10 Vinkkejä teini-ikäisten akneen hoitoon

Paljon teini-ikäisiä tyttöjä on akneja. Mutta tietäen, että sinulla on yritys, ei vieläkään tunne paljon paremmin omaa ihoa, vai mitä?

Sinun ei tarvitse odottaa, kunnes "kasvaa ulos" akne. Ajan ja oikean hoidon ansiosta voit yllättyä siitä, kuinka paljon voit parantaa ihoa.

1

Et tehnyt mitään syynne aiheuttamiseksi

Akne ei ole sinun vikasi. Se johtuu monista tekijöistä, jotka kaikki ovat hallitsemattomia.

Joten se ei ole suklaapatukko, jota söit viime yönä, tai pizza ja sooda, joka oli viikonloppuna. Se ei ole, koska et puhdista kasvojasi kunnolla. Akne ei ole aiheutunut masturboinnista, eikä se ole aiheuttanut meikkiäsi (luultavasti).

Kun se tulee alas, se on hormonaalisia muutoksia, jotka tapahtuvat murrosiässä. Ja jotkut ihmiset saavat vain akneja; se on geeneissä. Joten älä tunne syyllisyyttä - et tehnyt mitään akneesi aiheuttamiseksi.

2

Nämä TV: n tuotteet eivät todellakaan toimi yön yli

Tiedätkö mitä puhun, eikö? Jotkut teini-ikäiset tai jopa julkkikset puhuvat siitä, kuinka tällainen ja tällainen tuote alkoi puhdistaa ihoa "siitä hetkestä, kun laitoin sen" tai miten heidän "breakouts selvitettiin yön yli." Se on niin houkuttelevaa.

Nämä akne-tuotteet voivat olla tehokkaita ja puhdistaa ihosi, mutta mikään ei toimi yön yli. Mikään ei voi tyhjentää akneja nopeasti, riippumatta mainoksista.

Tehokasta OTC-hoitoa varten etsi sellaista, joka sisältää bentsoyyliperoksidia. Nämä voivat olla tuotteita TV: stä tai aknehoidoista, jotka löydät kaupasta. Voit jopa rakentaa oman DIY-aknehoidon, joka toimii yhtä hyvin ja maksaa vähemmän kuormia.

Riippumatta siitä, mitä tuotteita käytät, sinun on odotettava vähintään 8-10 viikkoa ennen kuin alat huomata ihon eroa.

3

Saatat joutua näkemään lääkärin

Jos over-the-counter akne tuotteet eivät tee paljon, saatat tarvita reseptilääkkeitä. Tämä tarkoittaa matkaa lääkäriisi.

Kyllä, haluat mieluummin käsitellä akneja omilla tuotteillasi, jotka löydät myymälästä tai salongista, mutta joskus OTC-aknehoitot eivät ole riittävän vahvoja. Tässä tapauksessa olet paljon onnellisempi reseptilääkkeillä, varsinkin kun aloitat tuloksia.

Akne on niin yleinen teini-ikäisillä, perhelääkäri tai lastenlääkäri on enemmän kuin todennäköisesti kokenut sitä. Lääkärisi voi määrätä aknehoidon lääkkeitä tai siirtää ne tarvittaessa ihotautilääkäriin.

Älä odota; Mitä nopeammin aloitat hoidon, sitä nopeammin näet parannuksen.

4

Sinun täytyy käyttää akne hoitoja joka päivä

Joten sinulla on kaikki hoidot, olivatpa ne OTC tai resepti. Nyt sinun täytyy käyttää niitä.

Näyttää siltä, ​​että ei ole aivoja, mutta se on itse asiassa helpompaa kuin unohdat lääkkeesi. Voit kiirehtiä ulos talosta aamulla kouluun, tai vietät yön ystäväsi taloon ja jätä hoidot kotiin. Sinulla on paljon aktiviteetteja ja etuja, jotka pitävät sinut liikkeellä. Akne-hoitoja unohdetaan joskus.

Mitä johdonmukaisempia käytät hoitojasi, sitä parempia tuloksia näette. Joten tee parhaanne, ettet ohita annosta.

Aseta matkapuhelin hälyttämään hoitoaikana, pyydä vanhempiasi muistuttamaan sinua, jätä tahmea muistiinpano peiliin, mitä tahansa, jotta saat käyttöösi lääkkeitäsi joka päivä.

5

Sinun täytyy käyttää hoitojasi oikein

Tiedätkö yleisin syy siihen, miksi aknehoitot eivät toimi? Se ei ole siksi, että ne eivät ole tehokkaita, että niitä ei käytetä oikein.

