Suojaa maksasi fibromyalgiaa ja CFS: ää vastaan

Tiesitkö, että yksi fibromyalgia- ja kroonisen väsymysoireyhtymän vaaroista on maksavaurioita? Nämä olosuhteet eivät suoraan hyökkää maksaasi, mutta ottamamme lääkkeet voivat vahingoittaa paljon.

Tulehduskipulääkkeet (NSAID) ja huumausaineet, erityisesti ne, jotka sisältävät asetaminopeenia (kuten Vicodin), lähettävät maksan kautta jatkuvaa toksiinivirtaa. Tämä tarkoittaa sitä, että maksan on työskenneltävä erittäin kovasti ja että se voi saada maksun. Olen tiennyt tämän akateemisesti jo pitkään, mutta äskettäin tulin kasvokkain tämän erittäin todellisen pitkäaikaisen lääkehoidon komplikaation kanssa - viime syksynä verikokeessa maksan entsyymit olivat katon läpi. Lääkäri sanoi, että minulla oli vaaraa rasvaisen maksan kehittymiselle, ja se voi johtaa kirroosiin.

Nyt se pelottaa henkiä minulta! En voi todellakaan sanoa, että olin yllättynyt, mutta minua ravistettiin varmasti "se ei tapahdu minulle" mielentila.

Minulla on ollut raskas tulehduskipulääkkeiden käyttö 13-vuotiaasta lähtien, kun minulla oli päivittäinen 1600 mg: n annos Motrin (ibuprofeeni) -valmistetta, joka aiheutui aikaisemmasta selkävauriosta. Vuotta myöhemmin se nostettiin 2400 mg: aan. Jäin siihen pari vuotta, kunnes Motrin tuli saataville laskurin yli. Jatkoin sitä sitten, mutta harvemmin ja pienempinä annoksina. Minun 20-luvulla otin myös paljon Tylenolia (asetaminofeenia) karpaalikanavan häiriölle. Koska fibromyalgiaani oireet alkoivat noin neljä vuotta sitten, olisin ollut Relafen (nabumetoni), reseptin NSAID, enimmäisannoksella. Lisää satunnaisesti Vicodiniin, ja maksani on kilpaillut pysyäkseen.

Pari kuukautta sitten leikasin päivittäisen Relafenin.Olen ottanut jonkin verran Aleveä (naprokseeninatriumia) ja hieman enemmän Vicodinia kuin tavallista, mutta olen yrittänyt olla lääkettä, ellei minun tarvitse sitä. Lääkäri tarkisti hiljattain maksaentsyymejäni, ja toinen on normaalia ja toinen vain hieman koholla, joten se on hyvä uutinen. Huono uutinen on, että lihakseni ovat olleet tiukkoja, kovia ja räikeitä. (Huomaan, että fibromyalgiaa ei pidetä tulehduksellisena tilana, ja suuri osa tulehduksestani johtuvista ongelmista johtuu myofascial kivun oireyhtymästä ja autoimmuunista kilpirauhasesta.)

Joten minulla on kaksi käsiteltävää asiaa - minun täytyy saada lihaskipu ja tulehdus hallinnassa, ja minun on myös suojattava maksani. Kipua ja tulehdusta tehostamalla käytän joitakin hoitoja, kuten:

• akupunktio
• Hieronta
• Lämpö ja / tai jää
• Epsomin suolahaudat

Yritän myös käyttää ruokavaliota tulehduksen alentamiseen. Lisätietoja tästä:

• Sinun ruokavalio oireiden hallintaan
• Tohtori Weilin tulehduksellinen ruoka-pyramidi

Suojellakseni maksani, otan kasviperäisen täydennyksen, jota kutsutaan maidon ohdaksi. Vaikka se ei ole tieteellisesti todistettu tai FDA: n hyväksymä hoito, maidon ohdake on perinteinen korjauskeino, jonka uskotaan auttavan maksan prosessin toksiineja. Tarkastelen myös detox-ruokavaliota. Kuten usein teen, käännyin Cathy Wongin, DipHealth.comin vaihtoehtoisen lääketieteen asiantuntijan, puoleen saadakseni lisätietoja maksan suojaamisesta. Tässä muutamia hienoja artikkeleita:

• Taistelee rasvaa maksan
• Mitä sinun täytyy tietää Detox-ruokavaliosta

Saan maksa maksaentsyymejäni säännöllisesti varmistaakseen, että ne pysyvät alas. Jos sinulla on huumehistoria, joka on minun kaltaiseni, voi olla järkevää kysyä lääkäriltäsi maksan toimintakokeen määräajoin.