Onko vauva nuku liian paljon?

Kun lapsesi vanhenee, et todennäköisesti koskaan enää kysy kysymältä: Onko vauva nuku liian paljon? Itse asiassa, kun hän tulee taaperoon, olet todennäköisesti kerjäämään pikkuinen osuu heinää.

Koska nukkua vailla uutta vanhempaa, on kuitenkin yleistä olla yllättyneitä siitä, kuinka paljon nukkua unessa todella tarvitsee. Tai se, että sinulla voi olla vaikeuksia herättää vauvaa ruokintaan. American Academy of Pediatricsin mukaan lapsi nukkuu yleensä välillä 16-18 tuntia päivässä - ja nukkumallit ovat virheellisiä, sillä vastasyntyneillä ei vielä ole sisäistä biologista kelloa tai vuorokausirytmiä.

Ensinnäkin on tärkeää huomata, että kaikki vauvat ovat erilaiset. Esimerkiksi preemie voi nukkua enemmän ja colicky yksi vähemmän. Vain siksi, että lapsesi nukkumalli poikkeaa "normista", ei tarkoita sitä, että hälytyksen syy on. Jos hän ruokkii hyvin ja täyttää vaippansa (vähintään 8 päivässä vastasyntyneille ja neljä vanhemmille vauvoille, jotka nukkuvat yöllä), ei todennäköisesti tarvitse huolehtia siitä, onko vauva nukkuu liikaa.

Toisaalta, jos huomaat, että lapsesi usein tuntuu väsyneeltä, yli-stimuloidulta tai sinnikkäältä, se voi olla osoitus siitä, että hän ei saa riittävästi unta. Soita lapsesi lääkäriin, jos olet huolestunut.

Yleiset Baby Sleep -ohjeet

Joten kuinka paljon nukkua vauva tarvitsee? Seuraavassa on muutamia yleisiä ohjeita siitä, kuinka monta tuntia keski-ikävauva nukkuu yöllä ja naps. Päivän aikana. Kokonaisaika voi vaihdella jopa kaksi tuntia, ja napojen määrä voi olla myös joustava. Koska vastasyntyneillä ei vielä ole sisäistä biologista kelloa tai vuorokausirytmiä, heidän nukkumallisuutensa eivät liity päivänvaloon ja yöaikaan. Itse asiassa heillä ei yleensä ole paljon mallia lainkaan.

Vaikka tätä ääriviivaa ei tarvitse noudattaa tiukasti, se voi antaa sinulle käsityksen siitä, mitä odottaa vauvasi nukkumistottumuksista.

• Vastasyntyneet: 8 ½ tuntia unta yöllä; 3 päivää yhteensä 7 tuntia; 15-1 / 2 tuntia nukkua yhteensä
• 3 kuukautta: 10 tuntia unta yöllä; 3 päivää yhteensä 5 tuntia; 15 tuntia nukkua yhteensä
• 6 kuukautta: 11 tuntia unta yöllä; 2 naps, yhteensä 3 1/4 tuntia; 14-1 / 4 tuntia nukkua yhteensä
• 9 kuukautta: 11 tuntia unta yöllä; 2 napsia yhteensä 3 tuntia; 14 tuntia nukkua yhteensä
• 12 kuukautta: 11-1 / 4 tuntia unta yöllä; 2 napsu yhteensä 2 1/2 tuntia; 13-3 / 4 tuntia nukkua yhteensä

Oliko tämä sivu avuksi? Kiitos palautteestasi! Mitkä ovat sinun huolesi?