Yllättävät oireet uniapnea

Obstruktiivisella uniapnealalla voi olla jonkin yllättävän sairauden oireita. Voit odottaa sitä joku, joka on ylipainoinen, kuolee äänekkäästi ja toistuvasti herää ilmaan nukkumassa. Kuitenkin saattaa esiintyä muita oireita, jotka viittaavat häiriön esiintymiseen. Harkitse joitain näistä vaihtoehtoisista merkkeistä ja saattaako syynä olla käsittelemätön uniapnea.

Masennus

Ongelmia nukkua ja mielialahäiriöitä vastaan ​​on paljon päällekkäisyyttä. Erityisesti masennukseen liittyy voimakkaasti uniapneaa. Tämä saattaa ilmetä tunne alas tai surullinen, jopa huutoja, mutta voi myös olla muita löydöksiä masennuksessa. Kiinnostus voi menettää aiemmin miellyttävissä toiminnoissa. Jotkut kokevat syyllisyyden tunteesta asioista, joita he ovat tehneet tai ovat epäonnistuneet. Myös alhainen energiataso ja huono pitoisuus voivat ilmetä. Ruokahalua voi vähentää tai lisätä, mikä johtaa laihtuminen tai voitto vastaavasti. Saattaa olla jopa ajatuksia vahingoittaa itseään tai muita. Kun jokin näistä oireista ilmenee, uniapnea voi auttaa, mutta jotkut ihmiset saattavat lisäksi tarvita antidepressiivisen lääkityksen tai hoidon. Masennuksen lisäksi ahdistusta, paniikkikohtauksia yöllä ja ärtyneisyyttä voi esiintyä myös uniapnea.

Ongelmia ajattelussa

Uniapnea voi olla syvällisiä vaikutuksia kykyynsi ajatella selkeästi päivän aikana. Tätä kutsutaan joskus nimellä "aivojen sumu". Toistuvat episodit häiriintynyt hengitys, joka tapahtuu yöllä fragmentti unta. Koska henkilö, jolla uniapnea kuuluu syvään uneen, hengitysteiden vuotaa ja lyhyt herääminen palauttaa hengityksen. Tämä pirstoutuminen johtaa usein arousals ja huonolaatuinen unta. Yksi unen tärkeimmistä tehtävistä on poistaa roskat pois aivojen reiteiltä, ​​mukaan lukien neurotransmitterin adenosiini. Kun tämä huoltotyö on häiriintynyt, nukkuminen ei ole yhtä virkistävää. Tämä voi tehdä joku uniapnea tuntuu, että heidän ajattelunsa on himmeä. Tämän seurauksena saattaa esiintyä ongelmia, joilla on huono keskittyminen, huomiota aiheuttavat ongelmat (kuten ADHD tai ADD) ja lyhytaikaiset muistihäiriöt.

Impotenssi

Vaikeus erektion aikaansaamiseen tai ylläpitämiseen voi olla merkki uniapneasta miehillä. Tämä impotenssi voi ilmetä vaaranneen verenkierron tai hermoston muutosten vuoksi, jotka vaikuttavat penikselle. On useita tapauksia, joissa uniapnean tiedetään olevan kardiovaskulaarisia seurauksia. Se voi edistää korkea verenpaine, sydämen vajaatoiminta ja jopa hyperlipidemia (korkea kolesteroli). Uskotaan, että uniapnea aiheuttaa systeemistä tulehdusta. Jatkuvien hengityshaittojen stressit yöllä, happipitoisuuden putoamisessa, lisää tulehduksen merkkiaineita. Tämä voi vaikuttaa suoraan verisuoniin. Lisäksi voi olla vaikutuksia autonomiseen hermostoon, joka hallitsee verenkiertoa.

