Gluteeniton New York-tyylinen kurpitsajuustokakku resepti
Sisällysluettelo:
- Ravitsemukselliset kohokohdat (annosta kohti)
- ainekset
- Valmistautuminen
- Ainesosien korvikkeet ja ruoanlaittovinkit
- Arvostele tämä resepti
PULLA TALK - Gluteeniton, maidoton ja munaton pulla (Joulukuu 2024)
Ravitsemukselliset kohokohdat (annosta kohti)
Kalorit 301 Rasvaa 25g Carbs 15g proteiinia 7g Näytä ravitsemustarra Piilota ravitsemustarraRavintosisältö | |
---|---|
Annokset: 16 (yksi viipale) | |
Annoksen koko | |
kalorit | 301 |
% Päivittäinen arvo* | |
Rasvojen kokonaismäärä 25g | 32% |
Kyllästetty rasva 12 g | 60% |
Kolesteroli 111 mg | 37% |
natrium 292 mg | 13% |
Hiilihydraatin kokonaismäärä 15g | 5% |
Dieettikuitu 2g | 7% |
Sokerin kokonaismäärä 11 g | |
Sisältää 6 g lisättyä sokeria | 12% |
proteiini 7g | |
D-vitamiini 1mcg | 5% |
Kalsium 100 mg | 8% |
Rauta 1 mg | 6% |
Kalium 245 mg | 5% |
* Päivittäinen arvo (DV) kertoo, kuinka paljon ravintoaineessa elintarvikkeissa on päivittäistä ruokavaliota. 2000 kaloria päivässä käytetään yleiseen ravitsemusneuvontaan. |
Tämä New York-tyylinen kurpitsakakun resepti on mukava muutos tavanomaisesta kurpitsapiirakasta lomapäivillesi. National Pumpkin Cheesecake Day on 21. lokakuuta, joten sinun ei tarvitse edes odottaa kiitospäivää nauttimaan tästä herkullisesta hoidosta.
Mantelipohjainen kuori tekee tästä kurpitsan juustokakusta gluteeniton ja alhaisemman hiilihydraatteja kuin perinteisessä versiossa. Ja vaikka siihen on lisätty vaahterasiirappia, joka antaa sille makeuden, se on luonnollinen makeutusaine verrattuna puhdistettuun sokeriin ja on pieni määrä annoksiksi.
ainekset
- Crust:
- 1 1/2 kupillista manteli-ateriaa
- 1/2 tl inkivääriä
- 1/2 tl kanelia
- 1/4 kupin voita (sulanut)
- 6 päivämäärää (pehmennyt ja hienonnettu)
- Täyttö:
- 3 (8 unssia) pakkausta kermajuustoa (tavallinen, huoneenlämmössä)
- 2 1/2 tl kanelia
- 1/4 tl muskottipähkinää
- 3/4 tl inkivääriä
- 1/4 tl maustepippuria
- 1/4 teelusikallinen neilikka
- 1/2 tl suolaa
- 1/2 kupin vaahterasiirappi (puhdas)
- 1 (15-unssi) voi kurpitsaa (ei kurpitsapiirakkaa)
- 1 rkl vaniljauutetta
- 5 munaa (mieluiten huoneenlämpötila)
- 1/4 kupillista raskasta kermaa
Valmistautuminen
- Kuumenna uuni 375 F: een.
- Valmistele Springform Pan: Aseta pergamenttipaperi palan pohjaan - ei tarvitse leikata sitä kokoa vasten, vain napsauta se paikoilleen, kun kiristät pannun sivut. Kääri pannun pohja ja sivut raskaan alumiinifolion avulla. (Paistat juustokakku keväällä muotoillulla pannulla, joka on paistettu pannulla, joka on puoliksi täynnä kiehuvaa vettä, joten haluat suojata vuotoilta.)
- Yhdistä kaikki kuoren ainekset ja paina seos jousilevyn pohjaan. Paista 8 - 10 minuuttia, kunnes se on tuoksuva ja alkaa ruskea.
- Tee täyte: Beat kermajuusto juoksevaksi. Kaavi kulhon sivut ja lyönnit. Tämä vaihe toistetaan useita kertoja ja on tärkeää. Seos muuttuu vähitellen kevyemmäksi, ja tiheämmällä tavaralla on taipumus tarttua kulhoon. Et voi sisällyttää sitä myös myöhemmin, joten pidä kaavinta ja lyöntiä.
- Lisää mausteet ja vaahterasiirappi. Beat uudelleen, kaataa uudelleen.
- Lisää kurpitsa ja vanilja. Beat hyvin, raaputa.
- Lisää 3 munaa ja lyönnä hyvin (noin 1 minuutti) ja kaada.
- Lisää loput 2 munaa ja kerma ja lyödä toinen minuutti. Kaada seos pannulle kuoren päälle.
- Laita pannu leivinastiaan, jossa on vähintään 3 tuuman sivut, ja kaada kiehuvaa vettä uuniin, noin puolivälissä jousen muotoisen pannun sivuille. Laske uunin lämpötila 325 F: een ja paista 1 - 1 1/2 tuntia ja tarkista usein 1 tunnin kuluttua. Kun kakku on lujasti kosketettava mutta hieman pehmeä keskellä tai keskusta saavuttaa 150-155 F, poista uunista.
- Irrota sivut jousimuodosta. Anna juustokakun jäähtyä huoneenlämpötilaan tai enintään 3 tuntiin. Peitä ja jäähdytä, mieluiten vielä 3-4 tuntia.
Ainesosien korvikkeet ja ruoanlaittovinkit
Jos haluat ohuemman kuoren, käytä puolet manteliliuosta. Voit käyttää vähärasvaisen kermajuustoa, mutta koska se voi vaikuttaa juustokakun tekstuuriin, on parasta korvata puolet tavallisesta kermajuustosta tässä reseptissä vähärasvaisella.
Arvostele tämä resepti
Olet jo arvioinut tämän reseptin. Kiitos arviosta! Oliko tämä sivu avuksi? Kiitos palautteestasi! Mitä mieltä olet?Spectators Guide for New York City Marathon
Suunnittele katsella New York City Marathonia? Näin voit olla valmis hyvään NYC Maratonin katselukokemukseen.
Onko Bacon gluteeniton? 7 todella gluteeniton Bacon Brands
Monien pekoni-merkkien katsotaan olevan turvallisia gluteeniton ruokavaliossa. Lue, mitä Yhdysvalloissa on saatavilla ja usein kysyttyjä kysymyksiä.
Juoksevat lainauksia New York Cityn maratonista
50 000 osallistujaa ja 2 miljoonaa katsojia New York City Marathon on upea urheilutapahtuma. Seuraavassa on muutamia lainauksia tästä 26,2 kilometrin kilpailusta New Yorkin viiden kaupunginosan läpi.