Miten päästä eroon selluliitista

Jos olet kuin useimmat naiset, haluat kehostasi paremmin, jos voisit päästä eroon selluliitista reiteillesi, jalkoihin ja päkiin. Hyvä uutinen on se, että markkinoilla on paljon selluliittia. Huono uutinen on, että on niin paljon selluliittia poistamista, että on vaikea löytää paras.

Käytä tätä ohjetta vertaamalla erilaisia ​​tapoja päästä eroon selluliitista ja löytää sellainen, joka sopii talousarvioosi ja elämäntapaan. Käytä sitten tutkimustiedotteita selvittää, millaista tulosta todennäköisesti saat eri menetelmillä.

Onko mahdollista päästä eroon selluliitista?

Monet naiset toivovat, että laihdutus auttaa heitä eroon selluliitista. Ja laihtuminen voi parantaa joidenkin ihmisten herkistymistä. Mutta toisissa, laihtuminen ei yksin toimi. Joten naiset yrittävät muita tapoja saada pehmeämpi ja tiukempi iho.

Markkinoilla on satoja tuotteita, jotka väittävät vähentävän selluliittia. Jotkut selluliittitavat, rullat ja kuivat harjat ovat saatavilla verkossa tai paikallisessa apteekissa. Monet high-end-tavaratalot tarjoavat myös kalliita tuotteita, jotka auttavat selluliittia menemään. Ja sitten on olemassa FDA: n hyväksymiä lääketieteellisiä hoitoja selluliitille, jota saatat löytää lääkärin vastaanotolla tai medispa. Mutta toimiiko jokin niistä?

Vastaus voi riippua siitä, kuka kysyt. Dr. David Stoll on hallituksen vahvistama dermatologi, joka harjoittaa Beverly Hillsissä Kaliforniassa. Hän on kirjoittaja A Woman's Skin, on monia julkkisasiakkaita, ja sitä kutsutaan usein "ihotautilääkäri tähtiin". Dr. Stoll ei tarjoa mitään hoitoja selluliitin poistamiseksi, koska hän ei usko heidän toimivan.

"Tulokset ovat olleet pettymys useimmissa selluloosaprosesseissa", hän sanoo. "Tähän mennessä ei ole yleisesti hyväksyttyä tapaa saada johdonmukaisia ​​tuloksia selluliitin hoitoon. Dr. Stoll tarjoaa lääketieteellisiä hoitoja ihon ulkonäön parantamiseksi, mutta hän ei käytä selluliittia. "En halua ottaa rahaa potilailta, vaikka he ovat epätoivoisia päästä eroon selluliitistaan, jos en pysty antamaan tuloksia, joita he haluavat."

Mutta muut lääkärit näkevät hyötyä, vaikka selluliittikäsittely ei ole täydellinen. Dr. Z. Paul Lorenc on kartongin sertifioitu plastiikkakirurgi, joka harjoittaa New York Cityssä. Hän on samaa mieltä siitä, että selluliittikäsittely ei ole täydellinen, mutta hän näkee parannuksia menettelytapoihinsa. Hän sanoo, että niin kauan kuin potilailla on realistisia odotuksia, he voivat saada sekä fyysistä että henkistä kasvua, kun he näkevät selluliittiaan vähentyneen. "Hoidot voivat olla hyötyä, hän sanoo," jos he ovat osa terveellistä elämää."

Miten löytää paras selluliittia hoito

Niin miten löytää paras selluliittia poisto-menetelmä sinulle? Sinun kannattaa ottaa huomioon useita tekijöitä ennen kuin valitset hoidon.

• Talousarvio. Jotkut kodin hoitoja, kuten voiteet ja voiteet, ovat saatavilla niinkin vähän kuin 20 dollaria. Korkeammat päätuotemerkit saattavat maksaa paljon enemmän. Itse asiassa jotkut vahvistuvat voiteet maksoivat lähes 500 dollaria huippumyymälöissä. Kodin laitteet, kuten hierontatyökalut ja kuivaharjat, voivat maksaa 100-200 dollaria tai hieman vähemmän. Kalliimmat hoidot ovat ne, jotka saat lääkärin toimistossa tai medispa. Kun harkitset budjettiasi, ota huomioon hoidon määrät, jotka tarvitsette toivotun tuloksen ja jälkikäsittelyn kustannukset, jos niitä tarvitaan.
• Saatavuus. Kaikkia lääketieteellisiä hoitoja ei ole saatavilla kaikissa maanosissa. Mutta monet selluliittia poistavien laitteiden merkit ovat hyvin samankaltaisia. Joten jos tietty brändi ei ole käytettävissä alueellasi, on mahdollista, että vastaava brändi on. Lisäksi jotkut selluliittia poistavat menetelmät edellyttävät jatkuvaa hoitoa joka vuosi tai jopa muutaman kuukauden välein. Jos hoito vaatii seurantahoidon tuloksen ylläpitämiseksi, sinun on varmistettava, että sinulla on pääsy keskukseen, jossa hoitot tehdään.

