla kahdella jalallaan", hyvitetään Integral Yoga Founder Swami Satchidanandalle. Se resonoi joogan opettajien ja opiskelijoiden kanssa, koska se hillitsee joogan suosittua kuvaa kirkastetuksi akrobatiaksi. Opettelemalla seisomaan päänsä päällä tai tekemään muita vaikeita teitä on hauskaa ja antaa sinulle tunnetta saavutus, se ei oikeastaan ​​ole joogakäytännön tarkoitus. Jos joogan tekemäsi luottamus kuljettaa mattoa ja elämääsi, se on enemmän kuin se.

Samoin, jos et koskaan pysty tekemään päällikköä, se ei tarkoita sitä, että olet huono joogassa, koska kukaan asento ei edustaa tätä käytäntöä kokonaisuudessaan. Itse asiassa asennot itse ovat melko lähellä pistettä jonkin ajan kuluttua.

3

Käytäntö ja kaikki tulevat - Pattabhi Jois

"Käytäntö ja kaikki on tulossa" on yksi useista lainauksista, joita Ashtanga Guru Pattabhi Jois käyttää vastaamaan jooga-menetelmää koskeviin kysymyksiin. Tämä lainaus, tosin varmasti riittävän joustava vastaamaan kaikkiin kysymyksiin, sovellettiin opiskelijoihin, jotka kyseenalaistivat asanan käytännön tehokkuuden valaistumisen saavuttamiseksi. Se viittaa myös pitkän aikavälin johdonmukaisen käytännön arvoon, jota Ashtanga kannustaa.

4

Jooga opettaa meitä parantamaan sitä, mitä ei tarvitse kestää

"Jooga opettaa meitä parantamaan sitä, mitä ei tarvitse kestää ja kestää sitä, mitä ei voida parantaa" johtuu jooga gurusta B.K.S. Iyengar. Tämän lainauksen suosio osoittaa, että sillä on suuri resonanssi jooga-opiskelijoiden kanssa, joista monet todistavat jooga-vaikutusten kokemisen omiin ruumiinsa ja henkiinsä. Tämä lainaus sisältää myös Iyengarin lähestymistavan joogaan pähkinänkuoressa. Ensin tulee asana, jolla on hämmästyttävä kyky parantaa useita fyysisiä vaivoja, kuten Iyengar koki omassa elämässään. Asanan ulkopuolella on joogan vaikutus mieleen, jonka opiskelijat löytävät itsensä kestävän käytännön kautta.

Vuonna 2005 tekemässään "Light on Life" -tutkimuksessa Iyengar tutkii tätä aihetta edelleen, kirjoittamalla: "Keho osoittautuu esteeksi, jos emme ylitä sen rajoituksia ja poista sen pakotuksia. välitämme tietoisuutemme ja miten hallita itseämme."

5

Jooga on 99 prosenttiharjoitusta, 1 prosenttiteoria

"Jooga on 99 prosenttia käytännössä, 1 prosentin teoria." oli suosikki sanonta Ashtanga Guru Pattabhi Jois. Se tarkoittaa, että ei ole niin hyödyllistä istua filosofisissa keskusteluissa siitä, miten tulla valaistuneeksi ja elämän merkitykseksi. Sen sijaan opiskelijoiden tulisi viettää suurimman osan ajastaan ​​ashtangan menetelmän mukaisten joogatanasanien avulla. Toisin sanoen, päästä pois päätäsi.

6

Jooga Chitta Vritti Nirodha

' Jooga Chitta vrittit Nirodha "on lainaus, jota usein mainitaan kuvaamaan joogan asanan tarkoitusta. Patanjali-jooga-Sutras on muinainen filosofinen teksti. Sutras ovat lyhyitä aforismeja, jotka käsittelevät tiettyä aihetta, tässä tapauksessa joogaa. Vaikka on olemassa vaihteluja siitä, miten tämä lausunto käännetään sanskritista, yksi yhteinen tulkinta on "jooga on mielen vaihteluiden lopettaminen". Toisin sanoen, teet joogaa, jotta voisitte saavuttaa henkisen selkeys, hiljaisuus ja vapaus apinan mielestä.

7

Vertailu on ilon varas

"Vertailu on ilon varas" on lainaus, jota usein hyvitetään Theodore Rooseveltille, vaikka sitä ei löydy missään hänen kirjoituksistaan. Kristillinen kirjailija Dwight Edwards saa joskus luottoa, mutta hän sanoo kuulleensa toisesta kristillisestä kirjailijasta, J. Oswald Sandersista. Joka sanoi sen ensin, se on tullut resonoimaan nykyaikaisen yleisön ja erityisesti joogien kanssa.

Jooga yrittää opettaa, että vertailu ei ole hyödyllinen mielentila. Ei ole väliä, jos luulet, että seuraava matto voi tehdä jotain parempaa tai huonompaa kuin voit. Jos luulet olevansa paremmat, tuntuu pahalta itsestäsi. Jos luulet, että ne ovat huonompia, käytät sitä tukemaan itseäsi. Ei myöskään ole terveellistä asennetta. Jopa verrattaessa itseäsi nyt itsellesi aikaisemmin, se ei auta sinua. Jooga toimii, jotta sinusta tuntuu olevan tyytyväinen siihen, kuka olet juuri nyt. Kun tunnet sen matolla, se alkaa toimia matosta.