Miten autonominen hermosto toimii

Hermojärjestelmä on yksi ihmisen kehon uskomattomimmista osista. Hermojärjestelmäsi vie kaikki ympäröivän informaation ja lähettää viestin lihaksistasi, jolloin sinut pääsee ympäri maailmaa. Autonominen hermojärjestelmäsi hallitsee myös kaikkia tärkeitä toimintoja, joista monet eivät ole tietoisesti tietoisia. Lyhyesti sanottuna se pitää sinut hengissä.

Vaikka se saattaa tuntua huonoa palvelua, että tällainen tärkeä osa kehostasi ei ole tunnustettu suunnittelun kautta, on luultavasti hyvä asia, että autonominen hermojärjestelmäsi ei kuulu tietoiseen hallintaan. Jos putoat, kun kävelet kävelemällä, voit tilapäisesti vahingoittaa itseäsi, mutta yleensä opit ottamaan itsesi ja aloittamaan uudelleen. Voitko kuvitella, jos sinun tarvitsee oppia nopeuttamaan sydämesi aina kun tarvitsisit? Tai jos lopetit hengityksen joka kerta, kun nukahdit?

Kuten monet asiat ovat itsestäänselvyytenä, autonomisen hermoston merkitys tunnistetaan yhtäkkiä kun jokin menee pieleen. Vaikka harva sairaus hyökkää itsenäisesti hermostoon, melkein kaikilla lääketieteellisillä häiriöillä on jonkin verran vaikutusta autonomiaan. Jotta sairaus ja terveys voidaan täysin ymmärtää, on tärkeää tietää, miten autonominen hermosto toimii.

Autonominen hermojärjestelmän anatomia

Autonominen hermosto on melkein kokonaan keskushermoston ulkopuolella ja siinä on kaksi pääosaa: kraniosakraalinen osa (parasympathetic) ja thoracolumbar-osa (sympaattinen). Näitä ajatellaan joskus vastakkaisina toisiinsa, mikä lopulta tasapainottaa tasapainoa kehossa. Parasympaattiset liittyvät rentoutumiseen, ruoansulatukseen ja yleensä ottaen helpoksi. Myötätunto on vastuussa "taistelusta tai lennosta".

Eräs mielenkiintoisista asioista autonomisesta hermostosta on se, että lähes hämmentäen hermot synapeutuivat hermojen klusterina, jota kutsutaan ganglioniksi ennen kuin sanoma välitetään kohde-elimelle, kuten sylkirauhaksi. Tämä mahdollistaa toisen tiedonsiirtonopeuden ja hallinnan.

Parasympaattinen

Monet parasympaattisen autonomisen hermoston monet hermot alkavat aivoistesi ytimissä. Sieltä he kulkevat aivojen hermoja, kuten hermohermoa, joka hidastaa sykettä tai oculomotor hermo, joka sulkee silmän oppilaan. Parasympaattiset ovat, mikä aiheuttaa silmiesi repeytymisen ja suusi salivoitumaan. Muu parasympaattinen päättyy rintakehän ja vatsan elinten seinämiin, kuten ruokatorveen, maha-suolikanavaan, nieluun, sydämen, haiman, sappirakon, munuaisten ja ureterin seinämiin. Sakuraalinen parasympaattinen synapsi gangliassa paksusuolen, virtsarakon ja muiden lantion elinten seinämissä.

Sympathetic

Autonomisen hermoston sympaattiset kuidut poistuvat selkäydin sivuosasta, jossa he saavat tietoja aivojen osista, kuten aivorungosta ja hypotalamuksesta. Kuidut kulkevat synapseista gangliaan selkärangan kolonnin ulkopuolelle niiden kohteisiin, yleensä verisuonien kohdalla. Esimerkiksi sympaattiset hermot, jotka laajentavat silmiäsi vastauksena pimeyteen tai uhan, poistuvat selkäydinnestään niskaasi ja synapsiin ganglion nimeltään ylivertainen sympaattinen ganglion, ne sitten kulkevat pitkin kaulavaltimoa kasvoille ja silmillesi. Nämä toimittavat hermoja vatsan ja lantion sisäelimille, samoin kuin karvatupat, hikirauhaset ja paljon muuta.

