Miten rauhoittaa lapsi autismilla

Autismin lapsilla voi olla kova aika hallita käyttäytymistään. Jopa korkeatasoiset lapset voivat "sulkeutua" tilanteissa, jotka olisivat vain vähän haastavia tyypilliselle vertaiselle. Lapset, joilla on vakavampia oireita, voivat saada hyvin häiritä päivittäin. Meltdowns ja ahdistuneisuus voivat tehdä erittäin vaikeaksi osallistua tyypilliseen toimintaan tai joissakin äärimmäisissä tapauksissa jopa lähteä talosta.

Autistisen lapsen rauhoittaminen ei ole aina helppoa, mutta on olemassa tekniikoita, jotka voivat usein menestyä. Jotkut vaativat vähän ylimääräisiä laitteita, jotka tarjoavat aistillisen mukavuuden. Osa näistä kohteista voidaan käyttää esimerkiksi koulu- tai yhteisöpaikoissa. Jos he toimivat hyvin, ne ovat arvoltaan kultaa.

Ahdistuneisuuden ja sulautumisen syyt

Toisin kuin tyypilliset ikäisensä, harvat autistiset lapset "heittävät", jotta he voivat kerätä enemmän huomiota tai saada halutun tuloksen (uusi lelu, suosikki ruoka jne.). Useimmissa tapauksissa autistiset lapset reagoivat fyysiseen tai emotionaaliseen stressiin ilman mitään erityistä asialistaa; he yksinkertaisesti ilmaisevat jännitystä, turhautumista tai ahdistusta tai reagoivat "aistinvaraisiin hyökkäyksiin".

Todellisuus on, että autistiset lapset voivat yleensä hallita vähemmän tunteitaan kuin tyypilliset ikäisensä; Tämän seurauksena emotionaaliset räjähdykset ovat (monissa tapauksissa) yleisempiä.

Neurotyyppiselle vanhemmalle ei aina ole helppoa ennustaa tai jopa tunnistaa tilanteita, jotka saattavat häiritä autismin lasta.Tavalliset muutokset päivittäisessä rutiinissa, kuten kiertomatka kouluun, voivat olla hirvittäviä joillekin autistisille lapsille (vaikkakaan muille). Haju, kuten tuoreen maun tuoksu, voi olla aistillinen hyökkäys. Jopa ruokakaupan loistelamput voivat olla valtavia tietyille henkilöille.

Samalla jokainen yksittäinen lapsi voi kuitenkin reagoida eri tilanteisiin päivittäin. Tiistaina ylivoimainen stressitekijä voidaan kokea taustameluna torstaina.

Yleensä on mahdollista ennustaa ainakin joitakin stressitekijöitä ja minimoida ne. Esimerkiksi:

• Erittäin kovia ääniä, kuten ilotulitteiden ääntä, on helppo ennustaa ja välttää tai minimoida
• Suuret muutokset rutiinissa voidaan ennustaa, keskustella, harjoitella ja suunnitella
• Välttämätöntä melua ja hajuja (kuten kiitospäivä isoisissä) voidaan hallita ja suunnitella etukäteen

Voi olla myös vaikeaa ennustaa autistisen henkilön reaktiota sosiaaliseen tilanteeseen tai tilanteeseen. Sama autistinen henkilö, joka hajosi täynnä ostoskeskusta, ei voi olla ongelma, kun se on täynnä elokuvateatteria (varsinkin jos elokuva on innostunut). Lisäksi, vaikka tyypillisesti kehittyvät lapset saattavat vahingoittaa tunteita tai jopa vihaa, kun heidät on suljettu sosiaalisen tapahtuman ulkopuolelle, autismin lapsi ei ehkä edes huomaa sosiaalista vähäisyyttä. Vaihtoehtoisesti sama lapsi, joka ei olisi voinut huolehtia vähemmän siitä, että hänet olisi jätetty pois puolueesta, saattaisi olla järkyttynyt ystävällisen nyrkkeilyyn nähden, joka havaitsee sen hyökkäyksenä.

