5 ratkaisevaa askelta kohti kiusaamista kiusaamisesta

Jos lapsesi on ollut kiusaamisen tavoite, hänelle saatava palautumisura saattaa olla haastavampi kuin alun perin odotettiin. Itse asiassa kiusaamisen vaikutukset voivat viipyä pitkään kiusaamisen jälkeen. Mitä enemmän, jos sitä ei käsitellä heti, se voi aiheuttaa ongelmia lapsellesi myöhemmin elämässä. Tässä on viisi parasta, mitä voit tehdä, jotta lapsesi voi toipua kiusaamisesta.

Kuinka auttaa lapsiasi paranee sen jälkeen, kun häntä on loukattu

Kannustaa lapsiasi olla kiusaamisen estämättä. Avain on, että lapsesi ei salli sitä, mitä hänelle on tapahtunut, jotta hän voisi määritellä, kuka hän on henkilö. Auta lapsiasi tunnistamaan, että kiusaajilla on valinta. Lapsesi ei ansaittanut tulla kiusaksi. Kannusta lapsiasi jättämään haitalliset sanat ja tuskalliset toimet aiemmin. Opeta häntä tunnistamaan vahvuutensa ja kehittämään niitä. Varmista, että hän tietää, että hänellä on niin paljon enemmän ja niin paljon hänen on tarjottava.

Muuta lapsesi ajattelutapaa. Monta kertaa lapsia, jotka ovat joutuneet kiusaantuneiksi, joutuvat kiusaamiseen, jota he ovat kokeneet usein, jotta se voi kuluttaa jokaisen ajatuksensa. Kannusta lapsiasi uudistamaan ajatteluaan kiusaamisesta. Tavoitteena on, että hänen ajatuksensa keskittyvät asioihin, joilla on merkitystä tai tarkoitusta elämässään eikä kiusaamista, jota hän koki.

Jos hänellä on vaikeuksia tehdä tämä itsekseen, neuvonantaja voi auttaa häntä oppimaan ohjaamaan ajatteluprosessejaan. Mitä enemmän, jos lapsesi tuntee syyllisyytensä siitä, miten hän joutui kohtaamaan kiusaaja tai kuinka kauan hän oli ryhtynyt toimiin, käsittele myös näitä negatiivisia ajatuksia.

On tärkeää, että lapsesi alkaa etsiä kiusaamisen oppitunteja ja jättää negatiiviset asiat takana. Esimerkiksi hän havaitsi, että hän on vahvempi kuin mitä hän ajatteli? Oliko hän oppinut olemaan vakuuttavia? Nämä ovat asioita, joista hänen pitäisi ajatella eikä kielteisiä viestejä, joita kiusallinen kommunikoi.

Auta lapsesi takaisin hallintaan. Voimattomuuden ja avuttomuuden tunteet ovat yleisiä kiusaamisen uhrien keskuudessa ja voivat siirtyä aikuisuuteen. Tämän seurauksena lapsellasi on riski elää elämänsä jatkuvana uhreena. Lapsesi on ymmärrettävä, että vaikka hän ei pysty hallitsemaan sitä, mitä hänelle on tapahtunut, hän voi hallita hänen reaktiotaan.

Elpyminen alkaa, kun hän voi hallita ajatuksiaan, tunteita ja toimia ja aloittaa terveellisempien valintojen tekemisen. Auta lapsesi tunnistamaan asioita elämässään, että hänellä on valta. Hän voi esimerkiksi miettiä jotain muuta kuin kiusaamista. Tai hän voi tehdä jotain auttaakseen muita vastaaviin tilanteisiin. Tarkoitus on, että lapsesi oppii tunnistamaan terveelliset valinnat ja seuraamaan heidän kanssaan. Se auttaa häntä tuntemaan itsensä paremmin hallussaan hänen elämäänsä. Ja hän todennäköisemmin irtautuu uhrin ajattelusta.

Keskity henkilökohtaiseen kasvuun. Määritä alueet, joissa lapsesi tarvitsee kasvaa tai parantua. Esimerkiksi saatat huomata, että lapsesi tarvitsee apua itsetunnon rakentamisessa tai itsevarmuuden lisäämisessä. Tai ehkä hän tarvitsee selviytymään stressistä tai ahdistuksesta, jota hän tuntee kiusaamisesta. Samoin haluat seurata merkkejä masennuksesta tai itsemurhayrityksistä. Tavoitteena on tunnistaa lapsen elämäsi alueet, jotta hänen tulisi työskennellä.

Etsi sulkeminen kiusaamista varten. Osa parantumisprosessista lapsellesi pystyy asettamaan menneisyyden takana ja irrota traumasta, jonka hän koki. Joskus tämä tapahtuu luonnollisesti lukuvuoden loppuun mennessä. Muina aikoina se vie vähän enemmän luovuutta. Tavoitteena on, ettei lapsesi enää anna hänen ajatuksensa huolestua siitä, mitä hänelle tapahtui.