• Tehokkuutta. Ei ole yllättävää, että selluliittihoidot, jotka ovat osoittaneet eniten lupauksia, ovat hoitoja, jotka maksoivat enemmän. Markkinoilla on vähemmän kalliita menetelmiä, mutta ne voivat tarjota hyvin lyhyen aikavälin tuloksen tai lopputulos ei lainkaan. Jos selluliitisi todella häiritsee sinua, se voi olla pitkällä aikavälillä kustannustehokkaampaa sijoittaa enemmän rahaa selluliitin hoitoon sen sijaan, että käytät tuhansia dollareita menetelmiin, jotka eivät anna sinulle haluamaasi tulosta.

Mistä saat selluliitin poistamista koskevat tiedot

Mistä siis saat puolueeton tietoa selluliittihoidoista? Se voi olla vaikea löytää, koska paljon tietoa sponsoroi yritykset, jotka myyvät hoitoja. Ja jos lähdet lääkärisi toimistoon, tulet todennäköisesti saamaan tietoa ensisijaisesti yhdestä tai kahdesta merkkituotteesta, jotka lääkäri on päättänyt antaa hänen asiantuntemuksensa, saatavuutensa ja muiden näkökohtiensa perusteella.

On olemassa sivustoja, kuten RealSelf.com, joiden avulla voit vertailla eri lääketieteellisiä hoitoja tuotemerkillä. Mutta lääkäreiden antamat vastaukset edistävät usein vain tuotemerkkiä, jota he myyvät. Sivusto voi olla hyödyllisintä auttaa sinua määrittämään hoitokustannukset maan omalla alueella.

Kun arvioit erilaisia ​​menetelmiä, muista ennen ja jälkeen valokuvia. Ei vain, että valokuvia voidaan muuttaa, mutta valaistus, kamerakulma, vaatetus ja monet muut tekijät voivat tehdä tuloksesta näyttävän vaikuttavamman kuin se todellisuudessa on. Myös selluliittia tutkivat tutkijat ovat havainneet, ettei ole hyvä tapa valokuvan tai arvioida selluliittituloksia.

Home ja Spa Selluliitti Hoidot

Jos olet päättänyt, että haluat päästä eroon selluliitista kotona, tarjolla on erilaisia ​​suosittuja hoitoja.

• Voiteet ja voiteet. Kofeiinia, retinoliliuoksia tai kasviperäisiä ainesosia sisältävät voiteet voivat olla sileitä iholle, jotta ne vähentäisivät selluliittia. Markkinoilla on satoja tuotteita. Yksi lääketieteellinen katsaus, joka verrattiin eri paikallinen hoitoja selluliittia todettiin, että oli hyvin vähän tieteellistä näyttöä, että voiteet ja voiteet ovat myönteisiä vaikutuksia. Mutta toinen havaitsi, että jotkut voiteet voivat auttaa parantamaan ihon kimmoisuutta ja paksuutta, mikä tekee selluliitista vähemmän havaittavissa.
• Etusivu hierontalaitteet. Jotkut naiset käyttävät kodin hierontatekniikkaa tai kuivaa harjausta päästäkseen eroon selluliitista. Siellä on jopa hieronta laite, johon istut, jotta voit edistää selluliittia. Kudoksen manuaalinen stimulaatio uskoo auttavan kiertoa, parantaa imusolujen imeytymistä ja vahingoittaa rasvasoluja edistääkseen pehmeämpää ulkonäköä. Joten se toimii? Jälleen tutkijat ovat epävarma siitä, että hoidot vaikuttavat eroon, koska korkealaatuinen tutkimus on vähäistä. Jotkut tutkimukset osoittavat pienen määrän parannuksia, mutta muut tutkimukset eivät osoita parannusta lainkaan.

Lääketieteelliset hoitot päästä eroon selluliitista

On olemassa FDA: n hyväksymiä lääketieteellisiä hoitoja, joiden avulla voit vähentää selluliittia. Näitä hoitoja tarjoavat yleensä dermatologi, plastiikkakirurgi tai esteetikko, joka työskentelee lautakunnan sertifioidun lääkärin valvonnassa. Huomaat, että samaa tekniikkaa (tai tekniikoiden yhdistelmää) voidaan myydä useilla eri tuotemerkeillä.

