Monolaurin edut

Monolauriini on aine, joka on peräisin lauriinihaposta, keskipitkäketjuisesta rasvahaposta (ja tyydyttyneestä rasvahaposta) kookosöljyssä ja ihmisen rintamaidossa. Monolaurin on saatavilla ravintolisänä, ja sen sanotaan tarjoavan useita terveyshyötyjä.

Monolauriinia käytetään myös elintarvikelisäaineena myös kosmetiikan ja pesuaineiden ainesosana.

Miksi ihmiset käyttävät Monolaurinia?

Monolaurinin sanotaan tukevan seuraavien terveysongelmien hoitoa:

• finni
• krooninen väsymysoireyhtymä
• vilustuminen
• haavaumat
• flunssa
• herpes
• Lymen tauti
• vyöruusu

Lisäksi kannattajat väittävät, että monolauriini voi tehostaa immuunijärjestelmää ja lopettaa bakteerit ja virukset.

Monolaurin edut

Vaikka monolauriinin terveysvaikutuksia testaavat kliiniset tutkimukset puuttuvat tällä hetkellä, jotkin alustavat tutkimukset viittaavat siihen, että monolauriini voi tarjota tiettyjä terveyshyötyjä.

Esimerkiksi laboratoriossa julkaistu tutkimus Journal of Applied Microbiology vuonna 2015 testattiin 15 kasvin yhdisteen ja ravinteiden tehokkuutta Borrelia burgdorferia ja Borrelia gariniia (bakteerit, joiden tiedetään aiheuttavan Lymen tauti) vastaan. Testit osoittivat, että monolauriini ja baicaleiini (skullcap-yhdisteessä oleva yhdiste) olivat tehokkaimmat antimikrobiset yhdisteet.

Lisäksi vuonna 2015 julkaistiin vuonna 2015 BMC-tartuntataudit tutkittiin Lactobacillus rhamnosus DSM 14870: tä ja Lactobacillus gasseri DSM 14869: tä sisältävien emättimen kapseleiden käyttöä yhdessä antibioottisen hoidon kanssa bakteeri-vaginosisille tai toistuville emättimen Candida-hiiva-infektioille. Tutkijat totesivat, että 6- ja 12 kuukauden kestävät parannusnopeudet bakteeri-vaginosisilla olivat 67% ja 6 ja 12 kuukauden hoitovauhti vulvovaginaaliselle kandidiaasille 100% ja 89% naisilla, jotka saivat flukonatsolia ja emättimen probioottisia kapseleita, ja 100% ja 70 prosenttia vain flukonatsolia saaneista naisista.

Edellinen tutkimus julkaistiin vuonna 2008. T Mikrobilääkkeet ja kemoterapia havaittiin, että emättimen geelit, jotka sisälsivät glyserolimonolauraattia, joka annettiin itse 12 tunnin välein kahdeksi päiväksi, pienensivät Candida- ja Gardnerella vaginalis -valmistetta verrattuna kontrolligeeliin, joka pienensi vain Gardnerella-lukuja.

Mahdolliset sivuvaikutukset ja turvallisuus

Tutkimuksen puutteen vuoksi monolauriinin suuren annoksen tai pitkäaikaisen käytön turvallisuudesta tiedetään vähän.

Muista myös, että raskaana olevien naisten, imettävien äitien, lasten ja sairastuneiden tai lääkkeitä käyttävien lisäravinteiden turvallisuutta ei ole vahvistettu.

Vaikka monolauriini voi olla lupaava hoitamaan tiettyjä ehtoja, sitä ei pitäisi käyttää korvaamaan normaalia hoitoa missään kunnossa (hoidon välttäminen tai viivästyminen voi aiheuttaa vakavia seurauksia). Lue lisää ravintolisien turvallisesta käytöstä.

Mistä se löytyy

Saatavana verkossa, monolauriinia sisältävät lisäravinteet myydään joissakin luonnollisten elintarvikkeiden myymälöissä, apteekeissa ja ravintolisiin erikoistuneissa myymälöissä.

Kookosöljyä, jonka lauriinihappopitoisuus on korkea, sanotaan joskus olevan hyvä hoitamaan tiettyjä ehtoja, mutta jotkut tutkimukset viittaavat siihen, että kookosöljy ei ehkä ole hyödyllinen tartuntojen voittamisessa.

Takeaway

Turhauttavaa ei voi alkaa selittää tunteitasi tavallisten hoitojen kokeilemisesta ilman suurta menestystä. Vaikka monolauriini voi olla erittäin houkutteleva, emme voi olla vankka tehokkuudesta tai turvallisuudesta, koska tällaisia ​​vaikutuksia vahvistavia laajamittaisia ​​kliinisiä tutkimuksia ei ole.

Jos olet vielä harkinnut yrittämistäsi, ota ensin yhteyttä terveydenhuollon tarjoajaan, jotta voit punnita edut ja haitat ja keskustella siitä, onko se oikea sinulle.

Useat luonnolliset korjaustoimenpiteet voivat tarjota samankaltaisia ​​vaikutuksia kuin monolaurin. Esimerkiksi on joitakin todisteita siitä, että kapsaisiini- ja proteolyyttiset entsyymit (kuten bromelaiini) voivat auttaa joidenkin oireiden osalta vyöruusu. Lisäksi korjaustoimenpiteet, kuten lysiini, sitruunamelami ja reishi, voivat auttaa haavaumia (herpes simplex -viruksen aiheuttama tila).

Voit auttaa immuunijärjestelmän vahvistamisessa noudattamalla ruokavaliota, jossa on runsaasti immuunijärjestelmää parantavia elintarvikkeita, saada riittävästi unta, liikuntaa säännöllisesti ja hallita stressiä.

Lisäksi valkosipulin, inkiväärin ja omega-3-rasvahappojen kulutuksen lisääminen voi parantaa immuunitoimintoa. Jotkut tutkimukset osoittavat myös, että probiootteja sisältävien lisäravinteiden (eräänlaisten hyödyllisten bakteerien) käyttö voi edistää immuunijärjestelmää.