Lapset, meijerituotteet, paino ja terveys: heran purkaminen
The Speech YouTube Doesn't Want You To See | The Extremism Of Veganism (Joulukuu 2024)
New-Age-journalismilla tai sen kulkulla on taipumus kääntää tieteen asteittainen eteneminen hyperbolisiin otsikoihin ja maitoa tiedot paljon enemmän kuin ne todella ovat. Äskettäin tehty tutkimus juomien maidon vaaroista ei ole poikkeus.
Kyseinen tutkimus on todennäköisesti tullut jo huomiotta näiden hälyttävien otsikoiden kautta. Mutta vain jos se ei ole, se julkaistiin äskettäin British Medical Journal. Tutkijat tarkastelivat maidon saannin vaihtelua ja murtumien ja kuolleisuuden vaihtelua sekä miehillä että naisilla vuosien ajan. He ilmoittivat, että korkeampi maidon saanti liittyi suurempiin, ei pienempiin murtumariskeihin ja ennenaikaisen kuoleman lisääntymiseen.
Tämä on epäilemättä jonkin verran ahdistusta vanhemmille, jotka ovat vakuuttuneita siitä, että meijeri oli hyvä valinta lapsille. Mutta tarkoittavatko uusi tutkimus todella, että latte on yhtäkkiä tappava?
Se ei.
Olen tarkastellut tutkimusta yksityiskohtaisesti muualla, enkä toista kaikkia täällä. Riittää, kun todetaan, että tämäntyyppinen tarkkailututkimus ei voi olla syy ja seuraus. Ehkä suurempi maidon saanti iäkkäillä aikuisilla lisää riskejä. Mutta on myös mahdollista, että vanhempien aikuisten suuremmat riskit lisäävät maidon nauttimista yrittäessään estää murtumia ja sairauksia. Kun jokin yhtä perustavanlaatuinen kuin syy-yhteyden suunta on epävarma, tuomitsemiselle kiirehtiminen on huonoa.
Kirjallisuudessa on runsaasti kirjallisuutta, joka viittaa lasten terveyteen ja painoon. Maito on tärkeä kalsiumin lähde ja D-vitamiinia, joiden molempien uskotaan tukevan luiden ja vähärasvaisen kehon massan kehittymistä. Uusi tutkimus ei käsitellyt maitotuotantoa lapsuudessa ollenkaan.
Vaikka meijeri voi antaa lapsille etuja, on selvää, että se ei ole välttämätöntä. Vegaanismi, joka ei sisällä meijeriä, liittyy poikkeukselliseen terveyteen ja pitkäikäiseen elämään jopa silloin, kun se alkoi lapsuudessa.
Minusta näkökulmasta ratkaiseva kysymys meijeristä lapsuudessa on se, jonka me unohdamme: mitä? Optimaalisen, tasapainoisen kasvissyöjä- tai vegaaniruokavalion yhteydessä, jossa puhdas vesi on tärkein juoma, ei ole todisteita siitä, että meijeri antaisi etua ja väitteitä päinvastoin. Kuitenkin tyypillisen amerikkalaisen ruokavalion yhteydessä, jossa maito voi olla vaihtoehto soodalle, argumentit ovat vakuuttavasti toisin.
Jos tarjoat lapsellesi terveellisiä elintarvikkeita järkevissä yhdistelmissä, se voi kohtuullisesti sisällyttää meihin tai jättää sen ulkopuolelle henkilökohtaisina painopisteinäsi ja mieltymyksiisi. Tutkimukset, jotka osoittavat hyötyä maitotuotteista, eivät estä näitä samoja etuja huomaavaisista, maitoa sisältämättömistä ruokavalioista. Uusi tutkimus herättää vain kysymyksiä; se ei tee äkillisesti maitotuotteita vaaralliseksi.
Varo tiedotusvälineiden kattavuutta, joka tekee jokaisesta tutkimuksesta paljon enemmän kuin se on todella syytä, ja ravitse lapsia vastaavasti.
- Jaa
- Voltti
- Sähköposti
- Teksti
Lihavuus ja sukupuoli: Kuinka paino pelaa roolia makuuhuoneessa
Menettää painoa parantavat seksielämääsi? Selvitä, mitä tutkijat ovat oppineet, kun he tutkivat lihavuutta ja seksuaalisuutta.
Top 10 Cancer Mythsin purkaminen
Myytit syöpää aiheuttavista syistä ovat yleisiä. Selvitä totuus syöpälinkistä matkapuhelimiin, hiusten värjäykseen, antiperspiranteihin ja muuhun.
Imettäminen ja vauvan purkaminen
Opi milloin, miten ja miksi sinun pitäisi vaivata vauvaasi ja vastauksia kysymyksiisi, jotka koskevat raskautta ja rintaruokaa.