• Manuaalinen hieronta. Samoin kuin kodin hierontalaitteissa, hieronta voidaan käyttää lääketieteellisessä tilanteessa selluliitin hoitoon. Hieronta voidaan yhdistää myös ihon rullaamiseen ja imemiseen selluliitin ulkonäön vähentämiseksi.
  • Kutsutaan myösEndermologie tai endermology
  • Kuinka se toimii:Ihoa manipuloidaan hieromalla, valssaamalla ja imemällä parantamaan imusolujen poistoa ja muuttamalla ihon rakennetta.
  • Edut: Prosessi ei ole invasiivista ja se oli laajalti saatavilla ensimmäisenä FDA: n hyväksymänä hoitona selluliitin ulkonäön parantamiseksi. Hoito on halvempaa kuin monet muut selluliittihoidot.
  • haittoja:Monet (mutta ei kaikki) potilaat pitävät hoitoa epämukavana. Tulokset eivät ole pysyviä, joten jatkuvaa hoitoa tarvitaan.
  • Kustannus:Riippuu sijainnistasi. Hinta hoitokohtaisesti voi olla jopa 50 - 75 dollaria hoitoa kohden, mutta useita hoitoja tarvitaan. Saatat pystyä käsittelemään haluamaasi aluetta alle 1000 dollaria.
  • Riippumattomat tutkimustulokset:Tieteelliset tarkastelut ovat todenneet, että nykyiset tutkimukset eivät tue endermologiaa tehokkaana keinona päästä eroon selluliitista.
• Radiotaajuus (RF). Monet naiset siirtyvät radiotaajuuteen selluliitin vähentämiseksi. Joskus radiotaajuus yhdistetään muihin menetelmiin, kuten infrapunavaloon, imuun tai hierontaan, jotta hoito tehostuu.
  • Kuinka se toimii: Radiotaajuus antaa lämpöä sähkövirrasta. RF: n uskotaan auttavan kollageenituotantoa tiukentamaan ihoa ja auttamaan hajottamaan rasva-soluja, jotka tuottavat rypytyksen.
  • Brändin nimet: RF-tekniikkaa käyttävät laitteet ovat TriPollar, ThermiSmooth, Viora, VelaShape, Velasmooth, Exilis ja Thermage.
  • Edut: Ihmiset, jotka saavat RF-hoitoja, yleensä havaitsevat, että hoidot ovat joko kokonaan kivuttomia tai vain lievästi epämiellyttäviä. Hoidot eivät ole invasiivisia, joten ei ole seisokkeja ja voit jatkaa normaalia toimintaa sen jälkeen, kun menettely on tehty.
  • haittoja: Valitusta hoidosta riippuen saatat tarvita 3-6 hoitoa tai enemmän. Tulokset eivät ole pysyviä. Useimmat lääkärit suosittelevat, että palautat 6-12 kuukauden välein ylläpitohoidoista.
  • Kustannus: Tämän hoidon hinta riippuu hoidettavan alueen koosta, vaadittavista hoidoista ja maan alueesta (markkinapaikasta), jossa asut. Sinun kannattaa kuitenkin investoida 1500 - 3000 dollaria täydelliseen ohjelmaan. Yhden hoidon kustannukset ovat yleensä 300 - 500 dollaria ja tarvitset useita ennen kuin näet todelliset tulokset. Ja varmista, että otetaan huomioon ylläpitohoidon kustannukset.
  • Riippumattomat tutkimustulokset: Tutkijoiden ryhmä, joka arvioi erilaisia ​​RF-hoitoja, havaitsi, että matalan tason radiofrekvenssilaitteet voivat tarjota "keskikovaa" parannusta selluliitin ulkonäköön, mutta tarvitaan lisää laadullisia todisteita.
• Laserhoitoja. Minimaalisesti invasiiviset laser- tai valopohjaiset hoidot auttavat potilaita kiristämään ihoa ja erittämään selluliittia.
  • Kuinka se toimii:Lääkärisi asettaa pienen, ohut laserlaitteen ihon alle sen jälkeen, kun se on ollut puutteellinen. Laseria käytetään katkaisemaan tiukat kuidut, jotka luovat hilseilevän ulkonäön, sulattavat rasvan, joka luo pullon ja kiristä ihon sileän pinnan muodostamiseksi.
  • Brändin nimet: Cellusmooth ja Cellulaze ovat yleisiä merkkejä, jotka käyttävät lasertekniikkaa minimaalisesti invasiivisen menettelyn aikana.
  • Edut: Tarvitset vain yhden käsittelyn alueittain saadaksesi tuloksia näistä toimenpiteistä, eikä jatkokäsittelyä tarvita. Prosessi voi olla lievästi epämiellyttävä, mutta monet potilaat kokevat olevansa siedettäviä. Jotkut kuvaavat hoitoa kivuttomasti.
  • haittoja:Tämä on selluliitin kallein hoito. Hoidot voivat maksaa 5 000 - 9 500 dollaria alueittain. Lisäksi saatat saada hieman mustelmia tai turvotusta tästä toimenpiteestä.
  • Riippumattomat tutkimustulokset: Kaikki laserhoitot eivät toimi selluliittia varten, mutta tutkijat ovat havainneet, että nämä minimihyytymättömät hoidot vähentävät rypytystä ja antavat ihon tasaisemman ulkonäön.
• Shock-aaltoterapiat. Tämä ei-invasiivinen hoito käyttää iskuaaltoenergiaa parantamaan verenkiertoa ja parantamaan ihon elastisuutta.
  • Kutsutaan myös akustinen aaltoterapia (AWT) tai ekstrakorporeaalinen shokki-aaltohoito (ESWT)
  • Kuinka se toimii: Kestoa kestävät 20 minuuttia tunnissa annetaan kädessä pidettävänä pulssina rasvasolujen hajottamiseksi ja verenkierron ja imusolujen poistamiseksi.
  • ​Brändin nimet: ZWavePro, D-näyttelijä, Cellupulse, Gymna Shockmaster 300
  • Edut: Hoidot ovat suhteellisen lyhyitä ja useimmat potilaat sanovat olevansa mukavia.
  • haittoja: Ei ole yleisesti saatavilla Yhdysvalloissa.
  • Kustannus: Riippuu hoidettavan alueen koosta ja paikasta, jossa asut. Mutta kokonaiskustannukset voivat ylittää 1000 dollaria, koska tarvitaan useita hoitoja (jopa 10-14). Ylläpitohoitoja suositellaan usein.
  • Riippumattomat tutkimustulokset: Tutkimukset ovat antaneet epäjohdonmukaisia ​​tuloksia selluliitin hoitoon AWD: llä. Yhdessä tutkimuksessa tutkijat sanoivat, että menettely voi toimia, mutta tutkimuksia on tehtävä.

