Voiko Antioksidantit estää kataraktin?

Kataraktit ovat kaikkialla maailmassa sokeuden ja näköhäviön johtava syy. Yhdysvalloissa yli 50 prosentilla kaikista 80-vuotiaista ja vanhemmista on ollut kaihileikkaus, joka maksaa arviolta 6,8 miljardia dollaria vuodessa. Kaihileikkaus on ainoa lopullinen tapa hoitaa kaihi.

Koska resurssit ovat rajalliset, kehitysmaiden kansalaiset eivät useinkaan pysty varoittamaan kaihileikkausta ja kärsivät progressiivisesta läpinäkyvyydestä, joka tekee siitä paitsi vaikeampaa nähdä säännöllisissä olosuhteissa, myös erityisen vaikea nähdä yöllä tai kun häikäisyn ongelma on. Toisin sanoen, se on todella vaikeaa (ja vaarallista) ihmisille, joilla on kaihi, ajaa yöllä.

Koska kaihileikkaus on rajallisesti saatavilla monissa maissa eri puolilla maailmaa, alan asiantuntijat ovat jo kauan etsineet tapaa estää kaihi. Arvioidaan, että ennaltaehkäisevän toimenpiteen löytäminen, joka viivästyttää kaihileikkauksen alkamista 10 vuodella, voi johtaa visuaalisen ja kirurgisen taakan 50 prosentin vähenemiseen. Tällä hetkellä monet silmätutkijat uskovat, että antioksidanttien kulutus voi jotenkin estää kataraktin.

Yleisesti hyvin hyväksytty hypoteesi, joka koskee ikään liittyvän kaihiksen kehitystä oksidatiivisen stressin ja osmoottisen epätasapainon syynä. Tarkemmin sanottuna ylimäärä vapaita radikaaleja vahingoittaa linssiproteiineja ja lipidejä epiteelissä, mikä häiritsee linssiä ja johtaa progressiiviseen opasiteettiin. Antioksidantit, kuten C-vitamiini ja E-vitamiini, vakauttavat näitä vapaita radikaaleja, ja näin tuhoavat vapaan vapauden radikaalit. Itse asiassa tiedämme, että linssi varastoi etupäässä joitakin antioksidantteja, kuten tällaista luteiinia, zeaksantiinia, E-vitamiinia ja C-vitamiinia.

Muiden tekijöiden kuin oksidatiivisen stressin ja vapaat radikaalit vaikuttavat varmasti myös kaihikuvun kehittämiseen, mukaan lukien:

• UV-valo
• alkoholin kulutus
• diabetes
• hormonihoito
• tupakointi-
• liikalihavuus

Tällaiset tekijät todennäköisesti lisäävät edelleen oksidatiivista stressiä ja heikentävät silmän kykyä suojautua vaurioilta tai korjata linssin vaurioita.

Kataraktin ehkäiseminen antioksidanttisen rikkaan ruokavalion avulla

Ruotsissa vuonna 2008 julkaistun tutkimuksen tulokset. T JAMA Oftalmologia vuonna 2014 viittaavat siihen, että kaihileikkaus on vähentynyt sellaisten ihmisten keskuudessa, jotka käyttävät säännöllisesti antioksidantteja sisältäviä elintarvikkeita, kuten lehtivihanneksia, täysjyvätuotteita ja kahvia.Tässä suuressa keski-ikäisten ja ikääntyneiden naisten tutkimuksessa hämmentäviä muuttujia, kuten tupakointia, painoindeksiä, liikuntaa ja koulutustasoa, mukautettiin, ja tulokset olivat edelleen tilastollisesti merkittäviä.

Koska antioksidanttien lisääntynyt määrä ihmisen ruokavaliossa liittyy kataraktin muodostumisen pienempään esiintyvyyteen, on houkuttelevaa ajatella, että antioksidantilisäaineet voivat myös vähentää kataraktin riskiä. Kuitenkin tutkimukset siitä, ovatko antioksidanttilisäaineet kaihikalvon estämiseksi, ovat tuottaneet epäjohdonmukaisia ​​tuloksia.

Yksi äskettäin julkaistu satunnaistettu kontrollitutkimus Ophthalmology vuonna 2014 ehdotetaan, että antioksidanttiseoksissa runsaat monivitamiinit vähentäisivät ydin kataraktin riskiä - kataraktin tyyppiä - 9 prosenttia 11,2 vuoden aikana.

Toinen tutkimus viittaa siihen, että niillä tutkimusosapuolilla, jotka jo syövät antioksidantteja sisältävää ruokavaliota, suuriannoksinen antioksidanttilisäys voi itse asiassa lisätä kaihileikkauksen riskiä. Tämä vastakohtainen havainto johtuu hypoteesista, että ylimääräisissä määrissä antioksidantit voivat itse asiassa muuttua prooksidanteiksi ja aiheuttaa oksidatiivista stressiä.

Syy siihen, miksi yksittäiset antioksidantilisäaineet tai multivitamiinivalmisteet eivät juurikaan estä kaihileikkausta, on todennäköisesti yhteydessä ihmisen aineenvaihdunnan monimutkaisuuteen. Tähän mennessä mikään rajallinen ja keinotekoinen yhdistelmä ei voi toistaa terveellisiä elintarvikkeita sisältävää antioksidanttia sisältävää ympäristöä. Lisäksi on todennäköisesti paljon enemmän antioksidantteja, joita meillä on vielä löydettävissä, ja näillä tuntemattomilla antioksidanteilla on todennäköisesti suuri merkitys kaihin ja muiden sairauksien ehkäisemisessä.

Sana DipHealthistä

Tutkimukset osoittavat, että antioksidantilisäaineet eivät vähäisesti estä syöpää ja sydän- ja verisuonisairauksia. Kuitenkin ruokavalio, jossa on runsaasti lehtivihanneksia, värikkäitä hedelmiä ja muita antioksidanttien lähteitä, on liittynyt syöpä- ja sydänsairauksien vähenemiseen. Samoin, kun tasapainoinen ruokavalio, jossa on runsaasti antioksidantteja, voi auttaa ehkäisemään kaihileikkausta, nykyiset antioksidanttilisäaineet todennäköisesti tekevät vähän taudin ehkäisemiseksi. Loppujen lopuksi, jos toivotte voivansa hyödyntää antioksidanttien hyötyä, parasta on kuluttaa antioksidantteja ravitsevan ruokavalion yhteydessä ja välttää antioksidanttilisien käyttöä, jotka todennäköisesti tekevät vähän ja saattavat jopa aiheuttaa haittaa.