Hallitsematon korkea verenpaine

Uniapnea edistää riskin kehittää korkea verenpaine. Tämä sairaus, jota kutsutaan myös verenpainetuksi, voi johtaa haittavaikutuksiin, kuten sydänkohtaukseen tai aivohalvaukseen. Kuten yllä on kuvattu, toistuvat epämiellyttävät hengitysvaikeudet unen aikana johtavat veren happipitoisuuksien pudotuksiin, sykkeihin ja verenpaineen nousuun. Tuloksena oleva tulehdus vaikuttaa koko kehoon. Kun verenpainetta on vaikea valvoa elämäntapamuutoksilla tai lääkityksellä, uniapneaa on tutkittava potentiaalisena syynä unen tutkimiseen. Kun ihminen tarvitsee kolme verenpaine-lääkettä ja silti ei pysty pitämään verenpainetta hallinnassa, 96%: n mahdollisuus on uniapnea! Onneksi jatkuva positiivinen hengitystiepaino (CPAP) voi olla yhtä tehokas kuin yksi lääke verenpainetta alentavaksi.

Herääminen urinaattiin

Jos huomaat nousevan yöllä virtsatessa, tämä saattaa myös olla merkki uniapneasta. Tätä tilannetta, jota kutsutaan nocturiaksi, voi esiintyä eri tilanteissa: liiallinen nesteenotto lähellä nukkumaanmenoa, diureettisten lääkkeiden käyttöä, kuten Lasixia (furosemidi) tai miehiä, joilla on hyvänlaatuinen eturauhasen hypertrofia (BPH). Se esiintyy myös uniapnea. Haavan pirstoutuminen saattaa keskeyttää anti-diureettisen hormonin (ADH) vapautumisen. Normaalisti tämä hormoni estää meitä pudistamasta yöllä. Kun sitä ei vapauteta, voi esiintyä useammin matkoja kylpyhuoneeseen. Lisäksi uniapnea voi aiheuttaa kevyemmän unen, joka lisää tietoisuutta siitä, kuinka virtsarakko on yöllä, mikä myös herättää virtsaamista. On myös näyttöä siitä, että sydämen rasitus rintaan kohdistuvien negatiivisten paineiden vuoksi vaikuttaa virtsan vapautumiseen vähentääkseen tilavuusvirheen ylikuormitustilannetta. Hoito saattaa vähentää virtsan tarvetta yön yli.

Hampaiden hionta

Hampaiden puristaminen tai hionnan yöllä voi olla merkki uniapneasta. Tunnetaan myös nimellä bruxism, hampaiden hionta on suhteellisen yleinen ja voi vaikuttaa jopa 10 prosenttia väestöstä. Joillakin ihmisillä se voi ilmetä alitajuisesti unessa kiristämällä hengitysteiden lihaksia ja pitämällä leuka menemästä taaksepäin. Tämä estää kielekkeen, joka on kiinnitetty alempaan leukaan, putoamasta ja estämään hengitysteitä. Yhdistelmässä voidaan torjua hengitysteiden romahtamista, ja tämä voi johtaa vähemmän unihäiriöön liittyviin heräämisiin. Valitettavasti hampaiden hionta voi johtaa hammaskiiltyvaurioon, temporomandibular joint (TMJ) -ongelmiin ja päänsärkyyn.

Unrefreshing Sleep

Kun nukkuminen ei ole virkistävää, ei väliä kuinka paljon on saatu, tämä voi viitata uniapneaan. Riittämätön lepotila aiheuttaa usein unihäiriöiden oireita. Kuitenkin, kun unen laatu huononee uniapnean pirstoutumisen vuoksi, samanlaisia ​​ongelmia voi esiintyä. Ylenevässä uneliaisuudessa esiintyy tyypillisesti uniapneaa. Tämä voi helpottaa naps. Usein on helppo nukahtaa yöllä, ja uniapnea saattavat nukahtaa muutamassa sekunnissa muutamassa minuutissa. Tämä voi olla myös vaarallista, varsinkin jos uneliaisuus johtaa nukahtamiseen ajon aikana.

