Kuinka tupakointi vaikuttaa sydämeesi?

Kaikki tuntevat olevansa tietoisia siitä, että tupakointi kasvattaa suuresti syöpäriskiä. Valitettavasti liian monet ihmiset eivät ymmärrä, kuinka paljon tupakointi lisää myös riskiä sydän- ja verisuonitautien kehittymisestä - ja varhaisessa iässä.

Itse asiassa kaikista asioista, jotka lisäävät sydänsairauksien riskiä, ​​tupakointi on vaarallisin riskitekijä, joka on sinun suorassa valvonnassasi.

Tupakointi ja sydänsairauden riski

Tupakointi moninkertaistaa kaikkien sydänsairauksien todennäköisyys, ja se on erityisen vaarallista naisille. Sydänkohtauksen vaara on kuusi kertaa suurempi naisten tupakoitsijoissa ja kolme kertaa suurempi miesten tupakoitsijoissa kuin ihmisillä, jotka eivät koskaan tupakoineet.

Maailmanlaajuisesti tupakoinnin uskotaan olevan lähes 36% ensimmäisistä sydänkohtauksista.

Ei vain tupakointi aiheuta sydänsairauksia, mutta kun kehittyy sydänsairaus, jos pidät tupakoinnin sydämesi ongelmat tulevat todennäköisesti paljon huonommin, paljon nopeammin. Ja sinulla on paljon suurempi mahdollisuus kuolla sydämen taudista.

Ihmiset, jotka pitävät tupakoinnin sydänkohtauksen jälkeen, ovat paljon suurempia sydänkohtauksia.Ihmiset, jotka tupakoivat ohitusleikkauksen jälkeen tai stentin vastaanottamisen jälkeen, ovat paljon suuremmat esiintyvyys kehittää uusia tukoksia hoidetussa valtimossa. Ja tupakoijilla, joilla on sepelvaltimotauti (CAD) tai sydämen vajaatoiminta, on huomattavasti suurempi ennenaikaisen kuoleman riski kuin tupakoimattomilla näillä olosuhteilla.

Kuinka tupakointi aiheuttaa sydämen taudin?

Tupakoinnin merkittävin sydän- ja verisuonitaude on se, että se nopeuttaa huomattavasti ateroskleroosin kehittymistä (valtimoiden kovettuminen). Tupakointi pahentaa ateroskleroosia useilla eri tavoilla:

• Tupakointi lisää LDL-kolesterolia (huono kolesteroli) verenpainetasolla ja vähentää HDL-kolesterolia (hyvää kolesterolia) veressä.
• Tupakkatuotteet sisältävät lukuisia myrkyllisiä kemikaaleja, jotka voivat ärsyttää verisuonten seinämiä, lisätä tulehdusta ja vahingoittaa ja "jäykistää" alusseinät.
• Tupakointi lisää adrenaliinipitoisuutta, mikä nostaa verenpainetta ja sydämen rasitusta aiheuttaen verisuonten ahtautta.
• Tupakointi lisää huomattavasti veren taipumusta muodostaa veritulppia, mikä lisää akuutin koronaarisyndrooman (ACS) riskiä - tila, joka aiheuttaa sydänkohtauksia ja epästabiilia anginaa.

Ateroskleroosin kiihdyttämisen lisäksi tupakoinnilla on muita haitallisia vaikutuksia sydän- ja verisuonijärjestelmään:

• Tupakan nikotiini lisää savukkeiden tupakoinnin jälkeen havaittua sykkeen ja verenpaineen nousua.
• Tupakointi lisää seerumin homokysteiinipitoisuutta, jonka uskotaan aiheuttavan verisuonivaurioita.
• Tupakointi lisää hiilimonoksidien veren määrää, mikä pienentää veren kykyä tuottaa happea kudoksiin.

