Miten tulla raskaaksi nopeasti

Onko sinulla asioita, joita voit tehdä raskaaksi raskaaksi? Se on varmasti mahdollista.

Ihmisillä on erilaisia ​​syitä, jotka haluavat nopeasti kehittyä. Ehkä haluat varata lapsesi tietty määrä vuosia toisistaan. Ehkä yrität lyödä biologista kelloasi. Sinun kannattaa tulla raskaaksi, koska kumppanisi on sotilas, ja haluat tulla raskaaksi ennen käyttöönottoa. Tai ehkä vain olla innokas tulemaan vanhemmaksi.

Kuusikymmentäkahdeksan prosenttia pariskunnista, jotka optimoivat vauva-sukupuolensa suunniteltu kolmen kuukauden aikana. Vuoden kuluttua 92 prosenttia oli raskaana.

On kuitenkin tärkeää ymmärtää, että nämä vinkit eivät toimi kaikille. Valitettavasti raskaus ei ole jotain, mitä voidaan suunnitella tarkasti. Jos et voi tulla raskaaksi niin nopeasti kuin haluat, älä syytä itseäsi. Muista, että yksi 10 pariskunnasta kokee hedelmättömyyttä. Hyvä uutinen on, että siellä on apua.

Lopeta syntymäkontrolli

On selvää, että jos haluat tulla raskaaksi, sinun on lopetettava syntyvyyden hallinta. Et ehkä tiedä, että saatat tarvita aikaa hedelmällisyytesi paluuta varten. Se riippuu siitä, millaista syntyvyyden hallintaa käytät.

Useimmilla syntyvyyden muotoilla hedelmällisyys palaa seuraavan syklin jälkeen sen käytön lopettamisen jälkeen. Voi olla muutama kuuma kuukausi, kun taas syklisi säätelee itseään, mutta on myös mahdollista tulla raskaaksi ensimmäisestä virallisesta hedelmällisestä kuukausiasi.

Se ei kuitenkaan ole aina yksinkertainen ja nopea prosessi. Jos sinulla on implantti tai IUD, sinun on sovitettava lääkärin määräaika hoitoon. Se vie aikaa. Sinun sykliesi voi myös kestää muutaman kuukauden säätää hormonaalisen IUD-poiston jälkeen. (Jos kupari on vain IUD, sinun hedelmällisyytesi tulee palata nopeasti.) Jos olet ollut syntyvyyden valvonnassa, saatat tarvita useita kuukausia hedelmällisyytesi paluuta varten.

Keskustele lääkärisi kanssa, jotta sinulla on realistisia odotuksia, kun voit yrittää tulla raskaaksi.

On paljon seksiä

Sukupuoli usein koko kuukausi on hyvä vauvan tekemiseen. Joka toinen päivä tai joka toinen päivä on hyvä summa tutkimuksen mukaan ja American Society of Reproductive Medicine -tapahtumakomitean lausunnossa.

Voit yrittää harrastaa seksiä joka päivä syklinne aikana, mutta useimmille ihmisille tämä aiheuttaa burnout, eikä se ole todellakaan välttämätöntä. Sukupuoli vähintään kolmesta neljään kertaa viikossa lisää mahdollisuuksiasi menestykseen, koska se kasvattaa sukupuolta kaikkein hedelmällisinä päivinä. Jos vain pyritään ovulaatioon ja teet virheen, saatat menettää kyseisen kuukauden.

Jos sinulla on seksiä joka toinen päivä tai joka toinen päivä, todennäköisesti olet seksi vähintään kerran, ellei kahdesti, kaikkein hedelmällisimmässä ajallasi.

Usein sukupuoli parantaa sperman terveyttä. Terveempiä uimareita merkitsee sitä, että olet todennäköisesti ajatellut.

Optimoi Baby-Making Sex

Saatat ehkä tulla raskaaksi nopeammin, jos optimoit konseptiseksesi.