Mahdollisten haastavien tilanteiden välttäminen, hallinta ja suunnittelu voi mennä vain niin pitkälle. Kukaan ei halua elää elämää, joka on omistettu majoitukselle, ja tällainen elämä on äärimmäisen rajoittava kaikille. Parempi ratkaisu on auttaa autistista lasta rauhoittamaan omia tunteitaan.

Vinkkejä autistisen lapsen käyttäytymisen ymmärtämiseen ja hallintaan

Miten tunnistaa reaktiot

Aivan kuin autistisen ihmisen vastauksen ennustaminen on haastavaa, voi myös olla vaikeaa tulkita autistisia reaktioita vaikeisiin tunteisiin.

Joissakin tapauksissa reaktiot ovat suuria temperamenttivoittoja, mutta muut reaktiot voivat näyttää hyvin erilaisilta. Esimerkiksi ne voivat olla:

• Huuhtelu tai muu melu
• Bolting tai eloping (juoksu pois)
• Intensiivinen itsestimulaatio (nopea, voimakas rokkaaminen, tahdistus, itsestään puhuminen jne.)
• Itsensä aggressiivisuus (päänsärkyminen tai paukuttelu, puristus jne.)
• Agressio toisia kohtaan (harvinaisissa tapauksissa)
• Aistien välttäminen (kattaa korvat, kattaa silmät, vetäytyy)
• Aistinvarainen etsintäkäyttäytyminen (huonontuminen huonekaluihin, puristaminen pieniin tiloihin jne.)
• Kieltäytyminen osallistumasta
• Pakottava käyttäytyminen, kuten samojen kohteiden koskettaminen samassa järjestyksessä uudestaan ​​ja uudestaan

Jotkut näistä käyttäytymistä yrittävät itseään rauhoittaa. Toiset ovat yksinkertaisesti sisäisen järkytyksen fyysisiä ilmentymiä.

Tunnistamalla murtumia ja vahvoja reaktioita autismissa

Miten rauhoittaa lapsi autismilla

On olemassa tiettyjä rauhoittavia tekoja, jotka koskevat useimpia autistisia lapsia. Nämä perustuvat tekijöihin, joissa autistisilla lapsilla on yhteinen, erityisesti:

• Vaikeus ymmärtää sosiaalisia normeja ja yleissopimuksia
• Vaikeuksia puhutun kielen seuraamisessa tai käyttämisessä
• Vaikeuksia ei-sanallisen viestinnän seuraamisessa tai käyttämisessä
• Tietämättömyys muiden todennäköisistä reaktioista käyttäytymiseen
• Aistinvaraiset haasteet, jotka voivat saada positiivisen käyttäytymisen
• Sosiaalisen motivaation puute (halu sosiaaliseen hyväksyntään)

Vinkkejä rauhalliseen oleskeluun

Tietenkin paras tapa olla rauhallinen on pysyä rauhallisena aluksi. Tämä tarkoittaa opettamista lapsellesi, miten hallita omia tunteitaan.

On olemassa joitakin tekniikoita, jotka eivät ole epäonnistuneita, mutta voivat tehdä suurta positiivista eroa. Monet liittyvät sensoriseen integraatioterapiaan - lähestymistapaan, joka auttaa mielenterveyden häiriötilanteessa olevia ihmisiä hallitsemaan haastavia tilanteita. Näitä tekniikoita ovat:

