Herb Boswellian terveyshyödyt

Boswellia tunnetaan myös nimellä "intialainen fiksejä", joka on peräisin Boswellia serrata puu. Ayurvedassa yleisesti käytetty boswellia on runsaasti boswellihappoja, aineita, joilla voi olla anti-inflammatorisia vaikutuksia.

Yleiset käyttötavat

Kasviperäisessä lääkinnässä boswelliaa käytetään yleensä seuraavien hoitoon:

• Astma
• Kollageeninen niveltulehdus
• Crohnin tauti
• Kuukautiskrampit
• nivelrikko
• Nivelreuma
• Haavainen paksusuolitulehdus

Boswellia serrata ja muita boswellian lajeja käytetään myös eteerisissä öljyissä tai poltetaan suitsukkeina.

Mitä tutkimusnäyttelyitä

Jotkut tutkimukset viittaavat siihen, että boswellialla voi olla jonkin verran tulehdusta ja kasvaimia ehkäiseviä vaikutuksia, mutta tarvitaan laajamittaisia, teollisuudesta riippumattomia kliinisiä tutkimuksia.

Seuraavassa tarkastellaan useita saatavilla olevan tutkimuksen tuloksia:

Osteoartriitin kipu

Raportti julkaistaan Cochrane Systemaattisten arvion tietokanta vuonna 2015 tutkijat analysoivat aiemmin julkaistut tutkimukset, joissa testattiin kasviperäisten ravintolisien vaikutuksia nivelrikko. Niiden analyysi boswelliaa koskevista tutkimuksista osoitti, että se on vähentänyt kipua (kipuasteella mitattuna) ja parantunut fyysinen toiminta verrattuna lumelääkkeeseen.

Astma

Vuonna 2015 julkaistu pieni tutkimus Euroopan lääketieteellisten ja farmakologisten tieteiden katsaus Boswellia voi auttaa vähentämään inhalaatiohoitoa ihmisillä, joilla on pysyvä astma. Tutkimuksessa osallistujat (joilla oli lievä tai vakava pysyvä astma) saivat joko inhalaatiohoitoa suun kautta annettavalla boswellia-täydennyksellä tai pelkästään inhalaatiohoitolla.

Neljän viikon hoidon jälkeen niille, jotka ottivat Boswellian täydennyksen sisäänhengityshoidon lisäksi, oli tarvittava inhalaatioiden määrä vähentynyt verrattuna niihin, joilla oli pelkästään inhalaatiohoitoa.

Crohnin tauti

Vuonna 2008 julkaistu tutkimus Tulehdukselliset suolistosairaudet havaitsi, että boswellian ote ei ehkä auta Crohnin tautia sairastavia, jotka ovat remissiossa. 12 kuukauden hoidon jälkeen boswelliauutteella ei havaittu merkittävää eroa relapsien aikana, oireiden vakavuudessa tai remissiossa.

Tulehduksellinen suolistosairaus

Vuonna 2007 tehdyssä tutkimuksessa, jossa oli mukana 31 ihmistä, joilla oli kollageeninen koliitti (tyypillinen tulehduksellinen suolistosairaus, joka aiheuttaa kroonista ripulia), tutkijat totesivat, että boswelliauutteen ottaminen kolmesti päivässä kuuden viikon ajan ei ollut tehokkaampi kuin lumelääke vertaamalla kliinistä remissiota, laboratoriotestausta tai elämänlaatu.

Mahdolliset sivuvaikutukset

Boswellian tiedetään aiheuttavan pahoinvointia, ripulia, turvotusta, hapon refluksointia, närästystä ja allergisia reaktioita. Se voi stimuloida veren virtausta kohdussa. Raskaana olevat ja imettävät naiset eivät saa ottaa boswelliaa.

Boswellia voi olla vuorovaikutuksessa lääkkeiden kanssa, kuten ei-steroidiset tulehduskipulääkkeet, kuten ibuprofeeni ja lääkkeet, jotka ovat P-glykoproteiinin substraatteja (P-Gp), joten muista ennen kuin käytät sitä lääkärisi kanssa. Jos sinulla on gastriitti tai gastroesofageaalinen refluksitauti (GERD), et ehkä voi ottaa boswelliaa.

Kahdessa tapauskertomuksessa kuvataan vaarallisesti kohonneita INR-arvoja (veren hyytymistä mittaava testi) ihmisillä, jotka käyttivät varfariinia (Coumadin), erään tyyppistä lääkettä, jota usein kutsutaan "veren ohuemmaksi". Boswelliaa pidettiin todennäköisenä syynä molemmissa tapauksissa. Jos otat minkäänlaista veren ohenninta tai sinulla on tila, joka vaikuttaa veren hyytymiseen, ota yhteyttä lääkäriisi ennen kuin käytät boswelliaa. Sitä ei pidä tehdä kahden viikon kuluessa suunnitellusta leikkauksesta.

Boswellia-ravintolisien laatu ja puhtaus on ongelma. Koska ravintolisät ovat suurelta osin sääntelemättömiä, joidenkin tuotteiden sisältö voi poiketa tuotteen etiketissä mainitusta. Esimerkiksi boswellia-tuotteissa ei ole havaittu sisältävän mitään kuudesta boswellic-haposta (joita pidetään aktiivisina ainesosina), mikä viittaa erilaisten lajien käyttöön boswellia serrata -lajin sijasta.

Vaikka jotkut luonnolliset lähestymistavat voivat auttaa vähentämään tulehdusta, on tärkeää, ettei hoitoa lykkää tai lopeta määrättyä hoitoa, koska tietyissä olosuhteissa voi olla pidemmän aikavälin terveysvaikutuksia, jos niitä ei kohdella kunnolla.

Mistä se löytyy

Saatavana monissa terveysruokakaupoissa boswellia myydään täydentävinä lomakkeina ja kaavoihin (kurkuma) ja muihin yrtteihin sisältyvissä kaavoissa.

Takeaway

Jos sinulla on tulehdussairaus, oireesi saattavat pitää sinut tekemästä jokapäiväistä toimintaa. Saatat etsiä tapoja hallita edelleen kipua ja löytää helpotusta.

Vaikka boswellialla on lupauksia tietyissä olosuhteissa, tarvitaan laajamittaisista kliinisistä tutkimuksista vielä lisätutkimuksia näiden vaikutusten vahvistamiseksi. Jos ajattelet yhä boswellian kokeilemista, keskustele ensin lääkärisi kanssa, onko se sopiva (ja turvallinen) sinulle ja voiko se tulla osaksi hoitosuunnitelmaasi, mahdollisesti yhdessä muiden tulehdusta ehkäisevien ominaisuuksien kanssa. kuten inkivääri ja kurkuma.