Yksi tärkeä asia on tietää, että säännölliset henkilökohtaiset voiteluaineet, kuten Astroglide ja KY Jelly, ovat haitallisia siittiöille. Paras voiteluaine konseptia varten on oma kohdunkaulaneste.Mutta jos tämä on sinulle tärkeä asia, tarjolla on siemennesteen ystävällisiä vaihtoehtoja, kuten mineraaliöljyä, canolaöljyä tai hydroksietyyliselluloosapohjaisia ​​voiteluaineita kuten Pre-Seed ja ConceivEase.

On kiistanalaista, onko seksuaalinen asema tai makuulla sukupuolen jälkeen auttaa sinua syntymään. American Reproductive Medicine -yhdistyksen komitean lausunnossa ei ole mitään vaikutusta. Kuitenkin IUI-hoidon tutkimuksessa havaittiin, että keinosiemennyksen jälkeen makaava raskaus kasvaa. Jos yrität synnyttää nopeammin, saatat haluta ainakin yrittää makaa selässä seksiä muutaman minuutin ajan. Toisaalta, jos lähetystyöntekijän asema on suuri irti sinulle, ehkä luovuutta lisäävät kannat.

Tutkimus on osoittanut, että seksuaalisen kiihottumisen merkitys on, kuinka paljon spermaa on ejakuloitu. Nainen orgasmi voi myös auttaa käsityksessä. Ottaa intohimoinen seksi voi auttaa sinua raskaaksi myös nopeammin. Se sanoi, älä painota siitä, että sinulla on orgasmi. Se ei ole pakollista!

Käytä Ovulaatio Predictor Kit tai ovulaatio-monitoria

Hyvin hedelmälliset päivät ovat kaksi päivää ennen ovulaatiota. Voit selvittää, mitkä päivät nämä ovat useilla eri tavoilla, mukaan lukien kartoittamalla kehon perustilämpötilaa, tarkistamalla hedelmällistä kohdunkaulan limaa, seuraamalla kohdunkaulan muutoksia ja käyttämällä syljen ferning-mikroskooppia.

Kaikkien näiden menetelmien ongelma on, että niillä on jyrkkä oppimiskäyrä. BBT-kartoituksessa on selvitettävä, miten voit saada ajastasi oikein aamulla ja tulkita kaavioita. Sinulla voi olla helpompi aika käyttämällä ovulaation ennustajasarjoja tai ovulaatiomonitoreja.

Ovulaatiotestit toimivat kuten raskaustestit. Pyyhi paperia tai paperiraitaa saadaksesi tuloksen. Niitä on vaikeampi tulkita kuin raskaustestit, joten lue ohjeet huolellisesti.

Ovulaation seuranta vie suuren osan oppimiskäyrästä ovulaatiotesteistä. Digitaalinen laite kertoo sinulle, kun olet hedelmällisintä. Ne ovat kuitenkin kalliimpia, joten voit halutessasi yhdistää kartoituksen ovulaation ennustajasarjoihin.

Käyttämällä ovulaatiotestisormeja havaitsemaan kaikkein hedelmällisin aika

Optimoi hedelmällisyytesi terveydelle

Lyhyellä aikavälillä on melkoisia asioita (joista monet ovat todennäköisesti ilmeisiä), että nainen voi tehdä - eikä tehdä - lisätä mahdollisuuksiaan tulla raskaaksi.

Tehdä

• Saada tarpeeksi unta. Odd nukkua ja herää syklit voivat heittää pois kuukautiskierron, joka ei todennäköisesti johtaisi lapsettomuuteen, mutta voisi saada raskaaksi nopeasti vaikeampaa.

• Syö tasapainoinen ruokavalio ja juo runsaasti vettä. Vältä binge ruokavalioita tai muita äärimmäisiä syöminen suunnitelmia, kun yrittää kuvitella.

