Stinging Nettle lisätä rintojen maidon tarjontaa

Nokkonen (Urtica dioica), joka tunnetaan myös nimellä yhteinen nokkos, on tumma, lehtivihreä kasvi, joka on runsaasti rautaa ja jota pidetään erittäin ravitsevana. Sukupolvien vuoksi naiset ovat käyttäneet tätä yrttiä synnytyksen jälkeen anemian hoitamiseksi ja galaksitukkina, joka auttaa lisäämään äidinmaitoa. On myös otettava huomioon eturauhasen ongelmat, virtsatiet, kihti, allergiat ja heinänuha.

Stinging Verkko ja imetys

Äänen haavojen uskotaan stimuloivan maidontuotantoa ja lisäävät äidinmaidon tarjontaa imettävillä äideillä.Yleensä katsotaan olevan turvallista aloittaa nokkoset välittömästi synnytyksen jälkeen, ja sitä voidaan jatkaa pitkään aikaan.

Niskan sivuvaikutukset ovat yleensä lieviä, mutta se voi aiheuttaa vatsavaivoja ja ripulia. Kun otetaan heti synnytyksen jälkeen, voi olla olemassa riski saada runsaasti rintamaidon, rintojen vajaatoimintaa ja mastiteettia.

Stinging Nettle raskauden aikana

Vaikka tämä yrtti on turvallinen käyttää vauvan syntymän jälkeen, sinun ei tule käyttää pistelyä nokkosen raskauden aikana. Se voi aiheuttaa kohdun supistuksia ja mahdollisesti keskenmenon.

Kuinka hoitaa verkko

On aina parasta neuvotella lääkärisi tai imetyksen asiantuntijan kanssa ennen uusien yrttien tai lisäravinteiden aloittamista. Seuraavassa on muutamia tapoja, joilla voit sisällyttää nokkosen päivittäiseen ruokavaliosi.

Ruoka: Nettle on samanlainen kuin pinaatti ja muut tummanvihreät lehtivihannekset. Voit käyttää sitä keittoissa, paahdetuissa ja pasta-annoksissa muiden lehtivihannesten sijasta.

Teetä: (Vertaile hintoja) Voit tehdä nokkosen teetä, laita 1 - 4 teelusikallista kuivattua nokkosen lehtiä 8 unssia kiehuvaa vettä ja jyrkkä 10 minuuttia. Voit juoda tämän teen valmistuksen jopa kuusi kertaa päivässä.

kapselit: (Vertaile hintoja) Tyypillinen annos kylmäkuivattuja nokkosilppulaitteita on yksi kapseli 3 - 6 kertaa päivässä. Tavallinen kapseli sisältää 300 mg; kuitenkin on saatavilla erilaisia ​​annostuksia. Tarkista terveydenhuollon tarjoajasi noin sopivasta annoksesta.

Jotta voisit edelleen kasvattaa tuottamasi rintamaidon määrää, voit käyttää nokkosen pistämistä yhdessä muiden imettävien yrttien, kuten suokappaleen, sinimailanen, fenkolin ja vuohen ranteen kanssa.

Terveysetuudet ja käyttötarkoitukset

• Niskakalvo on erittäin ravitseva yrtti. Se on runsaasti rautaa ja sisältää runsaasti erilaisia ​​vitamiineja ja kivennäisaineita.
• Raudasta sisältävän sisällön ansiosta nokkosta on käytetty anemian hoitoon ja synnytyksen jälkeiseen väsymystä vastaan ​​kehittämällä verenkiertoa.
• Sitä on käytetty virtsateiden ja eturauhasen hoitoon liittyvien ongelmien hoitoon.
• Sitä pidetään luonnollisena antihistamiinina hyödyllisenä allergioiden, heinänuhon, ekseeman ja astman hoidossa.
• Sitä on käytetty tulehduksen, nivelkipu, niveltulehdus ja kihti.

Varoitukset ja sivuvaikutukset

• Kasveja ja yrttejä on käytetty lääkkeinä vuosisatojen ajan. Aivan kuten mikä tahansa muu lääkitys, niillä voi olla mahdollisesti vaarallisia sivuvaikutuksia. Ota yhteys lääkäriisi, imetyksen asiantuntijaasi tai kasviperäisiin erikoislääkäreihiisi ennen nokkosen tai muun kasviperäisen lisäaineen ottamista.
• Nisäkkeen sivuvaikutukset ovat yleensä lieviä ja mahalaivoihin liittyviä.
• Stinging nokkosen ei tule käyttää raskauden aikana.
• Pysäytä nokkosen ottaminen, jos kehittyy rintojen kutinaa, mastiteettia tai runsasta rintamaidon tarjontaa.
• Käsittele todellinen nokkakasvi huolellisesti. Jos kasvi joutuu kosketukseen ihon kanssa, se voi aiheuttaa kipua ja ihottumaa. Käytä käsineitä, kun laitat sen potiin kokkiin. Kun se alkaa kokata, pistävät ominaisuudet eivät ole enää huolenaihe.
• Kuten kaikki lehtivihannekset, nokkosella on vitamiini K. Vitamiini K voi häiritä lääkitystä, jota käytetään veren ohentamiseen. Keskustele lääkärisi kanssa ennen nokkosen pistämistä, jos käytät antikoagulanttihoitoa (verenohennuslääkkeitä).
• Niskakalvo saattaa heikentää verensokeria. Jos olet diabeettinen tai hypoglykeeminen, sinun pitäisi vain ottaa pistelyä nokkoseen suoraan lääkärin valvonnassa.
• Nettle saattaa alentaa verenpainetta. Jos käytät verenpainelääkitystä, älä käytä noksoa ottamatta yhteyttä lääkäriisi.
• Vuosisatojen ajan nokta on käytetty diureettisena aineena. Älä käytä tätä yrttiä, jos käytät diureettihoitoa (vesipitoisuuksia).

Nettle ja imetys: Yhteenveto

Niskakalvo on täynnä vitamiineja ja kivennäisaineita, ja se on erinomainen raudan lähde. Kuitenkin, jos käytät mitään lääkitystä, on olemassa mahdollisesti vaarallisia huumeiden vuorovaikutuksia, joita voi esiintyä tämän yrtin kanssa. Jos olet kiinnostunut käyttämään tätä kasvia lisäämään äidinmaidonsiirtoa, sinun on keskusteltava lääkärisi tai imetyksen asiantuntijan kanssa, jotta voidaan selvittää, mikä on turvallisin tapa lisätä se ruokavalioosi.

Oliko tämä sivu avuksi? Kiitos palautteestasi! Mitkä ovat sinun huolesi? Lähteet artikkelista

• Bown, Deni. Kasviperäisiä. Barnes & Noble -kirjat. New York. 2001.

• Ehrlich, Steven D. NMD. Nokkonen. Marylandin yliopiston lääketieteellinen järjestelmä. 2014.

• Nice FJ. Yhteisiä yrttejä ja elintarvikkeita, joita käytetään galaktoogogeenina. ICAN: Infant, Child and Adolescent Nutrition. 2011 1. kesäkuuta; 3 (3): 129-32.

• Upton R. Stinging nettles leaf (Urtica dioica L.): ylimääräinen kasviperäinen lääketiede. Journal of Herbal Medicine. 2013 maaliskuu 31; 3 (1): 9-38.