Onko BRAT-ruokavalio tarpeen lapsellesi?

Monet vanhemmat rajoittavat lastensa ruokavaliota, kun heillä on ripuli, kuten silloin kun heillä on rotavirus tai "vatsavaiva". Tämä tarkoittaa yleensä maitoa tai mitään heidän lapsensa muita suosikkeja. Kuitenkin, vaikka sinulla saattaa olla järkeä, ettet anna lasten syödä tiettyjä elintarvikkeita, kun heillä on ripuli, BRAT-ruokavalio pidetään nykyään aika vanhanaikaisena neuvona.

Asiantuntijat uskovat nyt, että lasten pitäisi jatkaa säännöllistä ruokavaliotaan, kun heillä on ripuli. Itse asiassa American Academy of Pediatrics toteaa, että "useimmat lapset saavat edelleen syödä normaalia ruokavaliota, kuten kaavaa tai maitoa, kun heillä on lievä ripuli." CDC suosittelee, että "puolikiinteiden tai kiinteiden elintarvikkeiden saaneiden lasten pitäisi jatkaa tavanomaista ruokavaliotaan ripulin episodien aikana."

Jogurtti aktiivisia viljelmiä, jotka sisältävät acidophilus, voi myös olla hyödyllinen, kun lapsellasi on ripuli.

Elintarvikkeiden välttämiseksi, kun lapsilla on ripuli

Kaikki lapset eivät halua syödä säännöllistä ruokavaliotaan, kun he ovat sairaita ja joilla on ripuli. Ja on olemassa joitakin olosuhteita, joissa lapsille säännölliset ruoat saattavat heidät tuntemaan itsensä huonommin, minkä vuoksi voi olla hyvä ajatus välttää tiettyjä elintarvikkeita, kun lapsellasi on ripuli, mukaan lukien:

• hiilihappoisia virvoitusjuomia
• hedelmämehua ja nesteitä, joilla on paljon sokeria
• gelatiini jälkiruokia

Jos maito tai muut elintarvikkeet tekevät lapsesi pahempaa, aiheuttaen oksentelua, turvotusta, vatsakivua tai pahenevaa ripulia, voit soittaa lapsesi lääkäriin, jos haluat vaihtaa tilapäisesti lapsesi ruokavaliota.

BRAT ruokavalio

Vaikka BRAT-ruokavalion käynnistäminen on suosittua vanhempien keskuudessa, kun heidän lapsensa on ripuli, on tärkeää muistaa, että yleensä ei ole tarpeen.

Joten mikä BRAT-ruokavalio on? Se sisältää lapsesi rajoittamisen:

• banaanit
• Riisi
• omenasose
• Paahtoleipä

Koska jotkut näistä elintarvikkeista, erityisesti banaanit ja riisi, ovat "sideaineita" ja niitä pidetään ummetuksina, ne voivat auttaa ripulia. Mutta BRAT-ruokavalio ei yksinään auta lapsellesi parempaa nopeutta, kun hänellä on ripuli. Ja koska tämä rajoittava ruokavalio on alhainen rasvassa, proteiineissa ja energiassa, se saattaa itse asiassa vaikeuttaa lapsesi elpymistä sairaudesta.

Epäkohdat ripulin hoidosta

Lapsen ruokavalion rajoittamisen lisäksi toinen yleinen väärinkäsitys ripulin hoidossa on se, että Pedialyte tai muut elektrolyyttiliuokset tekevät ripulin menetyksestä. Nämä juomat eivät ole rotaviruksen ja muiden ripulin aiheuttajia. Sen sijaan he vain auttavat estämään lapsesi pääsemästä kuivattua.

Useimmissa tapauksissa, kun lapsellasi on ripuli yksinkertaisesta virusinfektiosta, sinun tulisi yleensä jatkaa häntä tyypillisellä, rajoittamattomalla ruokavaliollaan ja antaa vain ylimääräinen Pedialyte, kun hänellä on suuri, vetinen ripuli.

Ainoa kerta, kun haluat antaa vain elektrolyyttiliuoksen, on silloin, kun lapsellasi on runsaasti oksentelua. Näissä olosuhteissa hyvin pienet määrät elektrolyyttiliuosta (kuten tl tai rkl), jotka annetaan viiden tai kymmenen minuutin välein, kunnes hän pitää nesteitä alas, voi estää vedenpoiston.

Oliko tämä sivu avuksi? Kiitos palautteestasi! Mitkä ovat sinun huolesi? Lähteet artikkelista

• Bass, Ellen S. Rotavirus. Pediatrics in Review, toukokuu 2007, 28 (5) 183-191.
• CDC. Akuutin gastroenteriitin hoito lasten keskuudessa. 21. marraskuuta 2003. MMWR / Voi. 52 / nro RR-16