7 tapaa selviytyä ihottumasta kasvoilla

Ekseema on nimi, joka annetaan ryhmälle sellaisia ​​tiloja, jotka voivat aiheuttaa kutinaa, punaista ja tulehdettua ihoa, National Eczema Associationin (NEA) mukaan. Ekseemaa on monenlaisia, mukaan lukien atooppinen ihottuma, kosketusihottuma, dyshidrotic ekseema, nummulaarinen ekseema, seborrheic-ihotulehdus ja stasis-ihotulehdus.

Tulehdus, ärsytetty iho voi ponnahtaa mihin tahansa kehoon, mutta se voi olla erityisen epämiellyttävä, kivulias ja kutiava, kun se näkyy kasvoilla. American Dermatologian akatemian (AAD) mukaan lääkärit ovat epävarma siitä, mikä aiheuttaa ekseemaa, mutta on olemassa muutamia tekijöitä, jotka näyttävät vaikuttavan tämän tilan mahdolliseen kehittymiseen. Näitä tekijöitä ovat:

• Perhehistoria ekseema - Jos perheenjäsenellä on se, saatat myös kehittyä.
• Astman tai allergioiden diagnoosi - Jos sinulla on astma tai allergia, mahdollisuutesi saada ekseema kasvaa.
• Autoimmuunisairaudet - Jos sinulla on autoimmuunisairaus, saatat joutua ekseeman kehittymisen vaaraan, vaikka normaalisti toimivalla immuunijärjestelmällä voi olla myös ihon kunto.
• Sijaintisi- Ekseema on yleisempää ihmisillä, jotka asuvat pohjoisella pallonpuoliskolla, suurkaupunkialueilla tai paikoissa, joissa on saastumista.
• Ikäsi- On tyypillisempää nähdä ekseema vauvoille tai pienille lapsille - erityisesti kasvojen ekseema. Monet lapset lopulta kasvavat kunnossa, mutta ekseema voi jatkua aikuisuuteen ja vaikuttaa kaikenikäisiin.

Mikä laukaisee ekseeman?

Lähes 30 miljoonaa ihmistä asuu ekseeman kanssa Yhdysvalloissa, ja se vaikuttaa kaikkiin eri tavoin. Joillakin ihmisillä voi esiintyä vähäisiä pahenemisvaikeuksia, kuten lieviä tai kohtalaisia ​​kutisevia laastareita, kun taas toisilla voi kehittyä pahenemisvaikeuksia, joihin kuuluu vakava kutina, kuivuminen tai oksentelu ja sairastuneen alueen verenvuoto. NEA toteaa joitakin yleisiä laukaisimia, jotka voivat johtaa ekseeman puhkeamiseen:

• Ympäristöä ärsyttävät aineet ja allergeenit- Nämä ovat materiaaleja, aineita ja kemikaaleja, joita kohtaat päivittäin. Niihin kuuluvat (mutta rajoittuvat) saippuoiden, shampoot ja puhdistusaineiden ainesosat, hedelmistä, vihanneksista ja lihasta, hajusteista ja tuoksuista valmistetut mehut, tupakansavu, kosketus metalleihin, kangas- ja kankaanväriaineisiin ja paljon muuta. Yleiset allergeenit koostuvat homeesta, lemmikkieläinten hilseestä, pölystä ja siitepölystä.
• Stressi- Tähän mennessä tutkijat eivät ole varmoja siitä, miksi stressi voi sulkea ekseeman, mutta stressin välttäminen niin paljon kuin mahdollista voi auttaa vähentämään häiriöitä.
• Ulkolämpötilat- Monille ihmisille lämpö näyttää aiheuttavan ihottumaa, joka voi sisältää hikoilun, kuumien suihkun tai kostean ilman. Vaihtoehtoisesti kuiva iho, joka on usein talvikuukausien sivutuote, voi toimia myös liipaisuna.
• Hormonivaihtelut- Erityisesti naiset voivat kärsiä ekseeman soihdumisesta tiettyjen hormonien nousun ja laskun myötä.

Kun ihottuma ilmestyy kasvoillesi, iho voi tulla punaiseksi, tahraiseksi, kutisevaksi ja hilseileväksi. Jos naarmuttat kasvojasi voimakkaasti, iho voi tarttua, paksumpi, tummempi tai arpi. Vaikka ei ole parannuskeinoa kasvojen ekseemalle (tai ekseemalle, joka sijaitsee muualla kehossa), on runsaasti hoitovaihtoehtoja, joiden avulla elämä voidaan hoitaa paremmin.