Varmista, että käytät hoitoja oikein: älä kohdista hoitoa, älä liioittele ja älä hyppää hoitojen välillä. Pidä kiinni tarpeeksi kauan nähdäksesi tulokset ja käytä sitä johdonmukaisesti.

Lue kaikki lääkkeesi ohjeet ja kysy lääkäriltäsi, jos sinulla on kysyttävää.

6

Akne vie aikaa hoitoon

Vaikka teet kaiken oikein, tulosten katsominen vie aikaa - noin 8-12 viikkoa. Se on pitkä aika, kun olet todella epätoivoinen kirkkaalle iholle.

Se saattaa tuntua siltä, ​​että ainakin aluksi tuotteet eivät toimi ollenkaan. Vanhat näppylät eivät haalistu erittäin nopeasti, ja saat vielä uusia pimples.

Se on turhauttavaa ja sinusta tuntuu luopuvan. Älä! Pidä hoitojasi edelleen, vaikka et näe tuloksia heti.

7

Meikki on kunnossa, pese se pois yöllä

Odottaessasi, että akne poistuu, voit peittää sen, jos haluat. Kyllä, voit käyttää meikkiä, vaikka sinulla on akne. Se ei tee akne huonommaksi, kunhan valitset oikean meikkiä ja pese se pois yöllä.

8

Tytöt saavat kehon akneen liian

Kehon akne voi saada sinut tuntemaan olosi epämukavaksi, kun käytät säiliön yläosaa, spagettihihnoja ja uimapukuja. Jopa löytää prom pukeutuminen voi olla harjoituksen turhautumista, kun sinulla on kehon akne.

Tässä on pieni salaisuus - monilla tytöillä on kehon läpimurtoja. Se on täysin normaalia, ja sitä voidaan hoitaa.

Aloita kehonpesu tai tanko, joka sisältää bentsoyyliperoksidia (5% - 10%). Käytä sitä päivittäin muutaman viikon ajan.

Jos et näe tuloksia 2-3 kuukauden kuluttua, keskustele lääkärisi kanssa. Kehon akne voi olla itsepäinen, joten reseptilääkitys on usein hyvä idea.

9

Sinun täytyy käyttää akne hoitoja edes ihosi kirkastumisen jälkeen

Se on loistava tunne, kun iho on selvästi poistunut. Mutta älä lopeta hoitojen käyttöä.

Sinun on luultavasti käytettävä hoitojasi sen jälkeen, kun ihosi on puhdistunut. Tämä ei tarkoita, että lääkitys ei toiminut oikein. Akne-hoidot eivät paranna akneja, ne vain ohjaavat sitä. Jos lopetat niiden käytön, akne tulee takaisin.

Isotretinoiini, joka tunnetaan myös nimellä Accutane, on yksi poikkeus. Tätä lääkitystä ei käytetä pitkällä aikavälillä, eikä akne yleensä tule takaisin.

Joten, suunnitelma tarttumalla hoitosi jonkin aikaa. Lopulta ihosi lakkaa hajoamasta itsestään ja voit lopettaa hoidon hyväksi. Siihen asti toimi vain sen kanssa.

10

On toivoa ja apua

Akne voi saada sinut tuntemaan masentuneena, vihaisena, toivottomana. Se voi vaikuttaa itseluottamukseen ja itsetuntoon. Se voi olla vaikea myöntää, että akne on niin paljon valvoa sinua, mutta tunteet ovat normaaleja.

Yritä keskittyä asioihin, jotka tekevät sinusta tuntuu hyvältä itsestäsi. Ehkä olet loistava taiteilija tai softball-pelaaja, lahjakas muusikko tai orastava fashionista. Muista ne asiat, joista pidät itsestäsi.

Puhuminen jonkun muun kanssa voi myös auttaa. Tietenkin, saatat tuntea hieman hämmentyneenä puhua iho-ongelmista, mutta ne, jotka ovat lähellä sinua ja rakastat sinua ymmärtämään.

Keskustele vanhempiesi, parhaan ystäväsi, suosikkiopettajan, sukulaisen tai papiston kanssa. Tämä pätee erityisesti, jos sinusta tuntuu, että akne on ylivoimainen elämääsi.

Sana DipHealthista

Vaikka teini-akne on kovaa, voit saada tämän ajan elämässäsi. Juuri alkaa akne hoito voi saada sinut tuntemaan enemmän valvontaa ja luottavainen.

Jos sinulla on kovaa aikaa saada ihosi itsestään selviksi, keskustele vanhempiesi kanssa siitä, että näet lääkärisi akneasi. Vain muutamassa lyhyessä kuukaudessa voit nähdä ihon paranemisen ja pitää akneesi hallinnassa teini-iän aikana.