Tietoja ovulaatiosta: 6 asiaa, joita et voi tietää, mutta pitäisi!

Jos haluat tulla raskaaksi, joko elämässä tai myöhemmin, on tärkeää tietää mitä tahansa ovulaatiosta.

Epäonnistuminen ovulaatiossa voi vähentää käsitystesi todennäköisyyttä.

Tutkijat tutkivat 1000 naista 18-40-vuotiaita. He kysyivät heiltä kysymyksiä naisten peruskäytöstä.

Yli puolet kyselyyn osallistuneista naisista oli hämmentyneitä tai puuttui olennaisia ​​tietoja raskauden ja naisen hedelmällisyyteen.

Älä tunne pahaa, jos epäselvää ovulaatiosta ja konseptista.

Sen sijaan lue, jotta voit tehdä perusteltuja päätöksiä perheesi aloittamisesta.

Sukupuoli on tullut ennen kuin ovulaatiota

Jos yrität tulla raskaaksi, sinun täytyy olla seksiä ennen ovulaatiota - eikä vasta sen jälkeen.

Sperma pysyy elinkelpoisena jopa viiden päivän ajan. Kuorittu munasolu on kuitenkin hedelmöitynyt ensimmäisen 12-24 tunnin kuluttua sen vapautumisesta.

Ihannetapauksessa haluat siemennestesi valmiiksi ja odottaa munaa.

Siksi useimmat ovulaatiotulokset näkyvät päivinä ennen munan vapautumista. Tämä on kaikkein hedelmällisin aika.

• Mitkä päivät ovat kaikkein hedelmällisimpiä?
• Kaikki mitä sinun tarvitsee tietää sukupuolesta ja tulla raskaaksi
• Voitteko tulla raskaaksi sukupuolesta kun ovulaatiosi?

Ovulaatio lisää sekä kumppanisi että halusi sukupuolen mukaan

Kun puhutaan ovulaatioiden merkkeistä, kehosi tuo esiin useita merkkejä hedelmällisyyden lisäämisestä ovulaation lähestymistapana. (Ja muistakaa, haluat seksiä ennen ovulaatiota.)

Älä koskaan aliarvioi biologiaa!

Voit käyttää ovulaation ennustaja-testejä auttaaksesi havaitsemaan kaikkein hedelmällisimmät päivät. Jotkut tutkimukset ovat havainneet, että tämä voi auttaa sinua raskaaksi nopeammin.

Mutta kun viilasit virtsatestauskaistaleilla, kulissien takana, hormonit ovat töissä, varmistaen, että sinä ja kumppanisi liikutat makuuhuoneessa.

Kun nainen on kaikkein hedelmällisin, hänen libidonsa nousee.

Jos olet ikinä miettinyt, miksi seksuaalisuustesi vahvuus ja wanes koko kuukauden ajan, tämä on yksi tärkeä syy siihen.

Miten voit käyttää näitä tietoja raskaaksi raskaaksi? Kuuntele kehoa.

Jos olet mieliala tehdä horisontaalisen vauvantanssin, mene siihen. Riippumatta siitä, mitä ovulaatiotestisi nauhat sanovat!

• 7 Merkkejä ovulaatiosta
• 5 Yllättäviä asioita, joita et todennäköisesti tiedä ovulaatiosta
• Kuinka käyttää ovulaatioennusteita

Kehosi ei luo uusia munia kuukausittain

Joka kuukausi sinä ovulaatiot muna.

Mutta näitä munia ei luoda uusia kuukausittain. Olet todella syntynyt kaikkien munien kanssa, joita sinulla on koskaan.

Ajan myötä munasarjojen määrä vähenee.

Syntymävaiheessa vauva tyttöllä on noin 2 miljoonaa munaa. Kun hän saavuttaa murrosiän, tämä määrä on noin 500 000.

Kun ikäsi, munien geneettinen stabiilisuus vähenee. Siksi yli 35-vuotiailla naisilla on suurempi riski …

• keskenmeno
• hedelmättömyys
• joilla on lapsi, jolla on perinnöllinen sairaus

Koska olet syntynyt kaikkien munien kanssa, joita sinulla on koskaan, jotkut syövän hoidot voivat aiheuttaa pysyvää hedelmättömyyttä naisilla.

