Mikä uusi Fitbit-askelmittari sopii parhaiten?
Sisällysluettelo:
- Fitnessbändit ja leikkeet
- Vyötärönauha / taskutyypit
- Superwatches
- Lopetetut mallit
- Asennus ja käyttöönotto
- Synkronointi mobiilisovelluksen kanssa
- Onko ne vesitiivis?
- Hallintapaneeli
- Fitbit-lokit
Kill Tony #228 (Mike Lawrence, Jason Gillearn) (Joulukuu 2024)
Fitbitillä on monipuolisia pedometrejä, kuntokeskuksen aktiviteetteja ja älykkäitä katsojia, jotka seuraavat portaita, etäisyyttä ja kaloreita. Fitbit-toiminnan seurantaohjelmat toimivat sovellusten kanssa useimmille matkapuhelimille, sekä PC: lle ja Macille niille, joilla ei ole älypuhelinta. Voit nauttia kaavioita ja kaavioita askeleista, aktiivisista vaiheista, etäisyydestä, lepotilasta, ruokavalioista ja muista terveydentilastoista.
Voit sallia, että Fitbit jakaa toimintotietonsa monien muiden sovellusten ja kuntotestauspaikkojen kanssa. Kaikki Fitbit-mallit tulevat samaan henkilökohtaiseen profiilisivuun ja toimivat Fitbit-sovelluksen kanssa. Voit vaihtaa yhdestä toiseen, jos sinulla on pari mallia.Tutustu erilaisten mallien räjäytykseen Fitbit-perheessä.
Fitnessbändit ja leikkeet
Jos haluat käyttää Fitbitia ranteeseesi, nämä mallit voivat toimia sinulle:
- Fitbit Alta: Fitbit Alta on Siirrä Muistutukset ja askel tavoitteet 250 askeleen tunnissa (kaksi tai kolme minuuttia kävely). Se on automaattinen liikunta ja unen tunnistaminen. Se on erinomainen tyyli, jossa on vaihdettavat bändit, ja monia vaihtoehtoja on saatavana kolmannen osapuolen toimittajilta. Voit lukea rullasi tekstiä, puheluja ja kalenterimerkintöjä bändissä. Se on 5 päivän akun käyttöaika.Osta Fitbit Alta Amazon.comista
- Fitbit Alta HR: Sama upea tyyli kuin Alta, mutta se sisältää rannepohjaisen sykkeen, joten näet lepovaiheesi ja harjoittele vyöhykettä, kun olet työskennellyt. Siinä on myös yksityiskohtaiset uniajatiedot sinulle ja 7 päivän akun käyttöikä. Voit käyttää samoja vaihdettavia bändejä kuin Alta.Osta Fitbit Alta HR Amazon.comista
- Fitbit-lataus 2: Tämä malli korvaa Charge HR ja Charge. Siinä on suuri näyttö, joten voit käyttää sitä askelmittarin katseluna, kuten tekstiviestien, kalenterimerkkien ja soittajan tunnuksen lukemiseen. Se on PurePulse-syke, siirrä muistutuksia, unen seuranta ja pitkälle harjoittelun seuranta. Se voi yhdistää puhelimen GPS-laitteeseen nopeuden ja etäisyyden seurantaan. Charge 2: ssä on intervalliharjoitustila, joka sopii run- / walk-välein tai piirikoulutukseen. Sillä on jopa opastettu hengitysominaisuus rentoutumiseen. Siinä on myös vaihdettavat bändit, joten voit vaihtaa tyylisi nopeasti ja helposti.Osta Fitbit Charge 2 Amazon.comista
- Fitbit-lataus 3: Fitbit Charge 3 esittelee syksyllä 2018. Se on ohuempi ja tyylikäs kuin Charge 2, mutta siinä on suurempi näyttö. Yksi suuri etu on, että se on vedenpitävä 50 metriä, joten voit käyttää sitä uimassa ja se seuraa uintia kuin liikuntaa. Siinä on 15 tavoitepohjaista liikuntatilaa, jotta voit saada palautetta harjoittelun aikana. Se tunnistaa automaattisesti erilaiset harjoitukset. Naiset voivat käyttää naisen terveyttä seurantaominaisuutta ja ovulaation ennustajaa. Siinä säilytetään kaikki muut latauksen 2 suosituimmat ominaisuudet.Osta Fitbit Charge 3 Amazon.comista