Lisäksi tupakointi ei vaikuta ainoastaan ​​henkilöön, joka on päättänyt olla tupakoitsija; se vaikuttaa myös perheeseen, ystäviin ja rakkaisiin, jotka hengittävät käytetyn savun. Vaikka tiedot, jotka osoittavat, että käytetyn savun lisääminen sydän- ja verisuonitautien riski ei ole niin vakaa kuin tupakoitsijoiden itsensä, useimmat tutkimukset ovat yhtä mieltä siitä, että ne lisäävät riskiä viattomien seuralaisten kohdalla.

Akuutit vaikutukset Tupakointi savuketta

Useat tupakoinnin aiheuttamat haitalliset vaikutukset ovat suhteellisen akuutteja. Sykkeen ja verenpaineen muutokset, negatiiviset hyytymisvaikutukset ja jopa osa verisuonten kemiallisista muutoksista voi tapahtua heti, kun syttyy. Akuutti kohoaminen sydän- ja verisuoniriskin tupakoinnin jälkeen tupakointi jatkuu jopa 72 tuntia.

Se on huono uutinen. Hyvä uutinen on se, että jopa krooninen tupakoitsija voi merkittävästi vähentää sydän- ja verisuoniriskinsä muutamassa päivässä pysähtymisessä.

Sydämen edut tupakoinnin lopettamisen

Aivan kuten tupakointi kiihdyttää ateroskleroosia, jos lopetat tupakoinnin, voit hidastaa ateroskleroosin etenemistä. Lisäksi tupakoinnin lopettaminen on tosiasiallisesti huomattavaa parantaa verisuonten yleinen tehtävä. Kuten edellä mainittiin, sydän- ja verisuonisairauksien riski laskee nopeasti tupakoinnin lopettamisen jälkeen - ja jatkuu pudottamalla, sitä kauemmin pidät tupakkaa.

ACS: n jakson jälkeen tupakoijilla, jotka lopettavat välittömästi, on paljon pienempi kuolemanriski lähitulevaisuudessa verrattuna tupakoiville, jotka eivät lopeta. Lopetus vähentää myös huomattavasti ACS: n toisen episodin riskiä.

Aivohalvauksen riski on myös merkittävästi vähentynyt ajan myötä tupakoinnin lopettamisen jälkeen.

Tupakoinnin lopettamisen edut näkyvät sekä miehillä että naisilla ja kaikissa ikäryhmissä.

Miksi sinun pitäisi lopettaa heti

Jälleen kerran ei voida ylipainotteisesti korostaa, että monet tupakoinnin haittavaikutuksista tapahtuvat akuutisti - heti kun sinä sytytät. Ja mahdollisuutesi saada akuutti sydänkohtaus vähenee todella muutaman päivän kuluttua viimeisestä savusta.

Joten ei vain pitäisi lopettaa tupakointi, sinun pitäisi lopettaa tupakointi niin pian kuin mahdollista.

Sana DipHealthista

Tupakointi on johtava ehkäisevä syy ennenaikainen sydänsairaus ja aivohalvaus. Tupakoinnin lopettamisen edut vahvistetaan vahvasti, ja nämä edut alkavat tapahtua päivän tai kahden viimeisen savukkeen aikana.

• Jaa
• Voltti
• Sähköposti
• Teksti

Oliko tämä sivu avuksi? Kiitos palautteestasi! Mitkä ovat sinun huolesi? Lähteet artikkelista

• Mozaffarian D, Benjamin EJ, Go AS, et ai. Sydänsairaus ja Stroke Statistics - 2015 päivitys: raportti American Heart Association. Kiertoajelu 2015; 131: E29.
• Raghuveer G, White DA, Hayman LL et ai. Lapsuuden jälkikantojen tupakansavun altistumisen sydän- ja verisuoniperäiset seuraukset: vallitseva näyttö, rasitus ja rotu- ja sosioekonomiset erot: tieteellinen lausunto American Heart Associationista. Kierto 2016; 134: e336.
• Huxley RR, Woodward M. Savukkeiden tupakointi riskialttiina sepelvaltimotaudille naisilla verrattuna miehiin: järjestelmällinen katsaus ja meta-analyysi tulevista kohorttitutkimuksista. Lancet 2011; 378: 1297.