Merkkejä surusta lapsilla ja miten auttaa heitä selviytymään

Kun lapsi suru, et edes ymmärrä, että he ovat surkeita. Lapset käsittelevät ja näyttävät monimutkaisia ​​tunteita eri tavoin kuin aikuiset. Se kuitenkin ei tarkoittaako surua ei tapahdu ja että lapsesi eivät tunne tunteitaan. Lapset eivät ole liian nuoria surun vuoksi.

Kyky ymmärtää kuolema

Sairaus lapsilla on hankalaa, koska nuoret lapset eivät ehkä ymmärrä kuoleman käsitystä ja sen pysyvyyttä. Lapsi saattaa uskoa, että kuolema on tilapäistä, varsinkin siksi, että niin monet piirretyt piirrokset näyttävät luonteen kuolettavasti haavoittuneilta ja sitten paluusta elämään.

Nuoremmat lapset kaipaan usein rakastettua pienissä kourissa ja voivat olla surullisia muutaman minuutin ajan joka kerta, mutta koska heillä on vaikeuksia ymmärtää, että kuolema on pysyvä, he eivät oikeasti ymmärrä, mitä tappio todella merkitsee heidän elämään.

Nuoremman lapsen on myös tavallista sanoa, että he ymmärrävät, että isoisä ei palaa, vaan vain kysyy, milloin isoisä osallistuu heidän seuraavaa syntymäpäiväjuhlastaan.

Aivan kuten kuoleman ymmärtäminen vaihtelee iän mukaan, niin myös surun merkit. On tärkeää tunnistaa, milloin lapsesi on surullinen, jotta voit varmistaa, että he käsittelevät tunteita terveellisellä tavalla.

Merkkejä lapsi nauroi

Kun aikuinen surra, se näyttää olevan aina läsnä, jopa hetken onnessa. Lapset kuitenkin näyttävät silti hyvältä hetkenä, vain hyvin järkyttäviksi seuraavaksi, koska heidän aivonsa eivät näytä sietävän surua pitkään aikaan.

Varhaisvaiheessa surun on normaalia, että lapsilla on vähän kieltämistä, että heidän rakastettunsa on kadonnut. He saattavat edelleen odottaa henkilöä, joka on kuollut, ilmestymään milloin tahansa. Tämä on normaalia jonkin aikaa, mutta ajan myötä tappion tosiasiallisuuden pitäisi alkaa uppoutua erityisesti vanhempien lasten kanssa.

Jos lapsesi on menettänyt lemmikin, opettajansa, naapurinsa tai perheenjäsenensä, tässä on muutamia muita asioita, joita saatat havaita tappion jälkeen:

• clinginess: Lapsesi voi olla ylimääräinen varovainen menetyksen jälkeen. Hän saattaa itkeä siitä, että hän joutuu käymään kouluun tai hän voi pyytää apua tehtävistä, joita hän aiemmin oppinut vain saadakseen huomionne.Imeväiset ja pikkulapset voivat tuntea ahdistusta hoitajissaan, jotta he voisivat reagoida ärtyneellä, itkemällä enemmän ja halutessaan pidättyä, vaikka he eivät olisikaan tietoisia menetyksestä.
• Kehityksen regressio: Pikkulapset ja esikoululaiset voivat alkaa kastua sängyssä tai pysähtyä nukkumaan yön yli. Pieni lapsi saattaa palata indeksointiin, vauvapuheen tai juoda pullosta uudelleen.
• Akateemiset kysymykset: Vanhemmat lapset ja nuoret, jotka ovat kokeneet tappiota, usein osoittavat surua menemällä taakse opintoihin tai epäonnistuneisiin luokkiin, joita he kerran ottivat.
• Nukkumisongelmat: Grief-kärsivät lapset saattavat haluta nukkua vanhempiensa tai muiden läheisten kanssa, tai heillä saattaa olla painajaisia ​​tai unia kuolleesta.
• Keskittymisvaikeus: Lapsi ei välttämättä pysty keskittymään mihinkään tiettyyn aktiviteettiin tai vaikeuksiin tehdä päätöksiä.