Autonomiset neurotransmitterit

Hermojärjestelmät kommunikoivat kemiallisia lähettimiä kutsutaan neurotransmittereiksi. Neurotransmitterit, kuten asetyylikoliini ja norepinefriini, ovat ensisijaisesti vastuussa viestinnästä autonomisessa hermojärjestelmässä. Autonomisen järjestelmän parasympaattisten ja sympaattisten osien osalta asetyylikoliini vapautuu ganglien tasolla. Asyylikoliinireseptorit gangliassa ovat nikotiinisia, ja ne voivat estää lääkkeitä, kuten hoitoa. Neurotransmitterit eroavat toisistaan, vaikka hermosolut saavuttavat tavoitteensa.

Parasympaattisessa hermojärjestelmässä jälkikanglioniset reseptorit elimissä, kuten maha-suolikanavassa, kutsutaan muskariinisiksi ja ovat alttiita lääkkeille, kuten atropiinille.

Sitä vastoin postganglioniset sympaattiset neuronit vapauttavat pelkästään noradrenaliinin, lukuun ottamatta hikoilupaloja ja verisuonten sileää lihaksia, joissa käytetään edelleen asetyylikoliinia. Postganglionisten neuronien vapauttamasta norepinefriin liittyi reseptorien ryhmä, jota kutsutaan reseptoreiden adrenergiseksi perheeksi. Adrenergisiä reseptoreja, alfaa ja beetaa on kaksi pääluokkaa, joista jokaisella on alaluokkia, joilla on omat ainutlaatuiset ominaisuudet ja joita voidaan manipuloida erilaisilla lääkkeillä.

Verenpaineen säätö

Verenpaine on hyvä esimerkki siitä, miten hermoston sympaattiset ja parasympaattiset komponentit toimivat yhdessä kehossa. Yleensä on kaksi pääasiaa, jotka aiheuttavat verenpaineen nousua: pumppaavan sydämesi nopeus ja voima sekä kehosi verisuonien harjoittelu. Kun sympaattinen hermojärjestelmä hallitsee, sydämesi pumppaa kovaa ja nopeasti, perifeeriset verisuoni ovat kapeat ja tiukka ja verenpaineesi on korkea. Sitä vastoin parasympaattinen järjestelmä hidastaa sydäntä ja avaa perifeeriset verisuonet aiheuttaen verenpaineen laskun.

Kuvittele, että seisot yhtäkkiä, kun olet ollut istuessasi pitkään. Kaksi reseptoria tuntee verenpaineen seinämien paineen karotidia ja aortan kaaria ja lähettävät viestejä aivoihin, mikä vastaa asianmukaisesti verenpainetta lisäämällä.

Muissa tapauksissa saatat tarvita verenpaineen nousua, koska vihainen karhu kauhistuttaa sinua. Aivosi on tunnistanut karhun ja lähetti viestit hypotalamukseen jo ennen kuin aloitat kehon valmistelemaan kehosi kevääseen toimintaan. Sympathetics aktivoituu, sydän alkaa ryöstää ja verenpaine alkaa nousta.

Vaikka muitakin verenpainetta hallitsevia järjestelmiä, kuten hormoneja, ne ovat yleensä asteittaisia ​​ja hitaita, eivät välittömiä, kuten ne, joita hallitsevat suoraan autonominen hermosto.

Autonomisen hermojärjestelmän hallinta

Useimmille meistä autonominen hermosto on yleensä tietoisen hallinnan ulkopuolelle. Kuitenkin aivokuoresi, joka tavallisesti liittyy tietoiseen ajatukseen, voi muuttaa jonkin verran autonomisen hermojärjestelmän. Aivokudoksessa insula, anteriorinen cingulate cortex, substantia innominata, amygdala ja ventromedial prefrontal cortex kommunikoivat hypotalamuksen kanssa vaikuttamaan autonomiseen hermostoon. Aivorungossa ytimen tractus solitarius on autonomisen hermoston tärkein komentokeskus, joka lähettää pääsääntöisesti pitkälti kallon hermoja IX ja X.

Koska aivokuori on kytketty autonomiseen hermostoon, saatat pystyä hallitsemaan autonomista hermostoa tietoisena ponnistuksina, erityisesti jonkin verran käytännössä. Korkeasti koulutetut ihmiset, kuten pitkälle kehitetyt joogatekijät, saattavat aikeissa hidastaa sykkeensä tai jopa kontrolloida kehon lämpötilaansa meditatiivisten käytäntöjen avulla. Useimmille meistä kuitenkin keskitymme sellaisiin asioihin, jotka ovat rentouttavia kuin stressaavia tai vain suuren hengenvetoon, kun huomaat, että sympaattinen hermosto aiheuttaa nopean pulssin tai ahdistuneen tunteen, voi saada parasympaattisen hermojärjestelmän takaisin asteeseen kontrolli.