Miten selviytyä ihottumasta kasvoilla

1. Käytä hellävaraisia ​​puhdistusaineita- Saippua voi olla kovaa ja kuivua iholla, jolloin ekseema pahenee. Harkitse sen sijaan lievää, ei-saippua puhdistusainetta. NEA: n hyväksymiä tuotteita on monia.
2. Pese kasvosi ja suihkusi haalealla vedellä- Kuten edellä mainittiin, kuumat suihkut voivat toimia ekseeman liipaisimena joillakin ihmisillä. Pienennä kuumuudesta johtuvaa ekseeman kehittymisen riskiä pesemällä kasvot ja suihku haalealla vedellä.
3. Pidä ihosi nesteytyneenä- Jos sinulla on ekseema, iho saattaa olla kuiva puoli, joten on tärkeää pitää se kosteutettuna. Valittavana on valikoima tuotteita, kuten voiteita, voiteita, voiteita ja ihon esteitä, kuten ceramidit. Etsi tuotteita, jotka ovat väritöntä ja hajusteettomia, jotta voit vähentää ärsytysmahdollisuuksiasi.
4. Ole tietoinen auringosta- Jos aurinko laukaisee liekki, sinun on ehkä käytettävä aurinkovoidetta. Yleensä sinkkioksidia tai titaanidioksidia sisältävät tuotteet ovat helpommin siedettäviä herkälle iholle, vaikka yksi haittapuoli on, että ne voivat jättää valkoisen sävyn. Kun olet poissa auringosta, pese kasvosi ja levitä kosteusvoide; aurinkosuojat voivat kuivua iholle.

1. Etsi kosmetiikkaa kosteuttavilla aineilla- Kasvojen ekseeman käyttäminen ei tarkoita sitä, ettet voi koskaan käyttää meikkiä, mutta kaikki tuotteet eivät ole tasa-arvoisia, kun on kyse siitä, mitä voit levittää iholle. Etsi tuotteita, joilla on kosteuttavia ainesosia, kuten hyaluronihappoa ja shea-voita. Ohjaa ainesosia, kuten parabeenejä (ryhmä säilöntäaineita), salisyyli- ja glykolihappoja, tuoksuja ja retinolia.
2. Harkitse over-the-counter (OTC) ja reseptilääkkeitä- Jos sinulla esiintyy kutinaa ja punoitusta, saatat hyötyä 1 prosentin hydrokortisoni-kerma-annoksesta. Nämä voiteet ovat lyhytaikaista käyttöä varten, koska pitkäaikainen käyttö voi aiheuttaa ihon harvennusta. Jos OTC-kerma ei toimi, saatat joutua käymään lääkärillä keskustelemaan muista reseptivaihtoehdoista, kuten immunosuppressanteista ja biologisista lääkkeistä.
3. Lisätietoja fototerapistay - Kun hoidot eivät onnistu, valohoito voi olla seuraava askel. Fototerapia käyttää ultraviolettisäteilyn B-säteilyä (jota kutsutaan myös UVB: ksi) iholle, mikä vähentää kutinaa ja tulehdusta, lisää D-vitamiinin tuotantoa ja parantaa kehon luonnollista kykyä torjua bakteereita iholla, selittää NEA.

Sana DipHealthistä

Kun elät kasvojen ekseeman kanssa, se tuntuu siltä, ​​että kasvosi on keskellä. Jos haluat pitää oireet hallittavissa, määritä säännölliset vierailut ihotautilääkäriin. Ihon tarpeet voivat vaihdella kausivaihteluiden ja iän mukaan. Lääkärisi voi kouluttaa sinua uusista lääkkeistä ja hoidoista, antaa sinulle mahdollisuuksia hoitaa oireita ja auttaa sinua kehittämään parhaan ihonhoitotavan, joka vastaa ihosi tarpeita. Muista, että yksi henkilö ei ehkä toimi toiselle. Älä myöskään pelkää päästäksesi tukeen - joko verkossa tai henkilökohtaisesti - selvittääksesi, miten muut selviytyvät ekseemasta. Tietäen, että et ole yksin, voi tehdä asiat hieman helpommaksi.