Top 10 sukupuolivihjeitä miehille, joilla on multippeliskleroosi

Keskushermoston kroonisena sairautena on lähes väistämätöntä, että multippeliskleroosi (MS) vaikuttaa haitallisesti seksuaaliterveyteen. Tämä ei kuitenkaan tarkoita, että sukupuolielämäsi on ohi. Se tarkoittaa vain sitä, että saatat joutua käyttämään toista lähestymistapaa. Miten voit pitää hauskaa seksuaalista elämää MS: stä huolimatta?

1. Keskustele avoimesti kumppanisi kanssa

Hyvä sukupuoli perustuu avoimeen viestintään kumppanisi kanssa, riippumatta terveydentilastasi. Kun ilmenee erilaisia ​​MS-oireita, muutossuhteet muuttuvat. Saatat tarvita enemmän apua päivittäisten tehtävien suorittamisessa tai itse huolehtimisessa kuin ennen. Nämä muutokset edellyttävät kärsivällisyyttä, ymmärrystä ja kokeilua sekä kumppanisi että itse. Pitämällä hyvää viestintää, sinä ja kumppani pystyvät sopeutumaan muutoksiin helpommin.

2. Hallitse muita terveysoloja

Terveysolosuhteet, jotka eivät suoraan liity MS: hen, kuten korkea verenpaine tai niveltulehdus, voivat vaikeuttaa seksuaalista elämää. Voit hallita kaikkia terveysolosuhteita aggressiivisesti vähentämällä merkittävästi niiden vaikutusta sukupuolielämään.

3. Keskustele lääkärisi kanssa

Kun näet neurologin tai muun terveydenhuollon tarjoajan, voit keskittyä neurologisiin oireisiin ja merkkeihin, lääkkeiden sivuvaikutuksiin ja liikkuvuuden muutoksiin. Mutta seksuaalista terveyttä kannattaa keskustella. Lääkäri ei voi auttaa sinua seksuaalisen huolenaiheesi kanssa, ellei mainita niitä, niin epämukavaksi, koska se voi olla aluksi. Ja jotkut seksuaaliset ongelmat voivat itse asiassa olla lääkkeesi sivuvaikutuksia. Jos lääkäri tietää siitä, hän voi säätää ottamiasi lääkkeitä tai annoksia, tai jopa ehdottaa eri vuorokauden aikoja ottaa ne. Ja jos lääkärillesi ei ole etsimääsi vastauksia, hän voi saattaa sinut johonkin.

4. Kokeile asemia ja aikoja

Tavallisten seksuaalisten kantojen vaihtelu voi joskus lievittää seksuaalisia ongelmia, varsinkin jos he liittyvät sellaisiin MS-oireisiin, kuten kipu, heikkous tai spastisuus. Saatat myös huomata, että oireet, kuten väsymys, ovat parempia tietyissä päivinä. Yritä seksiä, kun tunnet olosi parhaaksi, vaikka se ei vastaa sitä, kun tavallisesti seksiä. Saatat olla yllättynyt siitä, mitä tämä tekee.

5. Laajenna sukupuoli-käsitteesi

Miehet ajattelevat sukupuoleen vain orgasmin suhteen, mutta siihen voi olla paljon enemmän. Kun asut MS: n kanssa, saatat tarvita enemmän aikaa ja fyysistä kosketusta herättääksesi. Saatat myös olla vaikeampi pysyä tällä hetkellä. Hugging, kissing ja muut yhteydenotot ovat olennaisia ​​osia seksielämästäsi. Itsetyydytys on osa normaalia, terveellistä sukupuolielämää.

6. Vältä alkoholia ja tupakointia

Sekä alkoholi että tupakointi voivat haitata ihmisen kykyä saavuttaa erektio rajoittamalla peniksen sisään menevän veren määrää.

7. Odota vaikeuksia

Kun muutoksia tapahtuu, älä paniikkia. Jos reagoit emotionaalisesti näihin ongelmiin, voit tehdä niistä pahempia. Odottaessasi jonkin verran seksuaalista muutosta ikääntyessäsi, voit reagoida rauhallisesti ja ratkaista tilanteen.

8. Syö terveellinen ja laihtunut

Ylipaino aiheuttaa keholle rasitusta, joka voi johtaa korkeaan verenpaineeseen, sydänsairauksiin, diabetekseen ja muihin terveydellisiin olosuhteisiin, jotka kaikki voivat häiritä normaalia sukupuolielämää. Yritä syödä terveempää ja pudottamalla ylimääräinen paino.

9. Pysy seksuaalisesti aktiivisena

Jos elämässäsi on pitkä aika, kun olet seksuaalisesti passiivinen, on vaikeampaa tulla seksuaalisesti aktiiviseksi myöhemmin. Usein sukupuoli voi parantaa seksuaalista suorituskykyäsi, se voi myös auttaa sinua elämään pidempään, auttamaan sinua tuntemaan paremmin itsestäsi ja auttamaan taistelemaan masennuksesta ja stressistä.

10. Aika lääkkeillesi

Tietyt lääkkeet voivat heikentää (tai auttaa) seksuaalista toimintaa. Esimerkiksi:

• Jos otat antikolinergisiä aineita virtsarakon toimintahäiriöön, nämä 30 minuuttia ennen seksiä voivat minimoida virtsarakon supistukset sukupuolen aikana. Näitä ovat: Propanteliini (Norpanth, Pro-Banthine), Tolterodiini (Detrol-tabletit ja Detrol LA -vapautetut kapselit), Dicyclomine (Bentyl).
• Lääkkeitä väsymystä varten, joka on otettu tunti ennen sukupuolta, voi laittaa sinut huippuenergian tasolle. Näitä ovat esimerkiksi Provigil ja Symmetrel.
• Jos käytät masennuslääkkeitä, ne saattavat vaikuttaa kielteisesti sukupuoli-asemaan. Keskustele lääkärisi kanssa, jos luulet, että näin on, koska tietyt masennuslääkkeet voivat vaikuttaa vähemmän kuin muut.
• Jos pistät itsesi (tai annat kumppanisi pistää sinut) johonkin sairautta muuttavista lääkkeistä, koordinoi injektion ajoitus mahdolliseen seksuaaliseen toimintaan. Pistokset voivat aiheuttaa niin paljon stressiä tai epämiellyttäviä sivuvaikutuksia, että sukupuoli heti ampumisen jälkeen on täysin poissa kysymyksestä. Toisaalta jotkut miehet voivat saada sellaisen helpotuksen injektion jälkeen, että se asettaa ne mielialaan.