1. Tarjoa "pakoputki". Jos lapsesi on helposti hukkua, varmista, että sinä ja lapsesi tietävät, mitä hänen pitäisi tehdä, jos ahdistus tai turhautuminen alkaa nousta. Voitko mennä ulos? Voitko vetäytyä makuuhuoneeseen ja katsella suosikkivideota? Vain tietäen, että on olemassa vaihtoehto, voi joskus tehdä kaikki ero.
2. Anna lapsellesi aistillinen lelu, joka voi vähentää ahdistusta. Voit itse ostaa aistillisia leluja, mutta helppoja vaihtoehtoja ovat pehmeät pallot muovailuun (pehmeä savi), summereita (hyödyllisiä joillekin lapsille) ja paljon muuta.
3. Harkitse ostamalla sisä- tai ulkokehiä ja trampoliinia. Nämä ovat usein hyviä tapoja lapsille, joilla on autismi, saada aistillinen panos, jota he tarvitsevat itsesääntelyyn. Pienet sisäiset versiot ovat usein saatavilla lelukaupoista; ei tarvitse ostaa erityistä "aistillinen" keinu.
4. Tee tai osta painotettu liivi ja / tai huopa. Joillekin lapsille nämä raskaat kohteet voivat tarjota turvallisuuden tunteen, mikä helpottaa useimpien koulu- ja yhteisökokemusten mukaisten aistinvaraisten hyökkäysten hallintaa.
5. Harkitse ostamalla "pureskeltavia" toppeja lyijykynille ja kynille. Joillekin lapsille sallitaan pureskella suuri ero
6. Opeta (ja opi) meditaatiota ja ohjattuja meditaatiotekniikoita. Kaikki autistiset lapset eivät voi käyttää näitä työkaluja, mutta monet saavat paljon huomiota tietoisuuteen ja niihin liittyviin tekniikoihin.
7. Varmista, että lapsesi saa riittävästi liikuntaa. Vaikka useimmat tyypilliset lapset saavat runsaasti aikaa juosta ja leikkiä (tai osallistua joukkueurheiluun), autismin lapset viettävät usein koulun jälkeistä aikaa hoidossa. Niiden, kuten kaikkien muidenkin, on tärkeää saada aktiiviseksi.
8. Opeta yksinkertaisia ​​menetelmiä rauhalliseen oleskeluun. Lapsen kyvyistä riippuen vaihtoehtoja ovat laskeminen kymmeneen, kävelymatka, syvä hengitys, meditaatio tai (tarvittaessa) virittäminen rauhoittavaan videoon tai kirjaan.
9. Lisää lemmikki perheellesi. Lemmikkieläimillä on osoitettu olevan rauhoittava vaikutus autismin lapsille; Itse asiassa joillakin autistisilla lapsilla on palvelu- tai emotionaalisia tukikoiria, joiden ensisijainen tehtävä on auttaa lasta hallitsemaan tunteitaan.

Tekniikat autismin auttamiseksi käsittelevät heidän tunteitaan

Vihjeitä ja tekniikoita rauhoittavan lapsen rauhoittamiseksi

Vaikka on hienoa yksinkertaisesti välttää järkyttymistä, todellinen elämä voi tehdä sen mahdottomaksi. Kun näin tapahtuu, nämä vinkit rauhoittamiseen voivat auttaa.

1. Hyvin usein autismin lapsilla on merkkejä ahdistuksesta ennen kuin he "sulkeutuvat" tai tulevat hyvin järkyttyneiksi. Tarkista, onko lapsesi turhautunut, vihainen, ahdistunut tai vain liian innoissaan. Jos hän voi kommunikoida tehokkaasti, hän voi yksinkertaisesti kertoa teille, mitä sinun tarvitsee tietää.
2. Etsi ympäristöongelmia, jotka saattavat aiheuttaa lapsesi epämukavuutta. Jos se on helppoa, ratkaise ongelmat. Sulje esimerkiksi ovi, sammuta valo, sammuta musiikki jne.
3. Usein on mahdollista yksinkertaisesti jättää tilanne jonkin aikaa, jolloin lapsen aika ja tila voivat rauhoittua. Kävele ulos ovesta lapsen kanssa, pysy rauhallisena ja varmistamalla hänen turvallisuutensa.
4. Onko "pussilla temppuja" kätevä jakaa lapsesi kanssa. Pehmeät tai aistilliset lelut, suosikkikirjat tai videot voivat kaikki heikentää mahdollisesti vaikeaa tilannetta. Vaikka se ei ole koskaan ihanteellinen käyttää TV: tä lapsenvahtiina, on tilanteita, joissa älypuhelimen suosikkivideo voi olla pelastaja.
5. Matkusta painotettu liivi tai huopa. Jos lapsesi toimii hyvin näillä rauhoittavilla työkaluilla, tuo aina lisää autoon.
6. Jos sinulla ei ole painotettuja kohteita (tai vaikka teetkin), kannattaa harkita lapsen pyörittämistä peitossa kuten "burrito". Joillekin autistisille lapsille paine voi olla hyvin rauhoittava.