Jos syövän hoito tappaa munat munasarjoissa, et voi enää tuottaa uusia.

Munakoiso voi auttaa säilyttämään hedelmällisyyden syöpäkäsittelyn kohteena oleville naisille.

Muna-jäädytystä käytetään myös naisilla, jotka haluavat viivästyttää vanhempiaan vasta 35-vuotiaana. He pakkastavat munansa 20-vuotiaana, toivoen nuorempien ja terveempien muniensa käytön myöhemmin elämässä.

Kuitenkin käyttämällä munan jäädyttämistä voittamaan biologisen kellon on kiistanalainen ja ei tule riskejä.

Tärkeää on myös tietää: pankkikortillasi jäätyneet munat eivät takaa tulevaa raskautta.

• Milloin on oikea aika lapsia: nyt, myöhemmin tai koskaan?
• 7 Asiat, jotka sinun täytyy tietää raskauden jälkeen 35
• Säilyttää hedelmällisyytesi ennen syöpäkäsittelyjä
• 9 Jokaista naista pitäisi tietää hänen hedelmällisyydestään

Yleinen terveys vaikuttaa ovulaatioon ja tuleviin vauva-kuukausiisi ennen kuin olet ymmärtänyt

Et voi kasvattaa uusia munia kuukausittain, mutta nämä munat kypsyvät ovulaation valmiiksi muniksi usean viikon ajan ennen kuin ne vapautetaan.

Ennen tätä kypsymisjaksoa ja sen aikana terveytesi tottumukset voivat tehdä eron siitä, kuinka terveitä munat ovat.

Toisin sanoen, ennen terveellistä terveystottumustasi voi olla vaikutusta raskauteen, raskauteen ja tulevan vauvan terveyteen.

Ruokavalio ennakkovaikutuksen aikana voi vaikuttaa hedelmällisyyteen ja ei-vielä-luontaiseen vauvan terveyteen.

Yksi ravintoaine, joka on oltava läsnä ennen konstruointia, on foolihappo. Alhainen foolihappopitoisuus voi johtaa hedelmällisyyteen, suurempaan keskenmenon riskiin ja suurempaan syntymävilheisiin.

Dimesin maaliskuu suosittelee, että kaikki raskauden ikäiset naiset ottavat 400 mikrogrammaa foolihappoa päivittäin.

Sinun tulisi lisätä annostusta 600 mcg: iin raskauden aikana. Korkean riskin omaavat naiset saattavat tarvita enemmän.

• Foolihappo miehille ja naisille hedelmällisyyteen

Uudemmissa tutkimuksissa todetaan, että sinkki voi olla myös tärkeä mineraali terveen munankehityksen kannalta.

Muista puhua lääkärillesi siitä, mitä lisäyksiä hän suosittelee yritettäessä synnyttää.

Sinun painosi on myös tärkeä asia.

Liikalihavuus on yksi tavallisimmista estettävissä olevan epäsäännöllisen ovulaation syistä. Jopa 10%: n painon lasku voi parantaa kykyäsi tulla raskaaksi.

Toinen hedelmällisyyden terveysriski on savukkeiden tupakointi.

Sen lisäksi, että se laskee hedelmällisyyttäsi, se myös nostaa munasarjojen munien ikää.

Kumppanisi tupakointi voi myös vaikuttaa kielteisesti hedelmällisyyteen ja tulevan vauvan terveyteen.

• 5 ruokavaliota auttaa hedelmällisyyttä
• 15 Hedelmällisyys elintarvikkeita lisäävät hedelmällisyyttä + Reseptit!
• 5 Ajatuksia, jotka pitävät sinut tekemästä onnellisempia ja terveellisempia valintoja
• Painosi ja hedelmällisyytesi
• Kofeiini ja hedelmällisyys
• 8 huonoa tapaa rikkoa parantamaan hedelmällisyyttä
• Naisen tupakointi ja hedelmällisyys
• Mies Tupakointi ja hedelmällisyys

Just koska et kuukautiset, ei tarkoita, että ovutat

Jotkut naiset uskovat virheellisesti, että jos he ovat kuukautisia, he ovulaavat.

Tämä ei todellakaan ole totta.