• Vähennä kofeiinia sisältäviä juomia. On kyseenalaista, vaikuttavatko ne hedelmällisyyteen vai eivät, mutta koska haluat tulla raskaaksi nopeasti, voitte parhaiten optimoida yleisen terveytesi.

älä

• Ole liian stressaantunut. On vielä epäselvää, aiheuttaako stressi lapsettomuuteen vai ei. Kuitenkin akuutti stressi voi heittää pois naisten sykli. Niille, jotka yrittävät tulla raskaaksi kuukauden tai kahden kuukauden aikana, vain yksi sykli voi aiheuttaa vakavan loukkaantumisen näihin suunnitelmiin.

• Suihku. Kun teet, häiritsit vaginan luonnollista pH-tasapainoa, pese pois kohdunkaulan liman (joka pitää sperman liikkuessa) ja osittain poistaa hyviä bakteereja. Lisäksi lisää riskiäsi emättimen infektioon ja ärsytykseen, mikä voi vaikeuttaa ajatusta.

Miehille, pidä perheen jalokivet pois lämpöä. Kylpytynnyrit, kannettavat tietokoneet, jotka sijaitsevat suoraan sylissä, istuinten lämmittimet ja istuminen liian kauan jalat lähellä toisiaan voivat lisätä sironnan lämpötiloja. Tämä voi heikentää sperman määrää.

Ja lopuksi useimmat toistuvat terveysvihjeet - lopeta tupakointi ja vähennä alkoholijuomia. Tämä koskee miehiä ja naisia. Tämä ei vain paranna terveytesi nyt, vaan auttaa myös terveellisempää raskautta ja lapsia.

On myös muita asioita, joilla voit parantaa hedelmällisyyttäsi ja yleistä terveyttä, joka vie enemmän työtä ja aikaa. Naiset pyrkivät saavuttamaan terveellisen painon ennen kuin yrität ajatella, sillä vain hieman ylipainoisten on osoitettu vähentävän hedelmällisyyttä. Lihavuus voi myös vaikuttaa negatiivisesti uroksen hedelmällisyyteen.

Yksi asia, jonka kaikkien naisten pitäisi tehdä ennen kuin he tulevat raskaaksi, on varmistaa, että he saavat tarpeeksi foolihappoa. Tämä on tärkeää terveen raskauden kannalta. Se voi myös vaikuttaa hedelmällisyyteen.

Go Easy on Raskaustestit

Raskaustesti ei muuta sitä, kuinka nopeasti raskaus on, mutta se voi vaikuttaa ajatteluun. Varsinkin jos otat useita varhaisia ​​testejä, "pistävä penkillä" voi usein tehdä päivät ja viikot tuntea paljon pidempään.

Sen sijaan sitoutuuko vain raskaustestin suorittamiseen, kun aika on vähintään yksi päivä myöhässä. Toisin sanoen, jos olet odottanut tiettynä viikon tiistaina tai keskiviikkona, älä ota testiä torstaina. Parempi vielä, odota perjantaina. Ei ole helppoa odottaa, jos olet raskaana, mutta muista, että kun otat varhaisen testin, olet todennäköisesti väärässä negatiivisessa tapauksessa. (Toisin sanoen, vaikka olette syntymässä, testi ei välttämättä paljasta menestystäsi.)

Hanki lääketieteellinen apu, jos tarvitset sitä

Jos et ole raskaana kuuden kuukauden sisällä (jos olet yli 35-vuotias) tai vuoden sisällä (jos olet yli 35-vuotias), ota yhteyttä lääkäriisi.

Apua ei tarkoita sitä, että luovuit; se tarkoittaa vain sitä, että olet tarpeeksi rohkea selvittämään, onko syytä, miksi et ole raskaana, ja voitko ryhtyä toimiin sen ratkaisemiseksi.

Jotkut hedelmättömyyden syyt pahenevat ajan myötä. Apua, kun tarvitset sitä, voi auttaa sinua raskaaksi nopeammin hoidon avulla.