Mitä voit tehdä ystävälle flunssa

Kun ystävä tai perheenjäsen sairastuu flunssaan, saatat ihmetellä, mitä voit tehdä auttaakseen heitä. Jos sinulla on koskaan ollut se itse, tiedät, kuinka kurja se on ja voi olla vieläkin taipuvaisempi auttamaan. Mutta haluat myös välttää itsesi sairastumisen.

Ota hänestä kana-keitto

Uskokaa tai älkää, että kanan keitto, jota äitisi oli antanut sinulle, kun olit sairas, todella auttaa. Kuuman keiton höyry voi auttaa säilyttämään poskiontelon, ylimääräiset nesteet pitävät sinut hydratoituneina ja joissakin tutkimuksissa on jopa osoitettu, että keitto itsessään voi auttaa estämään kylmyyttä ja flunssaa.

Tarjoa poimia lääkkeitä

Apteekkiin meneminen, kun olet sairas, on kurja. Et halua lähteä talosta, paljon vähemmän kävellä myymälän läpi ja yrittää selvittää, mitä lääkkeitä tarvitset. Sen sijaan, että kerro ystävällesi tai perheenjäsenellesi "kerro minulle, jos tarvitset jotain" - koska rehellisesti, harvat ihmiset todella tekevät sen - kysyisikö hän tarvitsisi lääkkeitä ja tarjoa mennä hankkimaan sen. Jos ystäväsi ei tiedä, mitä lääkkeitä voisi auttaa, voit auttaa häntä myös selvittämään.

Osta joitakin elintarvikkeita

Jos sairas ystäväsi tarvitsee kaikki tarvitsemansa lääkkeet, hän voi silti hyötyä muutamasta pullosta Gatoradea, jotakin suolaisen keksejä ja keittoa. Voit myös heittää kotelon kudoksiin ja jonkin verran suolaliuosta. Kysy häneltä, mitä hän tarvitsee tai pysäytä kaupassa ja poimi joitakin näistä perusasioista ja pudota ne pois. Sinun ei tarvitse jäädä käymään - mahdollisuudet ovat hyvät, jos sairas ystäväsi ei tunne ikään kuin vierailevat, mutta joidenkin olennaisten asioiden tuominen on aina arvostettu.

Ota hänet lääkäriin

Jos ystäväsi on sairastunut flunssaan ja hänen oireet ovat juuri alkaneet, hän voi hyötyä antiviraalisista lääkkeistä, jotka auttavat vähentämään hänen oireitaan ja lyhentämään sairauden kestoa. Mutta kun saat flunssa, sinusta tuntuu siltä, ​​että kuorma-auto on iskenyt, sinun ei tarvitse ajaa yhtä. Joten tarjoa hänet lääkärille ja auta häntä saamaan tarvitsemansa hoito.

Tarjoa katsella lapsia

Jos sairas ystäväsi tai perheenjäsenelläsi on pieniä lapsia, tarjoten katsella lapsia voi olla pelastaja. On erittäin vaikeaa yrittää huolehtia lapsistasi, kun olet sairas ja lähes mahdotonta, kun sinulla on flunssa. Jopa lasten ottaminen muutaman tunnin ajaksi tai heidän kanssaan pysyminen jonkin aikaa voi olla valtava apu, joka antaa hänelle mahdollisuuden saada paljon tarpeellista lepoa.

Jotain mitä pitää muistaa, jos teet tarjouksen auttaaksenne huolehtimaan lapsista, varmista, että otat varotoimenpiteitä suojautua influenssalta. Vaikka he eivät olisikaan sairaita, he saattavat tulla sen kanssa lähipäivinä ja voivat lähettää viruksen jo ennen kuin heillä on oireita. Paras tapa välttää sairastumista on tietysti saada influenssarokote. Jos sinulla on influenssarokote vähintään kaksi viikkoa aikaisemmin (tehokkuus kestää kaksi viikkoa), on paljon vähemmän todennäköistä, että sairastut. Tietenkin hyvät terveystottumukset, kuten käsien pesu usein ja käsinpuhdistimen käyttäminen, kun et voi pestä saippualla ja vedellä, kulkevat myös pitkälle kohti terveyttä.