- Fitbit Flex 2: Tämä on ensimmäinen vedenpitävä malli Fitbitille. Nyt voit ottaa sen uimaan. Se on ohuempi kuin alkuperäinen Flex ja se on siirtänyt muistutuksia. Vielä on vain viisi valoa, jotka osoittavat edistymisesi päivittäiseen tavoitteeseesi. Voit muokata sitä useilla nauhoilla tai käyttää sitä riipuksessa. Se on automaattinen harjoituksen seuranta, mukaan lukien uimisen seuranta.Osta Fitbit Flex 2 Amazon.comista
- Fitbit Ace: Tämä on Fitbitin ensimmäinen bändi, joka on suunniteltu 8-vuotiaille lapsille, ja se on kuin Alta mutta lapsille sopivia ominaisuuksia. Se seuraa vaiheita, aktiivisia minuutteja ja nukkua ja siirtää muistutuksia. Vanhemmat asettivat perheen tilin ja luo sitten tilinsä lapselleen. Tämä mahdollistaa vanhempien näkevän lapsensa aktiivisuuden ja edistyksen. Kun lapsi saavuttaa tavoitteet ja virstanpylväät, bändissä on juhlaviestejä ja merkit ansaitaan. Se on suihkuvarainen.Osta Fitbit Ace Amazon.comista
Vyötärönauha / taskutyypit
Alkuperäiset Fitbit-mallit on suunniteltu voitettavaksi vyötärönauhalla tai taskussa eikä ranteessa, ja tämä vaihtoehto jää muutamille Fitbit-malleille:
- Fitbit Zip: Fitbit-Zip on edullisin Fitbit-malli. Se on pitkäkestoinen 9 kuukauden akku, joka ei vaadi lataamista. Se ei pysty seuraamaan portaita ja nukkua, eikä sillä ole sekuntikelloa tai harjoitustyökalun toimintaa. Koska se käyttää samaa puhelinsovellusta, voit käyttää sovelluksessa olevia harjoittelun seurantafunktioita. Jos poistut verkosta, se on hyvä valinta kulkea matkustettaessa. Se pitää yksityiskohtaiset tiedot seitsemän päivää ilman synkronointia ja 23 päivää päivittäisiä kokonaissummia ilman synkronointia. Voit ostaa kolmannen osapuolen haltijoita käytettäväksi muulla tavalla kuin vyötärönauhalla.
- Osta Fitbit Zip Amazon.comista
- Flex 2: Tämä malli voidaan poistaa rannekkeesta ja kuluttaa rannekoru, riipus tai kolmannen osapuolen leike.
Superwatches
Nämä Fitbitit on suunniteltu älypuhelimiin, joissa on lisätoimintoja kuntoilun seurannasta:
- Fitbit Versa: Tämä älykäs kunto-katselu esiteltiin vuonna 2018. Se on uimakelpoinen ja jäljittää sykeä yli 15 liikunta-ajossa sekä näytön ohjaamissa harjoituksissa. Siinä on vaihdettavat nauhat. Se yhdistää puhelimeen GPS nopeuden ja etäisyyden mukaan. Saatavilla on erilaisia sovelluksia, jotka nauttivat siitä älypuhelimena. Se tallentaa yli 300 kappaletta ja voi synkronoida Pandora-asemia lähettämään Bluetooth-kuulokkeisiin.
- Osta Amazon.comista
- Fitbit Ionic: Tämä älykäs kuntokello sisältää vaihdettavat hihnat, sisäänrakennettu GPS, syke, henkilökohtainen valmennus, tallentaa ja soittaa musiikkia ja Pandora-asemia sekä toimii Bluetooth-kuulokkeilla. Se on vedenkestävää. Se näyttää nukkumisvaiheita, lepää sydämen lyöntitiheyttä ja kuntotasoa. Se toimii suosittujen sovellusten avulla ja voit käyttää sitä pikaviivojen maksamiseen.
- Osta Amazon.comista
Lopetetut mallit
Nämä mallit on lopetettu. Joissakin tapauksissa saatat silti nähdä ne jälleenmyyjille tai verkossa. Toimintahistoriaasi säilytetään, kun vaihdat uuteen Fitbit-palveluun.
- Alkuperäinen Fitbit Tracker ja Fitbit Ultra on poistettu käytöstä. Heillä ei ollut Bluetooth-synkronointia mobiilisovellusten kanssa.
- Fitbit One: Yksi oli vyötärönauhan leikkeen malli, joka myös seurasi lattiat kiipeä ja nukkua ja se oli sekuntikello toiminto. Se lopetettiin vuoden 2017 lopulla.