Närästys

Yövoiman närästys tai happamat röyhtäykset voivat olla merkki uniapneasta. Monet ihmiset, jotka kokevat nämä jaksot, ovat myös päiväsairaan ruokatorven refluksitauti (GERD). On lihaksen rengas kudos kutsutaan alempi ruokatorven sphincter, joka estää sisällön mahassa, mukaan lukien mahahappo, pääsyn ruokatorven. Ruokatorvi on lihaskipu, joka johtaa kurkusta vatsaan. Kun sulkijalihas on heikko, se ei voi sulkea putkea kokonaan ja tämä johtaa refluksi ja närästys. Ilmatietojen romahdus uniapnean aikana voi aiheuttaa alipaineen, joka vetää vatsaan sisältöä ruokatorveen. Siksi närästys tai refluksointi yöllä, varsinkin kun ne aiheuttavat yskän tai tukehtumisajan nukkumisen aikana, voivat viitata siihen, että uniapnea on läsnä.

unissakävely

Tämä voi olla yksi unihäiriöiden oireista. Yksi epänormaaleista unihäiriöistä, tai parasomnias, sleepwalking voi olla merkki uniapneasta. Itse asiassa muut tapaukset, kuten sleeptalking (somniloquy), nukkuminen ja muut käyttäytymiset ja liikkeet voivat viitata uniapneaan. Esimerkiksi jaksolliset raajan liikkeitä voivat viitata yrityksiin jatkaa hengitystä ja usein poistua uniapnea-hoidosta. Monimutkaisempi käyttäytyminen voi tapahtua, kun tietoisuuden tila murtuu. Sen sijaan, että olisivat kaikki hereillä tai kaikki nukkuvat, aivoilla voi olla sekava tila, jossa herätteisyys ja unta tapahtuvat samanaikaisesti. Aivojen osa, joka kontrolloi tietoisuutta ja muistia, voi jäädä nukkumaan, kun taas liikettä ohjaava liike, kuten käveleminen, voi olla aktiivinen. Tämän seurauksena henkilö, joka nukkuu, voi nousta ylös ja jättää makuuhuone (tai talon) ilman muistikuvaa. Uniapnea voi hajottaa lepotilan, mikä todennäköisemmin aiheuttaa näiden sekaisten tilojen ja johtaa näihin monimutkaisiin käyttäytymiin.

Kuiva suu ja huuhtelu

Kaksi ristiriitaista havaintoa voi molemmat viitata uniapneaan: suun kuivuminen ja kuolaaminen. Suun kuivuminen tapahtuu usein, kun nenän kulku estyy ja suun hengitys tapahtuu. Tämä voi johtua allergioista, poikkeavasta nenän septumista tai jopa kylmän takia. Jos heräät suun kuivalla suulla tai nukut yöpöydällä olevan lasillisen vettä, tämä voi viitata siihen, että sinulla on riski uniapnea varten. Hengitys suun kautta johtaa usein voimakkaaseen kuorsaamiseen ja voi vaikuttaa hengitysteiden romahtamiseen unessa. Hieman odottamaton, kuoleus saattaa viitata samaan tilanteeseen. Huuhtelu tapahtuu usein siksi, että suu on auki unen aikana, ja syljen voi vuotaa suun nurkista tyynyyn. Siksi sekä suun kuivuminen että kuolaaminen voivat ilmaista suun hengittämisen ja uniapnean riskin.

Sana DipHealthista

Uniapnea on hyvin yleinen sairaus, joka vaarantaa unen laadun ja voi johtaa odotettuihin ja odottamattomiin seurauksiin. Nämä merkit eivät ehkä ole niitä, joista ensin ajatat uniapneaa, mutta ne voivat todellakin ehdottaa, että tila on läsnä. Onneksi käytettävissä on tehokkaita hoitoja, jotka auttavat sinua nukkumaan ja tuntea paremmin. Jos olet huolissasi, arvioi se laillisen sertifikaatin unihäiriölääkäri testaamalla ja aloittamalla hoito.