Vältä näitä epäkohtia

Stressihetkellä voi olla vaikea muistaa, että autistiset lapset eroavat neurotyyppisistä ikäisistä. On esimerkiksi hyvin epätodennäköistä, että autistinen lapsi on "tuhma", joka aiheuttaa sinulle hämmennystä. On myös epätodennäköistä, että hän reagoi hyvin tyypillisiin seurauksiin, kuten aikakatkaisuun tai maadoitukseen - autistiset lapset eivät ole sosiaalisen toiminnan motivaatiota, joten niiden menettäminen on tuskin tragedia. Todennäköisesti on itsestään selvää, että autistisen lapsen selkäsaamisella vastatakseen huonosti stressaavaan tilanteeseen ei todennäköisesti ole myönteisiä seurauksia.

1. Älä yritä häpeä tai hämmentää lasta ("toimi ikäsi!"). Tämä ei ole pelkästään huono lähestymistapa kurinalaisuuteen yleensä, mutta sillä ei myöskään ole vaikutusta lapseen, joka ei ole yhteydessä ikään sopivaan käyttäytymiseen tai etuihin.
2. Vältä yrittämästä ajatella tai kiistellä lapsesi kanssa, jos hän on jo sulamassa. Jopa hyvin kirkkaalla autistisella lapsella on mahdotonta saada järkevää keskustelua emotionaalisen hajoamisen keskellä.
3. Vältä uhkaavia seurauksia huonolle käyttäytymiselle sulamisen aikana. Lapsesta riippuen tämä joko jätetään huomiotta tai laajenee tilannetta.
4. Älä anna lapsesi jättää tilannetta yksin. Autismin lapsilla on vaikeissa olosuhteissa ymmärrettävä vaara. Silloin kun ne ovat sulkeutuneet, ne todennäköisesti joutuvat kadulle tai toiseen vaaralliseen tilanteeseen.
5. Älä pyydä jotakuta muuta käsittelemään tilannetta. Jos autistinen lapsi häiritsee valmentajaa, ohjaajaa, vapaaehtoista, isovanhempaa tai muuta aikuista, on helppo olettaa, että henkilö hoitaa ongelman. Mutta suurimmalla osalla aikuisista ei ole aavistustakaan siitä, miten hallita autismin loistavaa lasta. Se on paljon parempi kaikille, lapsi mukaan lukien, astua sisään ja ottaa vastaan.

Sana DipHealthistä

Autistisen lapsen vanhemmille ei ole helppoa, mutta on olemassa useita vaiheita, joilla voit tasoittaa polun itsellesi ja lapsellesi. Noudattamalla joitakin näistä vinkeistä voit tehdä elämästä miellyttävämmän ja helpommin itsellesi, lapsellesi ja muille ihmisille elämässäsi. Kun lapsesi oppii rauhoittumaan, on myös paljon helpompaa harjoittaa tyypillistä toimintaa koulussa, yhteisössä ja jopa töissä.

• Jaa
• Voltti
• Sähköposti
• Teksti

Oliko tämä sivu avuksi? Kiitos palautteestasi! Mitä mieltä olet? Artikkelin lähteet

• Mazefsky CA, Herrington J, Siegel M, et ai. Tunteiden säätelyn rooli autismin spektrin häiriössä. J Am Acad Lasten Adolesc-psykiatria. 2013; 52 (7): 679-88. DOI: 10.1016 / j.jaac.2013.05.006.

• Pfeiffer BA, Koenig K, Kinnealey M, Sheppard M, Henderson L. Aistinvaraisen integrointitoimien tehokkuus autismin spektrin häiriöissä: pilotti. Olen J Occup Ther. 2011;65(1):76-85.