- Fitbit Flex: Tämä malli tuli nopeasti suosituin ranteen aktiivisuusmonitori, joka on tehty päivittäin ja yönä, jotta se seuraa koko päivän toimintaa ja lepotilaa.Se keskeytettiin vuonna 2017 ja korvattiin Flex 2: lla.
- Fitbit Force-ranteenmallia kutsuttiin helmikuussa 2014, koska paljain metalliliitin käynnisti allergisen kosketusdermatiitin pienessä prosenttiosuutena käyttäjistä.
- Fitbit Charge ja Fitbit Charge HR lopetettiin alkuvuodesta 2017 ja korvattiin Charge 2: lla.
- Fitbit Surge: Tämä superwatch sisälsi GPS, musiikin ohjaus ja syke seuranta yksinkertaistetuilla sykealueilla. Harjoitustilassa voit nähdä eroja ja muita pitkälle harjoittelun jäljittämistä, ja se seuraa muita harjoittelutoimintoja. Se keskeytettiin vuonna 2017.
- Fitbit Blaze: Tämä muodikas älykäs kunto-kello keskeytettiin maaliskuussa 2018 Versa ja Ionicin hyväksi. Se oli monia Surge-ominaisuuksista, mutta se käytti matkapuhelimen GPS: ää sen sijaan, että se olisi sisäänrakennettu.
Asennus ja käyttöönotto
Kun ostat Fitbit, ei ole lisämaksua verkkosivuston tai mobiilisovelluksen käyttämiseen. Premium-jäsenyydelle on saatavana lisäpalkkio vuodessa, johon sisältyy perusteellisempi raportti ja henkilökohtainen koulutus. Perusselvitykset näyttävät kuitenkin enemmän kuin riittävät.
Voit tehdä kaiken asetukset Fitbit-sovelluksella iOS: lle tai Android-laitteelle Bluetooth-yhteensopivalla matkapuhelimella tai laitteella. Voit myös asettaa sen ja synkronoida tietokoneen kanssa. Fitbit sisältää USB-muistitikun, joka lataa tiedot langattomasti, jos käytät tietokonetta synkronoimaan. Ensimmäisellä käyttökerralla asennat Fitbit Service Manager -ohjelmiston ja rekisteröidyt Fitbit-verkkosivustolle ja määrität muutamia perustietoja. Sinun paino on tarpeen laskea poltetut kalorit. Tiedot automaattisesti latautuvat milloin tahansa noin 15 jalat tietokoneella, sinun ei tarvitse muistaa tehdä sitä.
Siirrä kotoa pois päältä voit käyttää mobiilisovellusta tai sinun on käytettävä tietokonetta, johon voit asentaa ohjelmiston ja jolla on USB-portti.
Synkronointi mobiilisovelluksen kanssa
Jos sinulla ei ole tietokonetta, voit käyttää vapaata iPhone / iOS -sovellusta tai Android-sovellusta asettamaan Fitbitin ja synkronoimaan tietosi Bluetoothin kautta. Sovelluksen avulla voit myös lisätä elintarvikkeiden seurantaa ja seurata muita kuin askelmittareita. Voit valita koko päivän synkronoinnin tai synkronoida tarvittaessa.
Onko ne vesitiivis?
Ainoastaan Fitbit Charge 3, Fitbit Flex 2 ja Ionic ovat riittävän vesitiivisiä uimiseen. Muut Fitbits ovat vedenpitäviä, joten voit käyttää niitä sateessa tai astioiden tai koiran pesemisen aikana, mutta ne eivät ole vedenpitäviä uimiseen ja eivät välttämättä selviydy pesukoneen kautta.
Hallintapaneeli
Kojelaudan laatat ovat nopea näkymä aktiviteettisi, ja voit valita lisää tietoja, mukaan lukien viimeisen viikon, kuukauden tai vuoden graafeja kullekin kohteelle.
- Vaiheet, etäisyys ja aktiiviset minuutit: Näytetään ympyräkaavio ja vaiheen ja toiminnan kuvaaja viiden minuutin välein. Se kerää askeleet, etäisyydet, päivittäiset poltetut kalorit ja aktiiviset minuutit. Voit tarkastella kaaviosta nykyistä päivää, viimeistä 7 päivää ja viimeistä 28 päivää ja tarkistaa joka päivä yksityiskohtaisesti.