• ahdistuneisuus: Sekä lapset että teini-ikäiset alkavat huolehtia kaikesta, mutta erityisesti muista ihmisistä, jotka kuolevat elämässään. He tarvitsevat varmuutta, etenkin lastentarhoja, että he ovat turvallisia ja huolehtivat päivittäin.
• Hylkäämisen tunteet: Lapsi saattaa tuntea pettäneen, hylätä tai hylätä kuoleman, ja ehkä myös muut.
• Käyttäytymishäiriöt: Kaikenikäiset lapset voivat reagoida suruun näyttämällä käyttäytymisongelmia, joita ei enää ole olemassa. He voivat aloittaa näyttelemisen koulussa tai keskustelemalla kotona. Teini-ikäiset voivat joutua riskikäyttäytymiseen, kuten juomiseen tai huumeiden ottamiseen.
• syyllisyys: On tavallista, että lapset syyttävät itseään rakkaimman kuolemasta. Lapsesi saattaa ajatella, että tämä on hänen syynsä, koska hän kerran halusi, että henkilö "menisi pois" tai hän voisi jotenkin ajatella, että hänen toimintansa aiheutti henkilön kuoleman.
• Muutokset pelissä: Lapsesi voi alkaa puhua kuolemasta hänen näyttelemistään enemmän. Hänen täytetyt eläimet, nuket tai toimintoluvut saattavat kuolla ja palata eloon.

Merkit lapseen saattavat tarvita ammattitaitoista apua

Kaikki lapset, jotka kärsivät, eivät tarvitse suru neuvontaa. Mutta on tärkeää etsiä merkkejä siitä, että lapsellasi on erityisen vaikea aika käsitellä tappiota. Seuraavassa on joitain varoituksia, jotka saattavat viitata siihen, että lapsesi voisi hyötyä ammattimaisesta avusta:

• Liiallinen jäljitelmä kuolleelle henkilölle: Lasten on tavallista sanoa "Haluan syödä suklaapakastetta, koska isoisä piti parhaiten." Mutta kuolleen yksilön liiallinen jäljittely ei ole normaalia, ja se voi tarkoittaa sitä, että lapsesi kamppailee hänen tunteitaan.
• Toistuvasti ilmaisemalla halu liittyä kuolleen henkilön kanssa: Jos lapsesi haluaa olla kuollut tai haluaa kuolla, älä ota näitä lausuntoja kevyesti. Itsemurha-ajatus on iso punainen lippu, ja on tärkeää puhua lapsesi lääkärille tai mielenterveyden ammattilaiselle.
• Uskovat, että he puhuvat kuolleen henkilön kanssa: Kaikki lapset saattavat sanoa näkevänsä kuolleen yksilön tai puhuivat henkilölle hetken kuluttua. Mutta jos lapsesi vaatii, että hän jatkaa ihmisen näkemistä tai keskustelee yksittäisen henkilön kanssa, pyydä ammattitaitoista apua.
• Laajennettu painumisjakso: Tumma on normaalia, mutta pitkään menneen kiinnostuksen menetys aikaisemmin nautitulle toiminnalle voi olla merkki, jota lapsesi kamppailee. Mielenterveysongelmat, kuten masennus tai ahdistuneisuus, voivat kehittyä menetyksen jälkeen.
• Oireet, jotka pahenevat ajan myötä: Lapsesi oireet, kuten liukastuminen tai nukkumisvaikeudet, tulisi ratkaista hitaasti ajan myötä. Jos lapsesi oireet pahenevat, se saattaa olla merkki siitä, että hän tarvitsee ammattitaitoista apua tunteidensa hoitamiseen.

Lapset, joilla on vaikeuksia selviytyä tappiosta, saattavat hyötyä surun neuvonnasta. Sairausneuvonta voi koskea yksittäistä hoitoa, perheterapiaa tai ryhmäkäsittelyä.

Jos epäilet, että lapsesi kamppailee menettämisestä, keskustele lastasi pediatrian kanssa. Pediatri pystyy arvioimaan lapsesi tarpeet ja viemään sinut asianmukaiseen hoitoyritykseen.

Pitäisikö minun lapsi mennä surun neuvontaan?

Kuinka auttaa lapsi

Aikuisen ei ole helppoa selata auttamaan lapsia kohtelemaan surunsa, ja parhaimmat toimet vaihtelevat lapsen iän mukaan.

