Autismin auttaminen käsittelemään heidän tunteitaan

On myytti, että autistisilla lapsilla on vain vähän tai ei lainkaan tunteita. Mikään ei voisi olla kauempana totuudesta. Autismin lapset voivat tulla emotionaalisiksi eri syistä tai ilmaista tunteitaan eri tavalla, mutta heillä on yhtä paljon tunteita kuin kukaan muu. Joissakin tapauksissa lapset, joilla on autismi, voivat olla jopa tunteellisempia kuin jotkut heidän tyypillisistä ikäisensä. Joten miten autistiset lapset antavat tunteensa? Joskus he tarvitsevat apua oikeaksi.

Miksi tunteet ovat haasteellisempia lapsille, joilla on korkea toimiva autismi

Korkea toimiva autismi voi olla hyvin haastava. Toisaalta sinulla on kieli ja kognitiiviset taidot, jotka voidaan sijoittaa tyypilliseen ympäristöön. Toisaalta teiltä puuttuu sosiaalinen, viestintä- ja toimeenpanovalta, joka toimii hyvin muutoksen tapahtuessa. Samalla saatat selviytyä aistinvaraisesta toimintahäiriöstä, ahdistuksesta tai muista asioista, jotka tekevät kirkkaista valoista, kovista äänistä ja suurista odotuksista lähes mahdotonta hallita.

Kun lapset, joilla on autismi, jopa korkeatasoiset lapset, tulevat äärimmäisen turhautuneiksi tai vihaisiksi, he usein toimivat. Kun he tekevät, he voivat käyttäytyä tavalla, joka yllättää tai järkyttää heidän ympärillään olevia ihmisiä. Ne voivat esimerkiksi:

• Samoin kuin paljon nuorempi lapsi, kyyneleet ja huutavat
• Poistu vaikeasta tilanteesta, joskus vaarallisessa ympäristössä, kuten kiireisessä kadulla
• Ryhdy aggressiiviseksi tai itseään loukkaavaksi
• Liian reagoi tilanteeseen ja kykene itseään rauhoittumaan
• Ei voi käsitellä loogista tietoa, joka toisessa tilanteessa auttaisi häntä rauhoittumaan
• Liian järkyttynyt kuuntelemaan vanhempien, opettajien tai terapeuttien rauhoittavia ehdotuksia

Vinkkejä psykologilta dr. Robert Naseef ja Cindy Ariel

Joskus ”lievä” autismi on kaikkea muuta kuin. Se voi olla erittäin haastavaa erityisesti lapsille ja heidän vanhemmilleen. Kukaan meistä ei halua nähdä lapsemme kipua, kun jotain ei toimi. Monilla, jos ei eniten, lapsilla, joilla on diagnosoitu autismin spektri, on vaikeuksia säätää tunteitaan ja ylläpitää rauhallista tilaa. Ne voivat myös selviytyä joistakin rajoituksista, joita he tuntevat, mutta eivät voi verbalisoida tai ymmärtää muilla tavoilla.

Hyvä uutinen on, että tämä voi muuttua ja voit auttaa. Tässä muutamia vinkkejä:

• Ensinnäkin, muistakaa lapsellesi ja itsellenne, että kun hän itkee, se johtuu tunteesta ja tunne kulkee kuin pimeä pilvi. Aurinko tulee jälleen ulos, vaikka tuntuu kuin taivas putoaa. Auta lasta oppimaan ottamaan muutama hidas syvä hengitys, kun hän alkaa tuntua järkyttyneeltä. Harjoittele tätä säännöllisesti, kun hän ei ole järkyttynyt. Tee se hänen kanssaan. Anna hänen tietää, että me kaikki, lapset ja aikuiset, järkyttävät ja meidän on opittava rauhoittumaan.
• Joissakin sulamisissa voi olla lapsen reaktioita ja hänen tarvetta oppia käsittelemään hänen herkkyyttään ja turhautumistaan ​​ja mukauttamaan itseään; löytää mukavuutta ja rohkaisua sisältä. Voit auttaa häntä oppimaan käsittelemään äärimmäisiä emotionaalisia reaktioita antamalla hänelle tapoja rauhoittaa tai lohduttaa itseään ennen kuin jatketaan. On monia tapoja tehdä tämä, ja useimmat meistä löytävät omat tiensä ajan mittaan. Se auttaa joitakin lapsia olemaan yksin pari minuuttia; se auttaa muita istumaan ja puhumaan jonkun kanssa tai ohjaamaan ajatuksensa toiseen paikkaan vähän.

• Neutraaleina aikoina, kun lapsesi ei ole järkyttynyt, voit puhua hänelle tavoista, joilla hän voi hallita tunteitaan kotona ja koulussa. Hän voi oppia, että se on hänen ahdistusta ja turhautumista ja että hän voi saada sen läpi hieman kärsivällisyydellä tai ottamalla asioita pienemmissä vaiheissa. Voit työskennellä hänen ja hänen opettajiensa kanssa parhaista tavoista oppia rauhoittumaan.
• Aikana, jolloin tiedät, että sulaminen tulee todennäköisesti tapahtumaan, voit joskus katkaista sen puhumalla hänen kanssaan etukäteen ja keskustella siitä, miten hän voisi välttää sen tällä kertaa, ja jopa tarjota mahdollisen palkkion siitä. Kun hän lopulta oppii mukautumaan itseensä, parannetun itseluottamuksen tunne tulee olemaan oma palkkansa, niin sinä kuin hänet.

Robert Naseef, Ph.D., ja Cindy Ariel, Ph.D., ovat yhteisiä toimittajia Spektrin äänet: vanhemmat, isovanhemmat, sisarukset, autismin ihmiset ja ammattilaiset jakavat viisautensa (2006). Etsi ne vaihtoehtoisilla valinnoilla.