20 lyhyttä motivoivaa lainausta, jotka pitävät sinut käynnissä
Sisällysluettelo:
- Nike
- Uusi tasapaino
- Rich Davis
- Jay Foonberg
- Kara Goucher
- Fred Lebow
- Bill Rodgers
- Lance Armstrong
- Kathleen Harris
- Amby Burfoot
- Asics
- Paul Tergat
- Kevin Nelson
- Florence Griffith-Joyner
- Paula Radcliffe
- Art Williams
- Emil Zátopek
- Marc Davis
- Arthur C. Clarke
- Benjamin franklin
Dornier-valvontalentokoneet (Lokakuu 2024)
Lyhyet lainausmerkit ovat suuria, koska ne on helppo muistaa ja niillä on yleensä yksinkertainen, mutta tehokas viesti. He eivät voi vain antaa sinulle jotain miettiä juoksujen aikana, mutta ne ovat myös hyviä, kun yrität motivoida itseäsi menemään ulos.
Nämä yhden vuoraukset tulevat tunnetuista juoksijoista, kenkäyrityksistä ja muista innostavista lähteistä. Pyydä yksi painettu t-paita kilpailupäivänä tai jaa suosikkisi sosiaalisen median puolella muistuttamaan kaverisi juoksijoita siitä, että kaikki omistautumisesi maksavat.
Nike
"Joku, joka on vilkkaampi kuin nyt."Nike on voimakasta brändi juoksevassa maailmassa, ja niiden kampanjat ovat täynnä inspiraatiota. Tämä on täydellinen esimerkki erityisesti nykypäivän kiireisessä maailmassa. Jos luulet, että sinulla ei ole aikaa juoksuun, muista tämä rivi ja löydät motivaation käyttää juoksukenkiäsi.
Uusi tasapaino
"Marathoning. Halun voitto syystä."Monet marathonerit luottavat suosikkipareihinsa New Balance -jalkineisiin ja se on toinen yritys, jonka mainokset puhuvat omistetuille juoksijoille. Tämä lainaus sanoo vain muutamalla yksinkertaisella sanalla, mitä yritätte selittää, kun joku kysyy, miksi maailmassa haluat ajaa maratonia.
Rich Davis
"Pitkä matka on 90% henkinen ja toinen puoli on fyysinen."Rich Davis ei ole muukalainen kaukoliikenteeseen, ja se otettiin osaksi Daytonin etäisyyden juoksuhallia vuonna 1990. Hänen uransa, joka kestää kolme vuosikymmentä opettajana ja maastoharjoittajana, tietää, että hänellä on muutamia hienoja viisauden sanoja kulkea pitkin. Tämän lainauksen matematiikka ei välttämättä nouse, mutta kokeneet juoksijat tietävät, että se on oikeassa rahassa.
Jay Foonberg
"Kun teen parhaansa mitä minulla on, olen voittanut kilpailuni."Jay Foonberg oli vielä käynnissä 70-luvulla, kun hän julisti tämän suuren linjan. Se tiivistää monien juoksijien motivaation heidän ikänsä riippumatta.
Tämä Beverly Hillsin lakimies ei ole ollut lyhyt sanoista vuosien varrella. Smithsonian Magazine -lehden vuonna 2006 julkaisemassa artikkelissa mainitaan myös, että kaikilla juoksijoilla on "kolme D: tä": halu, kurinalaisuus ja dementia: "Sinun täytyy olla hullu tehdä se."
Kara Goucher
"Kilpailu on hauska osa, se on kaikkien kovien töiden palkinto."Olympic pitkän matkan juoksija, Kara Goucher, tietää jotain tai kaksi kilpailuista. Tästä lainauksesta voit kertoa, että hän nauttii siitä vielä sen jälkeen, kun kaikki hänen juoksunsa ovat.
Fred Lebow
"Muutamat asiat elämässä vastaavat maratonin jännitystä."New York Road Runners (NYRR) Hall of Fame -jäsen, Fred Lebow (1932–1994) oli legenda New York City Marathonista. Runner itse, hän oli ollut instrumentaalinen osa maailmankuulua kisaa 1970-luvulta lähtien ja vietti 22 vuotta kilpailun johtajana.
Bill Rodgers
"Maraton voi nöyryyttää sinua."Kun tuntuu hyvältä juoksuistasi, voi olla helppoa saada hieman egoa. Neljän Bostonin ja neljän NYC-maratonin voittajan Bill Rodgersin mukaan maraton tuo sinut suoraan takaisin maahan.
Lance Armstrong
"Kaikki on mahdollista, mutta sinun täytyy uskoa ja sinun täytyy taistella."Hän ei ehkä ole tunnettu juoksijana, mutta pyöräilijä Lance Armstrong tuntee hyvin kilpa- ja kovan työn. Tämä lainaus voi olla inspiraationa kaikille, riippumatta urheilusta tai muista haasteista, joita saatat kohdata elämässäsi.
Kathleen Harris
"Älä pelkää hitaasti eteenpäin … pelko seisoo."Rotuun päättyessä, kun sinulla on vaikeuksia asettaa yksi jalka toisen eteen, muista nämä sanat juoksijolta Kathleen Harrisilta. Sinun täytyy vain liikkua.
