Miten päästä eroon kuivasta yskästä: 12 Home Remedies

Onko sinulla kuiva yskä? Monille astmaatikoille yskä on merkki huonosti kontrolloidusta astmasta. Jos astman seuranta viittaa siihen, että astma on hyvin hallinnassa, yskä on vain ärsyttävä ärsyttävä. Tässä skenaariossa yskä ei ole hyperreaktiivisuutta vaan suoraa ärsytystä.

Kuivat yskät ovat eräitä ärsyttäviä ja tuskallisia vaivoja, joita ihmiset kokevat. Se on kuin tämä parantumaton kuiva kutina kurkun takana, ettet vain voi päästä eroon. Katsotaanpa 12 kotiapua, joilla voit päästä eroon kuivasta yskästäsi.

Raaka hunaja

Raaka hunaja on yksi vanhimmista kotihoidon keinoista markkinoilla. Elintarvikkeita myydään hunajalla on usein ylimääräisiä ainesosia, kuten korkea fruktoosisiirappi tai sokeri. Ylimääräiset ainesosat eivät auta - varmista, että se on raaka hunaja, joka on kerätty paikallisista mehiläisistä. Saatat joutua löytämään sen paikallisesta terveyskaupasta saadaksesi sen tuoreeksi.

Tee valmistettu lakritsijuuresta

Lakritsijuurella valmistettu tee vaikuttaa niin, että se rauhoittaa kurkkuasi ja löystää ruuhkia. Vain keitä noin 8 unssia vettä ja lisää lakritsijuuret - noin kaksi kuivaa ruokalusikallista.

Merisuolavesi

Älä juo suolavettä - kaivaa se. Lisää 1 tl suolaa 8 unssia lämpimään veteen ja käytä sitä tavalla, jolla käytät suuvettä. Se toimii homeostaasin ja osmoosin periaatteella.Suolavesi vetää kosteutta pois turvonnut kurkku, joka sitten aiheuttaa turvotusta mennä alas. Gargle tämä kolme kertaa päivässä.

höyry

Hyvä annos höyryä voi löystää liman ja auttaa sekä kuivassa yskässä että tuottavassa yskimässä. Keitä vettä ja laita se kulhoon. Kun hengität höyryssä, peitä pyyhe pään yli kulhoon, jotta se paranisi.

Teetä on valmistettu timjamista

Timjami avaa hengitysteitä, koska se voi rentoutua kurkkuun. Sillä on myös useita antimikrobisia ominaisuuksia, ja sillä on historia, joka juontaa juurensa lähes 900 vuotta Eurooppaan Black Plagueille. Tuolloin ihmiset polttoivat yrtin ja veivät sen taskuihinsa. Keitä ja unssia vettä ja lisää siihen 2 rkl kuivattua timjaania. Suodata se ja juo.

Mustapippuri ja raaka hunaja

Kun kasvoimme, näimme aina sarjakuvahahmot aivastellen aina mustapippuria ympärillä. Voimme luoda saman vaikutuksen hyödyksi, jolla on kuiva yskä. Ota 8 unssia lämmintä vettä ja lisää 1 rkl raakamunaa ja 1 tl mustapippuria. Sekoita seos yhteen ja juo.

Piparminttu ja inkivääri siirappi

Valmistele inkivääri- ja piparminttua rauhoittavia voimia tässä kotitekoisessa yskäsiirapissa. Tämä erä riittää pari päivää. Ota 4 kupillista lämmintä vettä ja lisää 1 kuppi hunajaa. Lisää 3 ruokalusikallista hienonnettua inkivääriä ja 1 rkl hienonnettua piparminttua keitokseen. Juo tätä 2-3 kertaa päivässä tai aina, kun sinusta tuntuu, että kutina alkaa hiipua.

Kurkuma

Kurkussa on antiviraalisia, antibakteerisia ja anti-inflammatorisia ominaisuuksia. Sekoita samankaltaisia ​​määriä maadoitettuja kurkuma- ja carom-siemeniä 4 kupilliseen vettä. Keitä seos. Pidä kiehuvaa sitä, kunnes puolet seoksesta on kiehunut pois. Lisää seokseen hunajaa makuun ja juomaan.

Inkivääri

Tämä on tarpeeksi helppoa. Ota yksinkertaisesti noin peukalo-kokoinen inkiväärijuuren kimpale ja leikkaa se ylös. Lisää se noin 4 kupilliseen kiehuvaa vettä ja anna sen jäähtyä. Juo keittäminen niin kuin se on - lisää hunajaa makuun, jos haluat. Voit ottaa joitakin viipaleita gingerrootista ja pureskella niitä, kun lähdet päiväsi.

Intiasta valmistetuilla teillä on ruoansulatusominaisuudet. Se ei ainoastaan ​​auta virusinfektiota todennäköisesti aiheuttaa kuivaa yskääsi, mutta se auttaa myös puhdistamaan sisäpiirisi.

Valkosipuli

Valkosipulilla, kuten kurkuma, on myös antiviraalisia, antibakteerisia ja anti-inflammatorisia ominaisuuksia. Valkosipulin säännöllinen ottaminen voi myös lisätä immuunijärjestelmääsi. Keitä lasillinen vettä ja lisää siihen muutama neilikka. Kun se on kiehuvaa, lisää nipistin majoraani. Voit myös tehdä siirapin käyttäen kynsiöljyä, valkosipulia ja hunajaa, jota voit ottaa kolme kertaa päivässä.

Marshmallow Root

Marshmallow-juurella on ominaisuuksia, jotka ovat tulehdusta ja kipua lievittäviä. Se luo myös ohuen kerroksen, joka voi suojata limakalvokudoksesi. Yksinkertaisesti luo teetä keittämällä vettä ja lievittämällä siihen vaahtokarkean juurta. Varmista, että olet rasittanut ratkaisun suodattamaan juuret ja juoda kolme kertaa päivässä.

Tee valmistettu majoraani

Marjoram on eräänlainen oregano, joka toimii köyhtymisen estäjänä ja jolla on anti-inflammatorisia ominaisuuksia, jotka voivat lievittää kipua ja kutinaa kuivalta yskältä. Vain keitetään vettä ja jyrkkiä tuoreita marjoramia lähtee siihen. Suodata teetä ja juoda kolme kertaa päivässä.

Toivottavasti nämä hoidot voivat tarjota sinulle helpotusta tavallisen astman lisäksi, kun yskä ärsyttää astmaa. Jos yskäsi ei parane, varmista, että näet lääkärisi, jotta se ei ole astmaasi.