Takaluukku tai selkänojan liike
Sisällysluettelo:
Fordin Handsfree-takaluukku tekee lastaamisesta ja purkamisesta yksinkertaisempaa – Ford Edge (Tammikuu 2025)
Takajalka, jota joskus kutsutaan takapääksi, on ihmisen jalkojen takaosa. Tähän alueeseen kuuluvat talus- ja kalkkisolun luut; lihakset, jänteet ja nivelsiteet jalan takaosassa; ja subtalaariset ja talocrural-nivelet.
Takajalan rakenne
Takajalka sisältää suurimmat jalka-luut sekä pienimmät luut. Kaksi luuta takajaloissa ovat talus, joka tunnetaan muuten nilkan luuna, ja kalkkikivi tai kantapään luu.
Talokruraliitti tunnetaan muuten nilkkaliitoksena. Se sijaitsee taluksen ja sääriluun ja alareunan fibulan välissä. Se on "sarana" -liitos, jonka avulla jalka kallistuu ylös tai eteenpäin (nimeltään dorsiflexion), sekä taakse tai alaspäin (nimeltään plantarflexion).
Subtalaarinen liitos sijaitsee kalkkikiven ja taluksen välissä ja sallii jalka rullata jalka sivulle sivulle kääntämällä jalkan pohjaa sisään- tai ulospäin (inversio ja eversion).
Näitä liikkeitä kutsutaan usein nimityksiksi kävelyn ja juoksun yhteydessä. Termi "jalkojen isku" kuvaa lievän sisäänpäin liikkuvan liikkeen, jota jalka tekee, kun se osuu maahan normaalin kävely- tai juoksutuksen aikana.
Yliannostus ja supinaatio
Yleiset olosuhteet, jotka esiintyvät takajaloissa, voivat johtaa siihen, mitä yleisesti kutsutaan "ylikehitykseksi" tai "supinaatioon" (tai alittamiseen). Nämä poikkeamat aiheuttavat jalan kääntymisen tai kääntymisen - tai "kallistuvat" sisään- tai ulospäin nilkassa - kun takajaloilla on paino. Tämä havaitaan henkilön käydessä. Nämä ovat yleensä synnynnäisiä poikkeavuuksia, mutta niitä ei yleensä havaita syntymähetkellä; lapsen kehittyessä epämuodostuma tulee kuitenkin ilmeisemmäksi.
Supination ja overpronation ovat melko yleisiä eivätkä yleensä ole vakavia, mutta ne voivat aiheuttaa kipua jaloissa, jaloissa, polvissa, lantioissa tai selässä.
- Jaa
- Voltti
- Sähköposti
- Teksti
Onko selkänne loukkaantunut selkänne yllään?
Kun selkäsi sattuu selkäreppuasi, voit ehkä helpottaa sitä muutamalla yksinkertaisella muutoksella. Seuraavassa on 10 vinkkiä selkärangan kipua varten.
Merkkejä On aika nähdä kaulan tai selkäkipun lääkäri
Milloin tarvitset lääkärin kaulan tai selkäkipuun? Joskus se on vakavaa ja joskus se ei ole. Selvitä, milloin sinun tulee pyytää lääkärin hoitoa.
Alempi selkänojan venytys tiukkaille lihaksille
Pöytällesi suoritettavien alaselän osien ei tarvitse olla häiritseviä työsi eikä kovaa harjoitusta. Kokeile tätä yksinkertaista siirtoa.