Amby Burfoot
"Kun suoritamme, meistä tulee."Viisi yksinkertaista sanaa tiivistää kasvun monet juoksijat kokevat yli kilometrin, jonka he asettivat. Se on täydellinen tunnelma entisestä amerikkalaisesta maratonimies Ambrose "Amby" Burfootista, joka siirtyi päätoimittajaksi Runnerin maailma lehden.
Asics
"Juoksu vapauttaa enemmän kuin hiki."Kenkäyritys Asics tarjoaa erinomaisen muistutuksen siitä, että juoksu voi todella olla hyvä hoito. Harvat asiat voivat vapauttaa päivän jännitystä tai ahdistusta, joka tuntuu kuin hyvä, pitkäaikainen. Sinulla on mahdollisuus paeta tunti tai kaksi, joten nauti siitä.
Paul Tergat
"Kysy itseltäsi:" Voinko antaa enemmän? ". Vastaus on yleensä:" Kyllä "."Kenian Paul Tergat piti maratonin maailmanennätyksen vuosina 2003–2007. Vaikka hän on siitä lähtien jäänyt eläkkeelle, hän on edelleen yksi tämän sukupolven suurimmista pidetyistä pitkän matkan juoksijoista. Tämä lainaus on yksinkertainen, mutta voit luottaa siihen, että aika ja ikä kulkevat näiden viimeisten kilometrien läpi.
Kevin Nelson
"Joka päivä on hyvä päivä, kun suoritat."Kevin Nelson on kirjoittanut "Runnerin päivittäisen inspiraation kirjan", joten tämä on täydellinen lainaus hänelle. Se on erinomainen muistutus siitä, että päivittäinen juoksusi on sen arvoista riippumatta siitä, mitä päivä tuo.
Florence Griffith-Joyner
"Vammat tekivät minut uskovaksi rajatylittävään koulutukseen."Matkailu ja kenttä Olympian, Firenze Griffith-Joyner tarjoaa erinomaisen muistutuksen siitä, että juoksijat voivat hyötyä harjoittelusta ulkopuolella.Pienet asiat voivat todella auttaa pitämään kehosi mahdollisimman terveenä, mikä voi pitää sinut käynnissä pidempään.
Paula Radcliffe
"En voi kuvitella elävää ja ei juosta."Jotkut ihmiset syntyivät vain juoksemaan ja brittiläinen pitkän matkan juoksija Paula Radcliffe on yksi niistä. Hänellä ei ole pelkästään maratonin ennätyskertoja, vaan hänellä on todellinen nautinto. Tämä on lainaus, jonka juoksijat kaikilla tasoilla voivat varmasti liittyä.
Art Williams
"En kerro, että se on helppoa … kerron, että se on sen arvoista."Motivatiivinen kirjailija Art Williams on täynnä inspiraatiota jokaisesta elämän osasta. Tämä lainaus vain sattuu olemaan erityisen sopiva juoksijoille. Aina kun haluatte luopua, muista vain tavoitteet.
Emil Zátopek
"Jos voin saada paremman, miksi ei?"Koulutus voi olla kova, mutta se on sen arvoinen. Tämä on tämän linjan kohta Tšekkoslovakian pitkän matkan juoksija Emil Zátopek, joka voitti kolme kultamitalia vuoden 1952 olympialaisissa Helsingissä.
Marc Davis
"Kaikki mitä tarvitsee on kaikki mitä sinulla on."Joitakin päiviä saatat tuntea jäävänne taaksepäin ja että et toimi tarpeeksi kovasti. Kun nämä ajatukset tulevat päänne, muista tämä rivi kuuluisasta amerikkalaisesta radanjohdosta, Marc Davis.
Arthur C. Clarke
"Ainoa tapa määrittää rajasi on mennä pidemmälle."Tämä brittiläisen tieteiskirjailijan Arthur C. Clarken linja on vuosien mittaan motivoinut monia ihmisiä eri syistä. Käynnissä voit ottaa sen kirjaimellisesti, työntämällä itsesi jokaista kilometriä tai jopa jokaista jalkaa, joka on edessäsi.
Benjamin franklin
"Asiat, jotka satuttavat, opastavat."Neljä sanaa, Benjamin Franklin tarjoaa hämmästyttävän muistutuksen siitä, että tuskan tunne tänään on opetus mitä tahansa huomenna.
50 motivoivaa lainausta Running ja Racing
Löydä inspiraatiota ja motivaatiota tällaisista kilpa-ja kuvakkeista kuten George Sheehan, Jesse Owen, Steve Prefontaine, Deena Kastor ja paljon muuta.
Lihakset, jotka saavat sinut näyttämään suurilta ja miten heitä työskentelevät
Jotta tämä erittäin lihaksikas ulkoasu olisi mukava, sinun on irrotettava tiettyjä lihaksia. Tässä ovat parhaat, kuten hauis ja abs.
50 Motivoivaa lainausta juoksusta ja kilpa-ajoista
Etsi inspiraatiota ja motivaatiota sellaisista kilpa- ja juoksukuvioista kuin George Sheehan, Jesse Owen, Steve Prefontaine, Deena Kastor ja paljon muuta.