Mitä sinun pitäisi tehdä ennen selluliittihoitoa

Jos olet päättänyt, että haluat parantaa selluliittia, löydät monia lääkäriasemia ja kylpylöitä, jotka tarjoavat palveluja. Mutta kaikki eivät tarjoa yhtä paljon hoitoa. Pätevän tarjoajan löytäminen voi olla hankalaa.

Valitettavasti ei ole standardoitua lisenssiä, jota kuluttajat voivat etsiä valitessaan teknikkoa. Jotkut valtiot tarjoavat erittäin tiukat lisenssit, mutta toiset eivät säädä hoitoja yhtä paljon. Dr. Lorenc sanoo, että potilaat voivat käyttää 3-pisteen tarkistuslistaa turvassa.

1. Tarkista lääkärin pätevyys.Lääkärin tulee olla aluksella hyväksytty. Useimmat lääkärit, jotka tarjoavat selluliittia, ovat dermatologeja tai plastiikkakirurtoja. Kysy lääkäriltä, ​​kuinka paljon kokemusta hänellä on hoitoa kohtaan, josta olet kiinnostunut.
2. Tarkista palveluntarjoajan pätevyys. Jos lääkäri ei tarjoa todellista hoitoa, kysy, kuka suorittaa toimenpiteen. Usein tämä on esteettinen ja voit kysyä, onko hänellä lisensioitu valtiossa. Useimmissa valtioissa on levyt, jotka edellyttävät ihonhoitoalan tarjoajien olevan lisensoituja. Lisäksi tarkista, kuinka tarkasti esteetikko valvoo lääkäri. Selvitä, onko lääkäri paikalla tiloissa, kun menettely on suoritettu. Tarkista lopuksi, että lääkäri ja teknikko ovat harjoittaneet laitetta valmistajan kanssa.
3. Tarkista laitoksen käyttöoikeus. Jos sinulla on invasiivinen menettely, sinun on tehtävä lisätoimenpiteitä varmistaaksesi, että laitos on akkreditoitu. Voit pyytää henkilökuntaa näkemään akkreditointitodistuksen. On olemassa erilaisia ​​järjestöjä, jotka sertifioivat laitoksia, kuten AAAHC: n ja AAAASF: n akkreditointiyhdistyksen (American Accreditation Association for Ambulatory Health Care).

Lopuksi, ennen kuin sijoitat mihinkään selluliittiseen hoitoon, muista keskustella lääkärisi kanssa kohtuullisten odotusten asettamisesta. Tulosi saattaa poiketa niistä, joita näet valokuvissa lääkärin verkkosivustolla tai blogissa. Sinulla ei ole eroa selluliitista, mutta tuloksesi on tyytyväisempi, jos sinusta tuntuu siltä, ​​että olet maksanut sen.