Kroonisen väsymysoireyhtymän ymmärtäminen

Sari Tanus kuuluttaa laajaa rintamaa kroonisen väsymysoireyhtymän hoidon parantamiseksi (Joulukuu 2024)

"Olen kyllästynyt, liian"

Me kaikki väsymme. Se on osa elämää ja erityisesti osa modernia elämää.

Ajattele hetki siitä, kun viimeksi olit erityisen väsynyt töissä.On vaikeampaa keskittyä, vaikeampi toimia, mutta voit työntää sen läpi, eikö?

Nyt ajattele takaisin viimeiseen kertaan, kun olit todella sairas jostain strepistä tai flunssa - liian sairas töihin ja liian sairas toimimaan. Muistatko, kuinka uupunut olit, kuinka vaikeaa oli päästä ulos sängystä ja edes suihkussa? Kun olet sairas, niin se on kuin kehosi sulkeutuu ja vaatii, että levät.

Näiden kahden tyypin välillä on suuri ero. Toinen tyyppi on se, mitä ihmiset, joilla on krooninen väsymysoireyhtymä (CFS tai ME / CFS), käsittelevät joka päivä. He eivät ole vain unelias, eivätkä he voi vain työntää sitä läpi. He ovat niin pyyhkineet pois, että heidän ruumiinsa vaativat lepoa ja haluavat nukkua jatkuvasti.

Tämä lukijan anekdootti havainnollistaa, miten tämän sairauden ihmiset tuntevat joka päivä:

"Useita vuosia sitten laitoin anestesian hammaslääkärin hoitoon. Olen hämmästynyt sairaanhoitajasta ja kirurgista, kun heräsin, koska olin lukemassa ja juttelemassa. He eivät voineet uskoa, kuinka toimin, sairaanhoitaja kutsui pari ihmistä Ymmärsin, että "hämmästyttävä" kykyni oli seurausta taisteluista CFS: n väsymyksen kautta vuosia."

Useimmat ihmiset, jotka ovat säännöllisesti väsyneitä, voivat jäljittää sen elämäänsä - he eivät saa tarpeeksi unta, he ovat liian kiireisiä, heillä on liian paljon paineita jne. Ihmiset, joilla on ME / CFS, eivät kuitenkaan ole t on ilmeinen väsymys. Yleensä he olivat täydellisiä terveitä ihmisiä jonain päivänä ja eivät enää terveitä seuraavana.

Mitä se tekee kehollesi

Useimmissa tapauksissa tämä ehto tulee yhtäkkiä. Vaikka tiedemiehet eivät vielä tiedä tarkalleen, mikä sen aiheuttaa, kasvava näyttö osoittaa, että geneettinen taipumus ja altistuminen viruksille tai toksiineille ovat yhdistelmä. Monet tapaukset alkavat flunssan kaltaisen sairauden jälkeen, ja jotkut oireet eivät koskaan mene pois.

Monet asiantuntijat uskovat menevänsä jatkuvaan immuunijärjestelmän aktivoitumiseen, ikään kuin elin yrittää torjua sairauden. Työskentely, että kova koko ajan on suuri valua kehoon, joka on osa syy siihen, että kaikki saamme niin väsyneitä, kun olemme sairaita.

Väsymyksen jälkeen

Ikään kuin tämä väsymisaste ei riittänyt käsittelemään, sairaus voi tuoda monia muita oireita. Asiantuntijat tunnistavat noin 45-50 heistä, ja jokainen henkilö käsittelee eri yhdistelmää oireista ja vakavuuden tasoista.

Yleisiä ME / CFS-oireita ovat:

nukkua, joka ei ole virkistävää
lihas- ja nivelkipu
päänsärkyä
kipeä kurkku
turvonnut imusolmukkeet
kognitiiviset ongelmat

Kognitiiviset ongelmat ovat joskus vakavia. Riippumatta siitä, kuinka henkilö on älykäs, hän voi tulla unohtamatta, ei voi muistaa tavallisia sanoja, usein menettää ajattelun juna tai joskus sekoittaa. Yksinkertaiset tehtävät, kuten sanomalehtien lukeminen, yksinkertaisen aterian valmistaminen tai autosi löytäminen pysäköintialueelta tulevat pelottaviksi ja ylivoimaisiksi. Monissa ihmisissä kognitiiviset ongelmat ovat niin vakavia, että he päättivät lopettaa ajon kokonaan.

Hyvin tarkoitetut ihmiset kertovat usein niille, joilla on tämä ehto, että he tuntevat olonsa paremmin, jos he saavat enemmän liikuntaa. Useimmat ihmiset tehdä saada energian lisäys rasituksesta, mutta ihmiset, joilla on ME / CFS eivät. Heillä on oire, jota kutsutaan post-exertional -vaikeudeksi, mikä tarkoittaa, että jopa pienet määrät rasitusta voivat tehdä kaikki oireet huonommiksi pari päivää.

Koska dekantointi voi lisätä väsymystä ja heikkoutta, se on yksi hoidon suosituksista (ja se on äärimmäisen kiistanalainen, ja jotkut uskovat, että jopa luokiteltu lähestymistapa voi olla vahingollista).

Uskomattomuus ja tarve tukea

Kuvittele äkillisesti pahoinvointia ja uupumista koko ajan ja joku kertoo sinulle, "et ole todella sairas." Ihmiset, joilla on ME / CFS, kohtaavat koko ajan. Jotkut lääkärit sanovat, että he ovat masentuneita tai että kaikki on heidän päänsä - tai he ovat vain whiners tai hypochondriacs. On myös yleistä, että he kertovat jonkun heidän diagnoosistaan ja kuulevat jotain sellaista: "Luulen, että minulla on myös tämä. Näyttää siltä, että olen aina väsynyt."

Koska meillä ei vielä ole hyvää diagnostista testiä ME / CFS: lle, joskus on vaikeaa ihmisille, joilla on ehto vakuuttaa heitä ympäröivät ihmiset, että he ovat todella sairaita. Se voi rasittaa avioliittoja, ajaa ystäviä toisistaan ja tehdä työolosuhteista erityisen stressaavaa. Tämä jättää ihmiset tuntemaan itsensä eristyneiksi, mikä yhdistää masennuksen, joka voi kulkea yhdessä minkä tahansa heikentävän sairauden kanssa.

Jotkut pystyvät löytämään lääkkeitä, lisäravinteita ja elämäntapamuutoksia, jotka auttavat heitä tuntemaan olonsa paremmin, mutta se on pitkä, vaikea kokeiluprosessi eikä jokainen löydä asioita, jotka tekevät suurta eroa. Tähän saakka FDA: lle ei ole hyväksytty mitään lääkettä tämän sairauden hoitoon, eikä hoitoa tehdä kaikille.

ME / CFS voi ottaa jonkun, joka on koulutettu, kunnianhimoinen, ahkera ja väsymätön, ja ryöstää heidät kyvystään työskennellä, puhdas talo, käyttää, ajatella selkeästi ja tuntea olonsa hereillä tai terveeksi.

Se ei ole psykologinen "polta" tai masennus.
Se ei ole laiskuus.
Se ei ole whining tai malingering.
Se on seurausta kehon ja aivojen laajalle levinneestä toimintahäiriöstä, jota on vaikea ymmärtää, jota on vaikea käsitellä ja joita on toistaiseksi mahdotonta parantaa.

Tämä on vakava, elämää muuttava, turhautuva, usein väärin ymmärretty sairaus. Mitä ihmiset, joilla on ME / CFS, tarvitsevat ennen kaikkea emotionaalista tukea ja ymmärrystä ihmisten elämässään.