Fysioterapia bokserin murtuman jälkeen

Nyrkkeilijän murtuma on tauko yhdessä kädessä olevista luista eli neljäs tai viides metakarpal. Nämä luut kulkevat kättäsi vaaleanpunaisella ja sormella olevalla sormella ranteestasi sormiesi pohjaan. Joskus ensimmäisen tai toisen metacarpalin tauko luokitellaan nyrkkeilijän murtumaksi. Jotkut viittaavat nyrkkeilijän murtumiseen kuin ryöstäjän murtuma.

Boxerin murtuman syyt

Tärkein syy nyrkkeilijän murtumiseen on voimakas isku kädelle, joka usein tapahtuu, kun lävistät jotain suljetulla nyrkillä - täten nimi boxer murtuma. Nyrkkeilijän murtuma voi tapahtua myös FOOSH-loukkaantumisen jälkeen, mikä on trauma, joka voi esiintyä kaatumalla ulosvetyneestä kädestä.

oireet

Nyrkkeilijän murtuman tärkeimpiä oireita ovat:

• Kipu kädessäsi vaaleanpunaisen tai sormuksen lähellä
• Turvotus käden sivuosassa
• Vähentynyt liike vaaleanpunaisessa, sormella tai ranteessa
• Värimuutoksia tai mustelmia kädessäsi
• Yhden nyrkkeilysi siirtyminen kädessä

Tyypillisesti nämä oireet ilmenevät käden trauman jälkeen. Jos sinulla on kipua kädessä ja epäilet, että olet kärsinyt nyrkkeilijän murtumasta, sinun on hakeuduttava välittömästi lääkärin hoitoon. Lääkäri tai paikallinen hätäosasto voi vähentää murtumia oikein. Lääkärin hoitamatta jättäminen voi johtaa käden tai sormien toiminnan pysyvään menettämiseen.

Aloitushoito

Nyrkkeilijän murtuman diagnoosi tehdään röntgensäteellä. Kädesi luut voidaan visualisoida, ja metacarpalin tauko voidaan nähdä. Jos luu on erotettu murtumiskohdan läheisyydessä, voi olla tarpeen tehdä manuaalinen nollaus. Harvinaisissa mutta vakavissa tapauksissa kirurginen toimenpide voi olla tarpeen murtuman vakauttamiseksi. Leikkaus liittyy tyypillisesti ihon läpi ja luiden läpi kulkevien nastojen käyttämiseen luiden säilyttämiseksi paikoillaan kun paraneminen tapahtuu.

Kun murtuma on nollautunut, voit heittää tai immobilisoida lohkon kanssa oikean paranemisen varmistamiseksi. Vuonna 2016 julkaistussa tutkimuksessa havaittiin, että tulokset olivat samat, kun nyrkkeilijän murtuma käsiteltiin sprintillä ja pehmeällä ranteessa ja kädessä. Kirjoittajat totesivat, että valu ja halkaisu ei välttämättä ole tarpeen nyrkkeilijän murtuman hoitamiseksi.

Muista noudattaa lääkärin antamia ohjeita, jotka koskevat halkaisua ja valua.

Fysioterapia

Neljän tai kuuden viikon kuluttua valusta tai silmukasta on pitänyt tapahtua riittävä paraneminen, jotta voit aloittaa fysioterapian vammautumisen palauttamiseksi.

Fysioterapian alkuvaiheena on torjua immobilisoinnin vaikutukset, kun murtuma paranee. Muutamia häiriöitä, joita saatat kokea, ovat:

• Liiketason vaihtelu
• Vahvuuden menetys
• Turvotus
• Kipu

Kaikki nämä häiriöt voivat johtaa käden ja ranteen normaalin toiminnan menettämiseen. Sinulla voi olla vaikeuksia tarttua kohteisiin tai hallita hienoja moottoritehtäviä, kuten kirjoittamista.

PT hoitoja Boxerin murtumalle

Fysioterapiaohjelmasi, joka sisältää bokserin murtuman, voi sisältää monia erilaisia ​​hoitoja ja yksityiskohtia. Sähköistä stimulaatiota voidaan käyttää kivun ja turvotuksen hoitoon. Hieronta- ja pehmytkudostekniikat voivat auttaa parantamaan ihon, lihasten ja jänteiden liikkuvuutta ranteen ja käden ympärillä.

Harjoituksen tulisi olla fyysisen hoito-ohjelman tärkein osa bokserin murtuman jälkeen. Harjoitukset, joilla parannetaan tartuntakykyä ja sormen lujuutta, ovat tärkeitä käsikäytön parantamiseksi. Ranteen ja sormien liikeharjoitusten valikoima olisi sisällytettävä. Harjoitusten vahvistamisen tulisi keskittyä kyynärvarren, käsivarren ja käden lihaksiin. Wolffin laissa säädetään, että luut kasvavat ja uudistuvat vastauksena sille asetettuun stressiin. Liikunta stressi on välttämätöntä sen varmistamiseksi, että luut paranevat ja uudistuvat bokserin murtuman jälkeen.

Murtuma on parannettava ja normaali toiminta palautettava noin 10–12 viikkoa alkuperäisen vamman jälkeen. Erityinen paranemisenopeus voi vaihdella vamman vakavuuden ja nykyisen terveydentilan mukaan. Muista puhua fyysisen terapeutin ja lääkärin kanssa, jotta voit ymmärtää, miten erityistilanne odotetaan kehittyvän.

Sana DipHealthilta

Nyrkkeilijän murtuma kädessä voi olla tuskallinen kokemus. Kun murtuma on oikein asetettu ja paraneminen on tapahtunut, fysioterapiaohjelma voi auttaa vähentämään kipua ja parantamaan ranteen ja käden toimintaa.