Anovulaatiota tai epäsäännöllistä ovulaatiota sairastavilla naisilla saattaa esiintyä epäsäännöllisiä syklejä, tavanomaisia ​​tai lyhyempiä aikoja tai epätavallisen raskaita aikoja. He voivat myös mennä kuukausia saamatta aikaa.

On myös mahdollista saada säännöllisiä, normaaleja näköisiä aikoja eikä olla ovulaatiota.

Vain koska saat ajan, ei tarkoita, että kaikki on kunnossa ovulaation tai hedelmällisyyden kanssa.

Jos syklit ovat epäsäännöllisiä, keskustele lääkärisi kanssa ennen raskauden aloittamista.

• Ajanne: Mikä on normaali, mitä ei ole
• Mikä on epäsäännöllinen kausi?
• Kaikki anovulaatiosta ja epäsäännöllisestä ovulaatiosta

Vain koska olet Ovulaatio ei tarkoita, että voit tulla raskaaksi

Terveellinen ovulaatio on keskeinen osa raskautta, mutta se vaatii enemmän kuin valmiin munasarjan.

Sperman on päästävä muniin. Tämä tarkoittaa, että munasarjojen putket on vapautettava ja terveitä.

Lannoitetun alkion tarvitsee paikka implantoida ja kehittää. Tämä tarkoittaa, että tarvitset myös hedelmällisyyttä säästävän kohdun ympäristöön.

Tarvitset myös tervettä spermaa käsittelemään!

Kolmasosa hedelmättömyydestä kärsivistä pariskunnista löytää syyksi hedelmättömyyden miehen.

Toiset huomaavat, että sekä miesten että naisten hedelmällisyysongelmat aiheuttavat ongelmia.

Lisäksi sinulla voi olla hyvin säännöllisiä syklejä, mutta jos olet 40-vuotiaana, nämä munat voivat olla vähemmän kuin sopivia konsepteille.

Sinun kykysi tulla raskaaksi loppuu ennen kuin jaksot pysähtyvät.

Jos sinä tai kumppaniksesi on koskaan diagnosoitu seksuaalisesti tarttuva infektio, vaikka sitä olisikin hoidettu, saatat kohdata hedelmättömyyttä. Infektio voi aiheuttaa heikkouksia sekä miesten että naisten lisääntymistilassa.

Myös parit, jotka eivät koskaan selvitä, miksi he eivät voi ajatella.

15 - 30%: lla pariskunnista kerrotaan, että heillä on selittämätöntä hedelmättömyyttä.

Jos sinulla on hedelmättömyyden oireita tai ei, jos et voi syntyä vuoden kuluttua, ota yhteys lääkäriisi.

Jos olet yli 35-vuotias, ota yhteyttä lääkäriin kuuden kuukauden kuluttua yrittäessäsi tulla raskaaksi.

Helpotuksen viivyttäminen voi vähentää mahdollisuuksiasi onnistuneeseen hoitoon.

• Emme voi tulla raskaaksi. Mitä nyt?
• Miksi emme voi tulla raskaaksi, jos olemme terveellisiä?
• Mies Lapsettomuus: syyt ja hoidot
• Estetyt nukenputket: oireet ja hoidot
• Endometrioosi: oireet ja hoidot
• 8 Mahdollisia syitä naisten infertiliteetti

Lähde:

Oliko tämä sivu avuksi? Kiitos palautteestasi! Mitkä ovat sinun huolesi? Lähteet artikkelista

• Lundsberg LS, Pal L, Gariepy AM, Xu X, Chu MC, Illuzzi JL. Fertil Steril. "Konseptin ja hedelmällisyyden tuntemus, asenteet ja käytännöt: väestöperusteinen kysely lisääntymisikäisten nais-naisten keskuudessa", maaliskuu 2014; 101 (3): 767-74. doi: 10.1016 / j.fertnstert.2013.12.006. Epub 2014 30. tammikuuta.
• Tian X, Anthony K, Neuberger T, Diaz FJ. "Preconceptionin sinkkipuutos häiritsee implantaation sikiön ja istukan kehittymistä hiirissä." Biol Reprod. 2014 25. huhtikuuta, 90 (4): 83. doi: 10.1095 / biolreprod.113.113910. Tulosta 2014 huhtikuu