Seuraavassa on joitain strategioita, jotka auttavat lapsiasi kohtelemaan surua:

• Olkaa rehellisiä ja suoranaisia ​​menetyksistä: Käyttämällä eufemismia, kuten "olemme menettäneet hänet" tai "hän nukkuu nyt", voi sekoittaa ja pelottaa hieman. On tärkeää, että lapsi ymmärtää, että henkilö ei ole vain nukkunut tai kadonnut, vaan heidän kehonsa pysähtyi ja he eivät tule takaisin. Tietenkin, kauhistuttavat yksityiskohdat eivät ole välttämättömiä, mutta sinun pitäisi keskittyä kertomaan totuus.
• Auta lapsesi tunnistamaan menetys: Sinun on päätettävä, sopiiko lapsesi hautajaisiin. Mutta jos lapsesi on peloissaan, älä pakota häntä tekemään niin. Löydät muita keinoja tunnistaa lapsesi menetykset. Kirjoita kirje rakastetulle, pidä oma yksityinen elämäntapa, kiristä kynttilä tai luo leikekirja kotona.
• Ole kärsivällinen: Lapsen suru kulkee sisään ja ulos, ja aikuiselle voi tuntua, että he asuvat sen jälkeen, kun olet ajatellut, että lapsi on siirtynyt. On tärkeää olla kärsivällinen ja vastata samalla tavalla mukavuutta ja totuutta joka kerta, kun he palaavat hetkeksi suruun. Muistutus, kuten kuoleman vuosipäivä, saattaa herättää surunvalitteluprosessin.
• Puhu muiden huoltajien kanssa: Erityisesti opettajien tulisi olla silmukassa siitä, mitä perheessä tapahtuu. Heidän on tunnettava tietoja kuolemasta, kenen puolesta, jos he näkevät ahdistuneisuuden merkkejä ja sopivan tavan tukea lapsia, jos heillä on tunne-hetki.
• Pidä itsestäsi huolta: Lapsesi etsii sinua nähdäkseen, miten käsitellä hänen tunteita, joten on tärkeää varmistaa, että hoidat itseäsi. Keskustele tunteistasi avoimesti, mutta varo, ettet rasita lapsesi liikaa aikuisten asioista. Saattaa olla hyödyllistä puhua surun neuvonantajalla tai osallistua suru ryhmään auttamaan sinua huolehtimaan tunteistasi.
• Lue kirjoja surusta: Lapsesi voi hyötyä lukemasta tarinoita menetyksestä, kuolemasta ja surusta. Ole valmis vastaamaan kysymyksiin siitä, mitä tapahtuu ihmisille, kun he kuolevat. Ja jos et tiedä vastausta, on hyvä sanoa, ettet ole varma.

Miten opettaa lapsia käsittelemään heidän epämiellyttäviä tunteita

Merkitse tielle

Et ehkä näe monia merkkejä surusta välittömästi menetyksen jälkeen, varsinkin jos lapsi on nuori. Mutta tämä ei tarkoita sitä, ettet näe merkkejä suru vuotta myöhemmin.

4-vuotias, joka menettää isänsä, ei ymmärrä kuoleman lopullisuutta tuolloin. Mutta kun hän on 10-vuotias ja siellä on isä-tytär-tanssi, hän saattaa alkaa nähdä surun merkkejä, sillä todellisuus, mitä hän menetti, todella imeytyy.

Samoin 7-vuotias voi näyttävän ratkaista hänen surunsa nopeasti, kun hän menettää isovanhempia. Mutta hänen teini-ikäisensä aikana hän voi näyttää merkkejä surusta, kun hänellä on ymmärrettäviä asioita, joita hän jäi käyttämättä pitämällä isoäitinsä hänen elämässään, tai hän voi pahoitella, ettei hän ole viettänyt enemmän aikaa hänen kanssaan elossa.

Ei ole aikataulua, kun on kyse surusta, riippumatta siitä, mikä ihmisen ikä, eikä ole hyödyllistä sanoa, että lapselle on aika päästä "ylipäätään". Sairaus voi kestää koko eliniän, mutta tuen ansiosta suru voi muuttua paranemista koko perheelle.

5 suru myyttejä lapsista ja teini-ikäisistä