- Kalorit, ruoan kirjaaminen ja paino: Näytettävät kalorit ovat koko päivän kaloreita, eivätkä vain harjoita kaloreita. Jos päätät käyttää niiden ruokaa seurantaominaisuuksia, voit tasapainottaa kaloreita, joita syövät, kun kehosi poltetaan koko päivän. Voit asettaa päivittäisen kalorien tavoitteen ja nähdä, miten etenee koko päivän ajan. Voit seurata painosi, ja jos ostat Aria-langattoman mittakaavan, painosi voi kirjautua automaattisesti.
- Nukkua: Useimmissa Fitbit-malleissa on unen seuranta (Zip ei). Käytä Fitbitia sänkyyn ja mallista riippuen se joko havaitsee unen tai on asetettava uniajastustilaan. Voit myös antaa manuaalisesti lepotilatietosi verkkosivustolle tai -sovellukselle. Se näyttää sängyssä, ajoittain herätettyjä ja aika levoton. Siirry Log View- ja Sleep-välilehteen ja näet lepotilastosi syvemmällä, mukaan lukien unen tehokkuuspisteet, nukahtamisen aika ja tilastot viimeisten 30 päivän aikana.
- Ystävät: Jos sinulla on ystäviä, jotka käyttävät Fitbitia, näet kuinka vertailla niitä vaiheiden, etäisyyden, aktiivisten pisteiden ja erittäin aktiivisen ajan kanssa. Voit myös liittyä ryhmiin ja verrata itseäsi ryhmään.
Fitbit-lokit
Fitbitin tietojen lisäksi voit syöttää manuaalisesti harjoituksen, painon ja unen.
- Ruoka-kirja: Elintarvikekirja on helppokäyttöinen ruokapäiväkirja. Kun syötät ruoan, se lisätään pikavalintaluetteloon. Sen ansiosta voit myös luoda oman "ruoan", jos se ei ole jo 50 000 erilaisten elintarvikkeiden luettelossa, joten sinulla on mahdollisuus valita tulevista aterioista. Voit luoda aterioita, jotta voit helposti lisätä ne päivittäiseen lokiisi sen sijaan, että lisäät yhtä ruokaa kerrallaan. Voit käyttää iPhone-sovellusta lisäämällä ruokaa ja aktiviteetteja lokiin koko päivän ajan.
- Harrastukset: Voit lisätä muita fyysisiä aktiviteetteja, ja voit muokata kävelyreitin tallennuksen niille aikoille, jolloin unohdit käyttää Fitbitia. Voit tallentaa suosikkiharjoituksesi nopeasti lisätäksesi listalta.
- Paino: Voit seurata painoa ja kehon rasvaa. Jos käytät niiden Fitbit Aria langatonta mittakaavaa, ne voidaan lisätä automaattisesti.
- Sovellukset ja integraatio muiden ohjelmien kanssa: IPhone-sovellus ja Android-sovellus päivittävät päivisin ruoan ja veden sekä kirjaa harjoituksen ja aktiviteetin, jota Fitbit ei seuraa (kuten pyöräilyä tai uintia). Fitbit voi integroida tietoja Microsoft HealthVault, Endomondo ja Nike + sekä useita muita seurantajärjestelmiä.
Bottom Line
Fitbit on tullut synonyymi toiminnan seurannalle. Mallit ovat helppoja käyttää ja erittäin helppokäyttöisiä. Sivustolla ei ole ylimääräisiä maksuja.Ne toimivat sekä PC: n, Macin ja Bluetooth-yhteensopivien mobiililaitteiden kanssa. Zip on halvempi, mutta ei sisällä nukkumatkaa tai rappu kiipeilyä.
Disclosure: Sähköisen kaupankäynnin sisältö on riippumaton toimituksellisesta sisällöstä ja saatamme saada korvausta tuotteiden oston yhteydessä tämän sivun linkkien kautta. Näytteiden näytteet saatiin valmistajalta joissakin malleissa.
Intravaginaalinen, Intrasubikaalinen, Intratubal-inseminaatio: Mikä sinulle sopii?
Opi eri keinosiemennysmenetelmistä, mukaan lukien IUI, intravaginaalinen keinosiemennys, intraserviksen keinosiemennys ja intratubalinsisäinen keinosiemennys.
Mikä maito sopii sinulle?
Mantelimaito, soymilk, kookosmaito ... kiinnostunut eroista? Mikä maito on sinulle paras?
Mikä magnesiumin muoto estää migreenit parhaiten?
Magnesiumin puutos liittyy migreenin kehitykseen. Opi, onko magnesium-rikas ruokavalio tai täydennys tapa mennä lääkärisi hoitoon.